Mẹ mang thai

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng giữa

Vào 3 tháng giữa thai kỳ, những mệt mỏi và vất vả trong ăn uống sẽ qua đi bởi bạn sẽ không (hoặc ít) chịu tác động của ốm nghén, đây là giai đoạn các bà mẹ có thể “tăng tốc” để cung cấp một lượng dinh dưỡng cần thiết cho cả hai mẹ con.

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng giữa - Mẹ mang thai - Ăn gì khi mang thai - Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai - Mang thai 3 tháng giữa

Ăn uống khi mang thai 3 tháng giữa

“Mục tiêu” đặt ra cho bạn trong giai đoạn này là phải tăng từ 3-4 kg, đồng thời phải bảo đảm đủ các dưỡng chất, vi chất cần thiết. 4 nhóm thực phẩm cơ bản vẫn tiếp tục được các chuyên gia dinh dưỡng yêu cầu đó là:

  • Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai, sắn…
  • Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm cua, đậu đỗ…
  • Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc…
  • Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau xanh và quả chín.

Giai đoạn này, cơ thể người mẹ cần khoảng 2550 kcal/ngày, cao hơn mức bình thường 300-350 kcal, bởi vậy các yêu cầu về dinh dưỡng cũng cao hơn:

  • Tăng khẩu phần ăn so với giai đoạn đầu và giữ tỷ lệ cân đối calo giữa đạm/béo/bột-đường là 14:31:55.
  • Cung cấp một lượng axit béo cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi
  • Không nên thiếu rau xanh, quả chín trong mỗi bữa ăn
  • Cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể gồm: chất sắt, canxi, magiê, kẽm, vitamin B, acid folic, vitamin A, C, E, D và beta-caroten bằng việc ăn uống đa dạng
  • Cần uống đủ nước mỗi ngày theo nhu cầu
  • Cố gắng duy trì các bữa ăn đều đặn, khoảng 4 giờ ăn một bữa và tránh bỏ bữa
  • Thỉnh thoảng có thể ăn đồ ngọt (bánh kẹo, mứt…)

Việc sử dụng thuốc bổ, các viên vitamin là cần thiết, nhưng cần theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, hãy kiểm soát tốc độ tăng cân của cơ thể sao cho hợp lý để tránh những nguy cơ do thừa/thiếu cân gây ra.

Những gì nên tránh?

  • Ăn kiêng: Đây là giai đoạn quan trọng, cần cung cấp đủ năng lượng cho mẹ và thai nhi, vì vậy tuyệt đối không được ăn kiêng.
  • Các chất kích thích, các loại nước giải khát công nghiệp tiếp tục được khuyến cáo không sử dụng
  • Lưu ý tới vấn đề tiểu đường khi các bà bầu tăng khẩu phần ăn, đây là bệnh rất thường gặp do các mẹ không kiểm soát được việc ăn uống.
  • Tránh ăn quá mặn, giảm bớt các loại gia vị cay
  • Ăn chín, uống sôi, hạn chế ăn ngoài đường, tránh các loại thực phẩm được khuyến cáo có nhiều chất bảo quản, thủy ngân…
  • Tránh đu đủ xanh, lô hội, nhãn, nhân sâm, dưa hấu ướp lạnh… hay một số loại thức ăn được khuyến cáo ít sử dụng
  • Tránh uống nước lạnh, ăn nhiều kem khi mang thai bởi dễ gây co thắt huyết mạch
Gửi email

Bình luận bằng Facebook

Bình luận

  1. NGUYEN VINH :

    Vợ em có thai được 17 tuần, buổi sáng ăn xong là uống thuốc obimin, nhưng đến 10h là nôn ra hết. Không biết có thuốc gì để thay hay tìm cách khác phục để có thể uống thuốc lại được. Nhờ bác sỉ tư vấn giúp, Cảm ơn

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Chắc hiện tại vợ bạn đã đến tháng phải chuyển sang thuốc khác rồi. Nên uống can-xi cùng với bữa ăn và sắt trước khi ăn 30 phút. SÂ không có hại nhưng không nên lạm dụng, không cần thiết vừa tốn kém và đến chỗ đông người chỉ tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường hô hấp. Chỉ nên SÂ vào 1 số mốc tuổi thai quan trọng như theo hẹn khám sàng lọc trước sinh từ 12-22 tuần, 1 lần mốc từ 28-32 tuần để biết ngôi thế của thai, vị trí nhau bám, cân nặng, các chỉ số phát triển của xương và 1 số kích thước của các rãnh não thất; mốc 36 tuần và trước dự kiến sinh 2 tuần.

  2. Truong dao :

    Gửi bác sỹ!
    Em có thai dc 9 tuần , khi em đi khám thai lúc 8 tuần bác khi bác sỹ cho em uống thuốc obimin 1 viên/ngày và ko dùng thêm thuốc gì khác, hẹn 1 tháng sau tái khám. Em đọc báo thấy khuyên thời gian này bà bầu nên uống bổ sung acid fonic, sắt …. vậy em có cần uống thêm những thuốc cung cấp vi lượng này ko hay chờ tái khám bác sỹ kê đơn sau ạ?
    Em được người thân khuyên dùng sữa dành cho bà bầu hiệu " friso gold mum" đây là sữa do Việt nam sản xuất, nhưng ông xã lại khuyên mua sữa của Mỹ dùng sẽ tốt hơn vì nhiều chất dinh dưỡng hơn. Vậy mong bác sỹ cho em lời khuyên em lên dùng sữa gì để tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi ạ?
    Em xin chân thành cảm ơn!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn nên uống thuốc theo đơn BS, trong Obimin cũng có a.Folic và sắt phù hợp với giai đoạn thai nhỏ. Sữa nào cũng đều bổ, tùy theo túi tiền mà chi tiêu, cha mẹ khi mang thai chúng ta vào lúc KT đất nước khó khăn có sữa uống đâu mà vẫn cho chúng ta SK và trí tuệ thông minh đấy chứ, không nên sính ngoại và lệ thuộc tiêu sài hàng nước ngoài trong khi VN vẫn SX được. Làm như vậy là góp phần giảm lạm phát, phát triển kinh tế đất nước (Hì, MYC lên gân quá rồi phải không ? ) Nói vui vậy thôi, bạn thấy uống sữa nào ngon miệng và lên cân được là sữa đó tốt. Không chỉ sữa mà nên ăn nhiều tôm, cua, cá (cá nhỏ ăn được cả xương) cũng cung cấp đủ can-xi cho thai phát triển bạn nhé.

  3. Đào Văn Tú :

    Vợ tôi đang mang bầu tháng thứ 4. Vợ tôi ăn được, ăn uống có chất nhưng vẫn gầy và xanh. Theo lời giới thiệu, tôi mua cho vợ một hộp thực phẩm chức năng Koligin-D. Xin meyeucon.org cho biết uống Koligin-D trong thời kì mang bầu có vấn đề gì không?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn nên tham khảo BS khám thai cho vợ bạn. Nên XN máu định lượng Hemoglobin, thường gầy xanh là do thiếu H do thiếu sắt, bạn nên kết hợp ăn uống bổ dưỡng và uống bổ sung can-xi và sắt.

  4. trần thuỳ mên :

    Chaò bác sĩ. Em 27 tuổi em có thai được 19 tuần. hàng này ngoài bữa ăn chính em ăn them rau, uống thêm 3 ly sữa bà bầu, 3 ly rữa tươi ăn như vậy có quá nhiều không a.? thai được 5 tháng nhưng em mới tăng được 4kg.như vậy có sao không ? em xin cam ơn

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn tăng cân như vậy là được (nếu khi chưa có thai chỉ số khối cơ thể BMI của bạn ở mức bình thường 18,5-25). Quan trọng là thai nhi phát triển thế nào, nên uống bổ sung can-xi và sắt để hỗ trợ thai nhi phát triển

  5. Ngan Khanh :

    Toi dang mang thai thang thu 5 nhung gan day moi khi toi an uong bat cu gi thi may tieng sau deu di dai tien, co khi la phan long, co khi la tieu chay, nhu vay co anh huong gi khong? Va xin hoi meyeucon la toi cung hay bi cam giac bung cung len mot cho roi vai giay lai bien mat,do la hien tuong gi?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn thấy bụng cứng chồi lên rồi "biến mất" là thai cử động thường là đầu mông áp vào thành TC chồi lên. Có thể bạn bị kích ứng dạ dầy và ruột do uống sắt can-xi kèm theo nhau.

  6. Thanh Dung :

    Xin chào bác sĩ, tôi có một việc muốn hỏi bác sĩ thế này:

    Tôi đang mang thai tuần thứ 13 và mới đi siêu âm để đo độ mờ da gáy và được kết luận là bình thường. Tuy nhiên trong mấy tuần tới tôi phải đi công tác và không ở Việt Nam. Tôi muốn hỏi trong thời gian này, tôi nên bổ sung vitamin gì? Tôi định bổ sung bằng viên Pretanal + DHA, không biết như vậy đã đủ chưa hay tôi phải bổ sung thêm viên sắt và canxi nữa? Tôi xin chân thành cảm ơn bác sĩ.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Xin lỗi không đáp ứng kịp yêu cầu của bạn. Nên uống Obimin, mọi vấn đề thuốc men phải theo đơn và hướng dẫn của BS.

  7. Chào bác sĩ.Em năm nay 23 tuổi,mang thai lần đầu.Trước đây em nặng 44 kg,nhưng ba tháng đầu bị nghén ít ăn nên chỉ còn 42kg.Giờ thai đã được hơn 20 tuần,nhưng ba tuần trở lại đây em thấy mình tăng cân quá nhanh(dù em vẫn ăn uống bình thường:mỗi bữa hơn 1 chén cơm,ăn trái cây lặt vặt,và uống hộp sữa tươi mỗi tối),1 tuần lên 1 kg,giờ em đã 48 kg rồi.Cho em hỏi vậy là tăng cân quá nhanh phải không ạ?Và em phải làm gì để kiểm soát sự tăng cân của mình.Cảm ơn bác sĩ và mong sớm nhận được câu trả lời.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Thai 5 tháng mà tăng có 4 kg so với trước khi mang thai là bình thường. Vào giai đoạn này bạn nên đề nghị BS kê đơn cho uống bổ sung can-xi và sắt để hỗ trợ thai phát triển, ăn như bạn kể chưa đủ cho bạn nói gì cho thai. Không nên uống sữa đêm.

  8. Chào bác sỹ!
    Tôi hiện đang mang thai tuần thứ 23. em bé nặng 650g. Hàng ngày, chế độ ăn uống của tôi là:1 viên prenatal; 3 bữa chính ăn cơm hoặc phở; Bữa phụ thì ăn hoa quả kèm 2 quả trứng gà/ngày(không uống được sữa). 3 tháng đầu tôi tăng 3 kg, hiên nay mỗi tuần tôi tăng 1 kg. Cân nặng của tôi bây giờ là 59kg , tăng 9 kg so với trước khi mang bầu.
    Kính hỏi bác sỹ là chế độ ăn uống cần điều chỉnh và bổ sung thêm sắt và canxi ko ? Em bé phát triển có phù hợp với tuổi thai ko?? Rất mong nhận được câu trả lời của bác sỹ.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bé phát triển phù hợp tuổi thai. Chế độ ăn của bạn quá nhiều trứng, chỉ nên 1 quả / ngày và ăn cách ngày cũng đã là nhiều. Nên bổ sung can-xi và sắt vì giai đoạn này thai nhi cần nhiều để tạo xương và phát triển, thực phẩm không đủ.

  9. thu thuận :

    chào Bác sĩ, em mang thai lần dầu tiên và thai nhi được 20 tuần tuổi,từ lúc mang thai tới giờ em không bị ốm nghén nhưng hay bị cảm cúm và không ăn uống được nhiều,những thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng như cá ,thịt,trứng… em lại không ăn được,em chỉ ăn rau và ít trái cây và có uống bổ sung viên sắt và canxi, lúc được 16 tuần em đi siêu âm thì bác sĩ bảo em bé phát triển bình thương nặng 350gr.nay đã được 20 tuần nhưng em thấy bé ít cử động như người ta thường nói là thai máy,em thấy hơi lo không biết bé có bình thường không?và cụ thể hiện tượng thai máy là như thế nào xin bác sĩ hướng dẫn cụ thể để em có thể nhận biết rõ hơn và bớt lo lắng được không ạ? và một ngày bé cử động bao nhiêu lần ?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Hiện tượng thai "máy" là cảm giác như có con tôm đang búng trong người, nhẹ nhàng và không có qui luật gì. Chế độ dinh dưỡng như vậy thì kém quá, không có đạm động vật thì bạn phải ăn nhiều đạm thực vật như lạc đỗ. Không ăn thịt cá trứng là do từ xưa tới nay không ăn hay từ khi có thai mà sinh ra vậy ? Nếu do có thai thì đó gọi là nghén đấy thôi. Cả thời kỳ mang thai bạn phải tăng tối thiểu 10 kg, vậy 20 tuần qua bạn phải tăng ít nhất 4-5 kg

  10. Trịnh Hoa :

    Chào bác sĩ ạ!
    Hiện em đang mang thai tuần thứ 25 rồi. Em vẫn đi khám định kỳ 4 – 5 tuần/lần. Nhưng khi tìm hiểu thì em thấy hơi lạ là trước đó bác sĩ cho em uống viên sắt nhưng đến tuần thứ 17 thì ngừng uống sắt mà chuyển sang uống canxi và đến tuần thứ 22 thì ngừng canxi và chuyển sang uống DHA. Nhưng khi đọc các thông tin thì em lại thấy từ tuần thứ 24 trở đi nhu cầu canxi và sắt là rất lớn. Khoảng tuần 18, 19 thì em hơi bị chóng mặt một phần cũng do tối đi ngủ có hơi đói nhưng em lại lười ăn vì em vẫn tăng cân đều đều (1 tháng tăng 2 kg). Em gọi điện hỏi bác sĩ em vẫn khám thì được tư vấn là chỉ cần ăn nhiều vào chứ không cần uống thuốc.Vậy em xin hỏi bác sĩ là bây giờ em có nên uống thêm sắt và canxi nữa không ạ?
    Em xin cám ơn bác sĩ nhiều ạ!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn nên ăn là chính, thuốc chỉ là bổ sung. Muốn biết cần bổ sung thế nào thì nên XN can-xi huyết và định lượng Hemoglobin.

  11. Tôi mang thai được 23 tuần nhưng không uống được sữa, mà chỉ ăn được trái cây như chôm chôm, vải, măng cụt. Xin hỏi BS ba loại trái cây này có ảnh hưởng gì đến thai nhi không. Mong nhận được sự phúc đáp sớm nhất từ BS. Chân thành cảm ơn

  12. Xin chào bác sĩ!
    Em hiện đang mang thai 25 tuần 1 ngày. Hiện em đang dùng hàng ngày 1 viên procare, trong đó tỉ lệ sắt fumarate: 15,75mg/ Calcium Pantothenate: 5mg/ Calcium Hydrogen Phosphate: 200mg, vit c: 50mg. Bác sĩ cho em hỏi tỉ lệ canxi và sắt trong procare ít như vậy em có cần bổ sung thêm sắt và canxi nữa không ạ? Em có hỏi bác sĩ khám thai trong bệnh viện, nhưng không được trả lời. Hiện nay em đã >59kg, tăng >9kg, mức tăng cân của em có nhiều quá không ạ?
    Lúc 21 tuần 5 ngày em đi siêu âm 4D, bé nặng 420gram? Bác sĩ cho em hỏi vậy bây giờ bé tăng lên khoảng bao nhiêu gram rồi ạ? Dự kiến sinh bé nặng khoảng bao nhiêu gram ạ?
    Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Thai 20-24 tuần bạn uống bổ sung can-xi và sắt theo đơn BS như vậy là được, nhưng khi thai 24 tuần trở đi nhu cầu lượng sắt và can-xi cao hơn nhiều. Nên bổ sung Calcium Corbiere 500mg, Ferrovit có 162 mg Fe fumarate, có thể XN máu định lượng Hemoglobin để bổ sung sắt phù hợp. Theo bảng chuẩn phát triển của thai nhi thì 20 tuần tuổi nặng 280-300gr, mỗi tuần tăng 100gr cho đến 28 tuần trở đi bé sẽ tăng 700gr/4 tuần. Bạn tăng cân khá tốt nên chú ý yếu tố vi chất để tăng cân nhưng khỏe, đủ chất cho thai phát triển..

      • Xin chào bác sĩ!
        Hiện em đang mang thai 27 tuần 3 ngày, KKC là 31/01. Hôm qua em đi khám thai định kì, kết quả như sau:
        - Đường kính lưỡng đỉnh: 71 mm
        - Rau bám đáy diện rộng, ối bình thường.
        - Trọng lượng thai: 1kg
        - Xét nghiệm nước tiểu: bạch cầu 2+, protein 1+. Sau đó bác sĩ cho khám phụ khoa, kết quả xét nghiệm: không có nấm, tạp khuẩn 3+.
        Bác sĩ bệnh viện chỉ kê đơn ferrovit 1 viên/ ngày, vit C 2 viên/ ngày, không cho thuốc đặt. Hiện em đang dùng procare 1 viên trên ngày, em có hỏi bác sĩ có cần bổ sung thêm canxi nữa không, bác sĩ bệnh viện nói không cần. Nhưng theo meyeucon, từ tuần 24 trở đi, nhu cầu sắt và canxi rất cao, nhất là tuần sau em bước sang tuần 28 rồi. Mong meyeucon tư vấn xem em có cần bổ sung thêm canxi nữa không, nên uống loại nào là thích hợp nhất. Em có nên mua thuốc colposeptine về đặt để khỏi viêm âm đạo không ạ? (Ở bệnh viện rất khó hỏi được bác sĩ). Hàng ngày em uống ăn 1 cốc sữa chua giữa buổi chiều, 1 hộp sữa tươi buổi tối ạ. Em đã tăng 11,5 kg, trước khi có bé em nặng 50kg, cao 1m60. Em tăng cân có nhiều quá hông ạ, em bé của em dự kiến sinh nặng khoảng bao nhiêu kg ạ?
        Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều!

        • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

          Bé của bạn phát triển tốt đấy nhé. Nên theo đơn và hướng dẫn của BS, không nên tự ý dùng thuốc. Chế độ ăn tăng cường tôm cá nhỏ thì cũng đủ can-xi rồi. Thời gian còn lại tăng 6-7 kg nữa là chấp nhận được.

  13. Chào bác sĩ !
    Em mang thai 14 tuần rồi . Em đã siêu âm lúc 12 tuần và giờ em có thể đi siêu âm tiếp được không ah? Khoảng cách bao lâu siêu âm 1 lần là tốt ah?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn nên khám thai theo CT sàng lọc trước sinh, đã đo độ dày da gáy chưa ? BS có hẹn làm XN đánh giá nguy cơ dị tật không ? Từ nay đến 22 tuần SÂ 1 lần nữa (nếu có nghi ngờ BS hẹn tiếp). Từ 28-38 tuần có thể SÂ thêm 3 lần nữa.

  14. Thân chào chương trình Meyeucon.org.
    Tôi cũng là một độc giả khá thân thiết của chương trình bởi thấy có rất nhiều thông tin hữu ích. Tôi đang mang thai ở tuần thứ 19 và có một số thắc mắc mong được giải đáp. Từ tuần thai 14 trở về trước, tôi ốm nghén nặng và hầu như không ăn uống được gì. Đến nay tôi đã ăn uống được nhiều hơn nhưng vẫn còn hay bị nôn vào buổi trưa và chiều tối. Thời gian gần đây, da mặt tôi rất nhờn và nổi rất nhiều mụn đầu trắng, gần như khắp mặt. Tôi rất lo lắng vì không biết như thế có bình thường không và tôi mong chương trình tư vấn giúp tôi loại thuốc trị mụn nào có thể sử dụng mà không ảnh hưởng đến thai nhi? Xin cảm ơn

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Có thể do bạn thiếu dinh dưỡng nên sức khỏe chưa tốt. Bạn bị viêm da nên khám BS da liễu để cho thuốc phù hợp. Nên rửa mặt thường xuyên bằng nước mát và bằng tay, sau đó lấy khăn mặt mềm thấm khô. Không nên dùng sữa rửa mặt quá nhiều, không nên nghe mách bảo kinh nghiệm của người khác mà bôi linh tinh kể cả hoa quả tươi khi đang viêm.

  15. Lê Hồng :

    Tôi mang thai tuần thứ 25. Hai tuần gần đây, khi trời bắt đầu nắng nóng, tôi có hiện tượng bị nổi mẩn ngứa. Ban đầu là một nốt nhỏ ở ngón chân, tôi nhầm với côn trùng đốt nên không chú ý; sau lan thành đám li ti không màu ở ngón, bàn chân và tay. Lúc đầu hay ngứa vào đêm hoặc tối nhưng tới giờ thì không xacs định giờ giấc, ban tối bị ngứa nhiều hơn. Đám này trên chân thì khô nhưng ở tay thì có chút nước khi cố nặn, rất dễ nhầm với ghẻ nước nhưng có lẽ là không phải. Trước đây tôi cũng có hay bị dị ứng, nổi mề đay, uống tiêu độc thì hết. Hiện tại có bầu nên tôi chưa biết xử lý như thế nào. Mong MYC giúp đỡ.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Hiện tượng bạn nếu rất giống với nhiễm Rubella, bạn nên đi khám và XN ở BV Nhiệt đới xác định có phải nhiễm R hay Thủy đậu. Cả 2 loại virus đều nguy hiểm đối với thai nhi. Thai 25 tuần tuổi thì nguy cơ thấp hơn thai nhỏ.

  16. Chào Bs!
    Em hiện mang thai 24,5 tuần, cho em hỏi là em có cần phải uống bổ sung Canxi và sắt không? em mới tăng được 5kg, có ít quá ko ạ? vì em không thích uống sữa nên mỗi ngày chỉ uống 1 hộp sưa tươi thôi. em đi khám thai BS không kê thêm cho em canxi và sắt, chỉ cho uống omega 3 ngày 1 v thôi.e, sợ không đủ cho con, em có tự ý uống thêm obimin 2 tháng nay. vậy em có thể uống thêm canxi và sắt ko? hồi 20 tuần e có thử máu thì ko bị thiếu máu.cách 2 ngày 2 có bị chuột rút 1 lần khi ngủ.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn nên uống can-xi và viên sắt vì lúc này thai cần nhiều để phát triển. Obimin vẫn uống được nhưng hàm lượng Ca và sắt chưa đáp ứng nhu cầu của thai. Nên tăng lượng sữa tươi. Thử máu phải xác định lượng Hemoglobin mới biết được có thiếu máu do thiếu sắt không.

  17. Cao Văn Diện :

    Vợ tôi mang thai tuần thứ 36 cân nặng của cháu là 2,4 kg theo bảng chuẩn thì hơi nhỏ. Liệu khi sinh cháu được bao nhiêu kg. Cám ơn Meyeucon.org

  18. nguyenhanh :

    cháu chào bác sĩ!
    xin bác cho cháu hỏi là cháu đã có 1 bé đầu và đã tiêm 2 mũi tiêm phòng.lần này cháu đang có bầu được 23 tuần thì cháu có phải tiêm phòng nữa k và tiêm vào tuần thứ mấy ạ?cháu cảm ơn bác !

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Chỉ phải tiêm nhắc lại 1 mũi vaccin phòng uốn ván thôi nhé.

    • Nguyễn Thị Thúy Hường :

      Thưa Bác si, em đang mang thai được 17 tuần 3 ngày. Hôm 17 tuần 1 ngày đi siêu âm, bác sĩ nói thai khỏe bình thường, nhưng xuất hiện vách ngăn màng ối hoàn toàn vị trí buồng eo tử cung. Xin bác sĩ cho biết xuất hiện vách ngăn màng ối như vậy có nguy hiểm không ạ? Sau này có biến mất hoặc thai vẫn có thể thuận ngôi được không ạ? Cho em hỏi thêm câu này nữa ạ, hiện tại em 55,5kg, chiều cao 1,60m, tăng 5,5 kg so với lúc bắt đầu có bé. Mức tăng cân của em có nhanh quá không ạ? Em có cần uống bổ sung sữa bầu, canxi không ạ? (Hiện em đang dùng procare ngày 1 viên ạ).
      Em cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ!

      • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

        Bạn nhớ nhầm không vách ngăn TC hay vách ngăn màng ối? Nếu là vách ngăn TC thì đúng hơn với vị trí eo TC. Chắc chắn sẽ khó sinh tự nhiên. Tăng cân như vậy là vừa, bạn nên uống thuốc bổ sung theo đơn BS.

        • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

          Có thể đó là đầu ối bị tách lớp thôi. Giữa Tử cung và màng ối có 1 lớp ngoài bám vào thành tử cung rất dai gọi là màng đệm, nhưng màng ối lớp trong tiếp xúc thai nhi có thể thẩm thấu được vì vậy nước ối thẩm ra nằm đọng giữa 2 màng ối và màng đệm tách bạch nên SÂ thấy rõ. Có thể thẩm thấu, có thể vẫn tồn tại đến lúc sinh. nếu tồn tại thì dễ vỡ ối non nếu có sang chấn ngã hoặc kích động như "quan hệ" vợ chồng trong 3 tháng cuối. Vì không khám và xem trực tiếp hình ảnh nên MYC suy luận theo thông tin bạn cung cấp, có thể không chính xác, bạn nên SÂ lại và đề nghị BS giải thích rõ.

  19. Dao Diep Hoa :

    Thua BS chau da mang thai dc hon 5 thang r tu dung 16 tuan chau thay o vu' co chay nuoc dot gan day chau ra nhieu lam chau nghe moi nguoi noi day la sua~ nhung chau cung k biet day co phai la sua hay k vi cung co nhieu truong hop nguc bi chay nuoc ma hoan canh lai khac nhau nen chau muon BS MYC tu van cho chau them. Cam on BS !

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Có thể là sữa non thật. Bạn nên đi khám , nếu ra nhiều sữa bất thường thì cẩn thận nguy cơ thai không tốt.

  20. Dao Diep Hoa :

    Thua BS chau mang thay dc hon 5 thang chau bi chay nuoc' o vu', chau nghe moi nguoi noi rang day la sua~ bao' nhung chau muon biet chac hon BS co the cho nhau biet them dc k a. Vi chau nghe noi chay nuoc' o vu' co nhieu hien tuong nen chau muon BS MYC tu van cho chau them. Cam on BS!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn chỉ nói "nước ở vú" thì hoặc là sữa non nếu màu trắng, trong, hoặc là dịch viêm tiết ra nếu màu hồng. Nếu thấy chảy nhiều sữa non hoặc thấy đau vú nên đi khám đề phòng viêm tuyến vú.

  21. Thưa Bác sĩ!
    Em mang thai được 12 tuần tuổi. Cách đây 3 tuần em có đặt câu hỏi cho bác sĩ về vấn đề sốt phát ban. Em đã đi xét nghiệm R ở bệnh viện nhiệt đới theo lời khuyên của bác sĩ, và may mắn là âm tính với R. nhưng từ hồi đó tới nay mặt em vẫn không hết nổi nốt, đặc biệt là về chiều, hơi ngứa. Từ hôm qua, sau khi "quan hệ" với ông xã xong, sáng nay ngủ dậy phát hiện thấy xuất hiện chất dịch màu nâu nâu, và tới giờ vẫn chưa hết hẳn. Bác sĩ cho em hỏi hiện tượng này là do đâu và nên chữa trị như thế nào ạ?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn nên XN lại lần 2, nếu (+) tức là có nhiễm do lần 1 XN sớm chưa có kháng thể xuất hiện trong máu. Ra máu nâu là có động thai từ trước hoặc do xây sát âm đạo cổ tử cung khi giao hợp. Nên tránh "quan hệ" 3 tháng đầu và cuối kẻo sảy thai hoặc đẻ non.

  22. bac si oi …lam on tra loi cau hoi nay cua chau nhe. Chau mang thai duoc 12 tuan. Nhung nguoi chau luc nao cung nong nhu lua dot, luc nao cung phai ngoi truoc quat,an com cung phai ngoi truoc quat.Roi quat di la nguoi de bi chay mo hoi va met, cam thay co the nong buc, kho chiu. da mat con de bi noi mun li ti nua.
    bac si co the giup chau tu van duoc khong a.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Nên đo nhiệt độ cơ thể có bị sốt không, kèm nổi mụn có thể nhiễm Rubella nên đi XN, nếu âm tính sau 2 tuần làm XN lại lần nữa vẫn âm tímh mới yên tâm. Hiện tại nên thận trọng không nên ngồi gió và tắm, chỉ nên lau người nước nóng.

  23. Bac si oi cho em hoi: truoc day sang nao sau khi ngu day em cung uong mot coc nuoc pha voi mot thia mat ong. Em co thai da duoc 16 tuan roi, lieu em co the duy tri thoi quen truoc kia duoc khong a?Em nghe noi uong mat ong lam cho con nho co dung khong a? Lieu mat ong co anh huong khong tot toi thai nhi khong? Mong bac si hoi am.Em chan thanh cam on bac si!

  24. Thưa bác sĩ,
    Em hiện mang thai được 13 tuần. Tuần trước em đi khám thai, bác sĩ bảo thai phát triển bình thường (siêu âm thai có CD đầu mông là 56mm) và cho em uống bổ sung sắt và canxi. Em đọc trên mạng ở các diễn đàn thấy thường thì có thai tầm 20tuần mới uống canxi vì uống sớm quá sẽ không tốt cho thai. Vậy thưa bác sĩ em có cần uống bổ sung canxi không? Em ăn uống bình thường và khá khoẻ. Từ khi mang thai đến giờ em lên được 3kg rồi. Xin cám ơn bác sĩ.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Có thể bạn thấp bé nhẹ cân nên BS kê đơn cho uống bổ sung kẻo mẹ không có xương thịt thì bé "bòn rút" ở đâu ra. Nói vui vậy thôi, bạn vẫn nên uống để bạn không bị hao hụt xương vì chia sẻ cho bé.

  25. Nguyễn Thị Hạnh :

    Tôi đang mang thai ở tuần 22. Bắt đầu thời kỳ này, thai nhi đạp rất mạnh và nhiều. Để tránh mất ngủ vì việc đi vệ sinh nhiều lần tôi uống ít nước trước khi đi ngủ, sáng ra thấy nước tiểu có màu vàng đậm, còn ban ngày tôi uống nhiều nước thấy nước tiểu vàng nhạt. Tôi xin hỏi tôi có triệu chứng gì xấu ảnh hưởng tới thai nhi không? Một ngày tôi uống 2 lít nước có đủ không? Trong thời gian từ 18 đến 22 tuần tôi tăng 6kg, nó có tốt không vì trước khi mang thai theo tiêu chuẩn quy định tôi thiếu 13kg.
    Một vấn đề nữa xin hỏi bác sĩ là: Hiện mấy ngày gần đây, sáng ra tôi thấy rất mệt và hơi đau bụng nơi mang thai, đó có phải là triệu chứng sinh non không?
    Rất mong nhận được hồi âm của bác sĩ. Xin cảm ơn bác sĩ nhiều

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Gọi là hạn chế chứ không phải nhịn hẳn, khát mà nhịn là không được. Không chỉ uống nước mà bạn nên uống sữa và nước trái cây nữa. Vào buổi sáng ngủ dậy mà mệt nghĩa là đêm ngủ thiếu oxy trong phòng, bạn cần kiểm tra phòng ngủ có cửa thông gió không, có để hoa cây xanh trong phòng không…

  26. Tôi đã gởi tin lâu rồi mà chưa thấy hôi âm. Nay cho tôi hỏi, hiện tôi có thai hơn 13tuần, thỉnh thoảng tôi hay choáng, chóng mặt và không có hiện tượng khác, hiện tại bsi cho tôi uống obimin, xin cho tôi hỏi tôi có thể uống đồng thời thuốc bổ sung Fe, Ca thêm được. Cho tôi hỏi nên uống thuốc tên gì? Tôi mới uống gần hêt 1 lọ obimin, trước đây tôi chưa uống bổ sung gì cả. Tôi lo mình thiếu chất nên hay mệt mỏi. Xin cho tôi lời khuyên và hồi âm giúp tôi sớm nhất có thể. Tôi xin cảm ơn!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      MYC đã trả lời rồi mà. Bạn nên kiểm tra huyết áp và XN máu đánh giá tình hình thiếu máu (do 3 tháng đầu nghén kém ăn nên tình trạng thiếu máu huyết áp thấp gây chóng mặt). Bạn tăng cường uống sữa. Có thể uống sắt và can-xi 1 đợt (nghỉ Obimin, vì trong đó cũng có sắt và Ca nhưng liều duy trì)

  27. Lương Thanh Phương :

    Em mang thai tuan thu 14 roi > Xin hoi bac si em co' duoc an thit trau ko?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Ăn được vì thịt trâu "hàn" trong khi người có thai lại "nhiệt".

      • Lương Thanh Phương :

        Thưa bác sĩ ăn trứng ngỗng có tac s dụng gì cho thai nhi? cách ăn trứng và thời gian như thế nào là hợp lý đúng khoa học..Nhờ bac sĩ chỉ giúp

        • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

          Ăn trứng ngỗng, theo dân gian hay nói là cho dễ đẻ dễ nuôi, nhưng về khoa học thì lượng đạm cao, và thuộc loại thực phẩm mát (hàn). Nhưng nhiều bà bầu khổ sở ăn món này do nhiều quá và hay nghẹn. Bạn nên cắt dọc trứng thành múi rồi ngồi ăn nhâm nhi từng miếng. Nên có chồng cùng ngồi nói chuyện khi ăn cho đỡ ngán và tình cảm.

  28. Nguyen Doan Trinh :

    Thưa BBT. Cay lo hoi nau voi dau xanh lam che an co bi gi khong? Nuoc bong Atiso nau voi nhan nhuc va tao tau kho cho nguoi co thai uong co duoc khong? Toi hien dang mang thai 18 tuan. Cam on Meyeucon nhieu!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Nước ac-ti-so thì nên, cây lô hội thì MYC chưa có thông tin nên không dám chắc. Tất cả các thảo dược đó đều có tính mát cả.

  29. Phí Thảo :

    Tôi có bầu được hon 16 tuần roi. Chị tôi có mua cho một lọ thuốc bên Mỹ gửi về tên la Folic acid. Vậy tôi có nên uống hay không? hiện tại tôi chưa uống loại thuốc bổ nào ca. Tôi mới tăng co 3,7 kg , mong lời khuyên của bác sĩ.

  30. Toi co bau dc 13tuan roi nhung thinh thoang van bi buon non,toi rat hay buon ngu va ngu rat nhieu,an uong thi toi an clung kha tot va day du, uong sua bau thi toi k dam uong nhieu vi hay bi dau bung.toi k cam thay Minh tang can gi ca,nhu vay co van de gi k? Mong myc tu van som de toi biet huong giai quyet

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Muốn biết tăng cân hay không bạn phải cân hàng tháng, giai đoạn 3 tháng giữa này sẽ tăng 4-5 kg, 3 tháng cuối tăng 5-6 kg là tốt. ( 3 tháng đầu do nôn nghén nên thường không tăng cân, thậm chí còn sút cân do ăn kém). Tối thiểu tăng 10 kg cho cả quá trình mang thai. Bạn nên uống sữa tươi với bánh mỳ vào bữa tối 21 giờ. Uống Obimin để cung cấp vi chất : A, B, C, D, can-xi, axit Folic, Sắt, Đồng…Obimin có thể uống trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú.

Gửi bình luận

Nếu bạn muốn đặt câu hỏi, vui lòng gửi tại --> Hỏi Đáp cùng Mẹ Yêu Con

*