Mẹ mang thai

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng cuối

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi lớn nhanh nhất và mẹ cũng tăng cân nhiều nhất. Vì vậy dinh dưỡng trong 3 tháng cuối rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé.

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng cuối - Mẹ mang thai - Ăn gì khi mang thai - Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai - Mang thai 3 tháng cuối

Ăn uống khi mang thai 3 tháng cuối

Giai đoạn này bà bầu có thể tăng tới 6-7kg và cũng là giai đoạn thai nhi lớn nhanh nhất. Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn này cũng phải tăng tương ứng, nhưng cũng phải hết sức hợp lý để tránh các nguy cơ tiểu đường, phù nề hoặc tăng cân quá mức. 4 nhóm thực phẩm cơ bản vẫn phải được đảm bảo đầy đủ:

  • Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai, sắn…
  • Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm cua, đậu đỗ…
  • Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc…
  • Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau xanh và quả chín.

Mỗi ngày, cơ thể mẹ cần khoảng 2550 kcal (giống giai đoạn 3 tháng giữa), do vậy khẩu phần ăn vẫn cần phải duy trì tốt như giai đoạn trước.

  • Khẩu phần ăn trong 2 tháng đầu trong giai đoạn này cần giữ tương tự như giai đoạn 3 tháng giữa, tuy nhiên khẩu phần đạm cần tăng hơn để bảo đảm sự phát triển của thai nhi. Có thể bổ sung đạm từ hải sản (nếu không bị dị ứng) thì rất tốt.
  • Tiếp tục cung cấp lượng axit béo cần thiết cho sự phát triển của não bộ thai nhi
  • Không nên thiếu rau xanh, quả chín trong mỗi bữa ăn
  • Cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể gồm: chất sắt, canxi, magiê, kẽm, vitamin B, acid folic, vitamin A, C, E, D và beta-caroten bằng việc ăn uống đa dạng
  • Cần uống đủ nước mỗi ngày theo nhu cầu
  • Cố gắng duy trì các bữa ăn đều đặn, khoảng 4 giờ ăn một bữa và tránh bỏ bữa
  • Trong quá trình dinh dưỡng, cần có sự điều chỉnh ăn uống và dinh dưỡng theo sự yêu cầu của bác sĩ (đặc biệt là tháng cuối trước sinh) tránh tăng cân quá nhiều làm thai nhi quá to hoặc ăn uống thiếu chất dẫn tới thai nhi kém phát triển.
  • Bổ sung vitamin D từ thức ăn đặc biệt là trong giai đoạn mùa đông để đảm bảo đủ Canxi cho bé.

Việc sử dụng thuốc bổ, các viên vitamin là cần thiết, nhưng cần theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Vai trò của một số chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai

  • Chất đạm (Protein): tăng trưởng tế bào và tạo máu có trong các thực phẩm như: thịt nạc, cá, thịt gia cầm, trứng, đậu đỗ, lạc, đậu phụ. Nhu cầu chất đạm cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai 3 tháng cuối là 70gr/ngày.
  • Chất bột đường: cung cấp năng lượng hàng ngày. Có trong bánh mì, ngũ cốc, khoai tây, hoa quả, rau, mì.
  • Canxi: làm cho răng và xương chắc khỏe, chống co cơ, chức năng thần kinh. Mỗi ngày thai phụ cần khoảng 1500mg canxi. Có trong sữa, bơ, cá ăn cả xương.
  • Chất béo (lipid): tốt cho hệ thần kinh, phụ nữ mang thai cần 70-80g/ngày. Chất béo có trong bơ, sữa, lòng đỏ trứng, dầu thực vật, thịt, cá béo (cá hồi, cá thu).
  • Chất sắt: vai trò của chất sắt trong việc phòng chống bệnh thiếu máu do thiếu sắt: Thiếu máu được coi là một yếu tố đe dọa sản khoa. Khi bị thiếu máu, người mẹ thường có nước da xanh, môi, mi mắt nhợt nhạt, người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, khó thở khi gắng sức, gặp nhiều rủi ro khi đẻ; tỷ lệ đẻ non và tử vong sơ sinh cũng cao hơn. Chất sắt có nhiều trong các loại đậu đỗ, rau xanh (rau ngót, rau giền, rau khoai, rau bí), phủ tạng (tim, gan, bầu dục…), rất tốt để đề phòng thiếu máu.

Trong bữa ăn hằng ngày của người mẹ, ngoài gạo, ngô, các loại củ, rau quả tươi nên có thêm thịt, cá hoặc đậu, lạc, vừng… Trong 3 tháng cuối, mỗi ngày nên ăn thêm 1 quả trứng.

Những gì nên tránh?

  • Ăn kiêng: Đây là giai đoạn quan trọng, cần cung cấp đủ năng lượng cho mẹ và thai nhi, vì vậy tuyệt đối không được ăn kiêng.
  • Các chất kích thích, các loại nước giải khát công nghiệp tiếp tục được khuyến cáo không sử dụng
  • Lưu ý tới vấn đề tiểu đường khi các bà bầu tăng khẩu phần ăn, đây là bệnh rất thường gặp do các mẹ không kiểm soát được việc ăn uống.
  • Tránh ăn quá mặn, giảm bớt các loại gia vị cay
  • Ăn chín, uống sôi, hạn chế ăn ngoài đường, tránh các loại thực phẩm được khuyến cáo có nhiều chất bảo quản, thủy ngân…
  • Tránh đu đủ xanh, lô hội, mướp đắng, nhãn, nhân sâm, dưa hấu ướp lạnh… hay một số loại thức ăn được khuyến cáo ít sử dụng
  • Tránh uống nước lạnh, ăn nhiều kem khi mang thai bởi dễ gây co thắt huyết mạch

Bình luận bằng Facebook

Bình luận

  1. phuong thao :

    Chào bác sĩ, em siêu âm thai tuần 36 thì có kết quả là bé phát triển bình thường, nhưng có hình ảnh nhau thai quấn cổ 2 vòng, bác sĩ siêu âm nói là phải mỗ và yêu cầu siêu âm 1 tuần 1 lần. Như vậy, siêu âm nhiều có ảnh hưởng đến em bé không ạh, em bé của em vẫn máy đều và mạnh mỗi sáng và tối, đặc biệt khi nghe tiếng của bố và nghe nhạc. Có khi nào nhau thai tự tháo không ạh, vì em bé của em hiếu động lắm, cứ đạp vào 2 mạng sườn của em suốt. Xin bác sĩ tư vấn giúp ạh, em xin cảm ơn

  2. Đỗ Hương :

    Chào MYC!

    Em đang mang bầu được khoảng 28 tuần, ngày 25/12 em đi siêu âm kết quả là: ĐKLĐ: 71mm, ĐKNB: 65mm, CDXĐ: 51mm, độ trưởng thành nhau: I, ối trung bình. Tính từ thời điểm mang thai tới hiện tại em tăng được 10kg.
    MYC cho hỏi với chỉ số như vậy em bé có nhỏ không và nặng khoảng bao nhiêu? Xin MYC cho em lời khuyên ạ!
    Chân thành cảm ơn!

  3. mai thảo :

    Chào bác sĩ, em vừa siêu âm thai vào tuần thứ 33, kết quả siêu âm như sau:
    - BPD= 84, FL=61, AC=264, nhịp tim thai 146 lần/phút. cân nặng thai nhi khoảng 1782gr. Như vậy em bé có nhỏ không bác sĩ. Em nghỉ ngơi bình thường, cần bổ sung thêm gì không ạh. Em xin chân thành cảm ơn bác sĩ.

  4. phuong anh :

    em đang mang thai tuần 34.em đi xét nghiệm bác sĩ nói em bị giang mai.vậy cho em hỏi mang thai giai đoạn này mà mắc bệnh thì có chữa được ko? con em sinh ra bị ảnh hưởng như thế nào?

  5. Hoàng Yến :

    Em mang thai được 29 tuần rồi, ở tuần thứ 25 đi khám, em bé cân nặng là 870 gr, các chỉ số khác k có trogn bảng kết quả. Cho em hỏi can nặng của bé như vậy có ổn không, Mẹ thì tăng được 7.5 kg. Khi bước qua tuần thứ 26 thì em cứ thấy tức phần ngực, lệch vế bên phải, ăn no là lại đau, không biết có fải do thai chèn ép không? Em đeo giày thấp có quai ngang và bị dị ứng phần cổ chân, có hỏi thì bác sĩ bảo cứ bôi vaseline cho mềm da và bôi dc thuốc chống dị ứng, nhưng k được uống thôi. Em dùng thử nhưng k đỡ, em có ngâm chân bằng nước trà xanh nấu đặc, và bôi thuốc Silkron, thấy đỡ, em k biết dùng thuốc đó cí hại gì den thai nhi k. Em k dám bôi nhieu, thấy đỡ là ngưng rồi. Chưa den kỳ tái khám nên nhờ bác sĩ trả lời giúp em. Em xin cảm ơn.

  6. dang thi huong :

    ngay 19/11/2011 e di sieu am thai dc 27 tuan 2 ngay, can nang la 1000gr,DPD 72mm, FL 43mm nhu vay thai co binh thuong khong ha bac si. em xin cam on

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Không có thông tin ngày KCC và VK thì không tính được tuổi thai thật để đánh giá sự phát triển của thai.

  7. Nguyễn Thu Trang :

    Chào MYC!
    Em đang mang thai tuần thứ 27. Đi siêu âm em bé được 1079Gr, ĐK lưỡng đỉnh :71mm. Đk ngang bụng :71mm, chu vi bụng :134 mm, chiều dài xương đùi :50mm, chieu dài bàn chân 53mm. Nhịp tim thai 145. Doppler ĐM rốn 0,68. Xin bác sĩ cho biết em bé phát triển như vậy có tốt không? Cần bổ sung gì trong chế độ ăn uống không?
    Cảm ơn MYC nhiều

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Cân nặng và các chỉ số phát triển phù hợp tuổi thai. Bạn nên uống bổ sung can-xi và sắt để hỗ trợ thai phát triển, giai đoạn này thai rất cần mà thực phẩm không đủ cung cấp.

  8. NGUYEN THI LE :

    Kính thưa Bsi! theo kết quả siêu âm ngày 08/10/2011 em mang thai 33 tuần có các chỉ số đo như sau
    ĐKLĐ:82mm
    CDXD:58mm
    ĐKNB:82mm
    CVB:270mm
    ĐM RỐN: RI 0.67 S/D 30
    ĐM NÃO GIỮA RI:0.77 S/D :4.3
    CÂN NẶNG:1700gr
    Xin bác sĩ cho em hỏi các chỉ số của bé so với tuần thai bé có bị nhẹ cân không?va cho em xin cách khắc phục

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bé của bạn nhỏ hơn tuổi thai 10 ngày (theo bảng chuẩn ở tuần thứ 32 đã 1800gr rồi). Bạn đã uống can-xi và sắt thế nào ? Nên XN máu định lượng Hemoglobin xem mức độ thiếu máu do thiếu sắt ra sao. Nên uống nhiều sữa, và ăn nhiều tôm, cua, cá…

  9. Phuongthu :

    Em chào bác sĩ ! Em năm nay 26 tuổi, đang mang thai lần đầu. Ngày thấy kinh kỳ cuối của em là ngày 6/3/2011, Vòng kinh của em thường không đúng vài ngày. Khi e đi khám thai lần đầu tiên, bác sỹ nói: e mang thai được hơn 7 tuần và dự kiến ngày sinh là: 6/12/2011.Hồi đó, e bị ho nặng, bác sỹ có kê đơn thuốc cho e : có DHA, có cả kháng sinh nặng nhưng bác sĩ nói không ảnh hưởng đến thai nhi, Và kể từ đó trở đi, cứ 4 tuần (1 tháng) e đều đi khám và siêu âm 1 lần. Nhưng e thấy số tuần e có thai ( tính từ ngày thấy kinh kỳ cuối ) và số tuần ghi trên máy siêu âm lệch nhau khoảng 2 tuần, và ngày dự kiến sinh cũng khác đi so với lần đầu e đi siêu âm như đã nói ở trên. Ví dụ: tuần 26~27 e đi khám và siêu âm thì trên tờ giấy mà máy siêu âm in ra là: 29w02days, e bé nặng: 1kg3046 và ngày dự kiến sinh là: 22/11/2011. Em đang băn khoăn là lấy căn cứ nào để đi khám và siêu âm (4D) tuần 32?? và e đang được bác sĩ cho uống obimin và Ca sủi ( do e bị chuột rút nhiều) nhưng e đã uống hết Obimin, do có sẵn DHA và Fe nên e uống thay Obimin được không ạ? ( từ khi có bầu, e chưa uống Fe). Câu hỏi của e dài nhưng mong bác sĩ phản hồi để e được yên tâm. xin cảm ơn bác sĩ ạ.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Tuổi thai phải tính theo KCC và VK của bạn, còn máy SÂ do cài đặt CT tự động nên sẽ tính tuổi thai tương ứng cân nặng đo được. Sản phụ nào có ngày KCC và VK khác bạn nhưng cùng cân nặng thai nhi thì cũng sẽ có tuổi thai giống bạn thôi. Obimin chỉ uống khi thai nhỏ từ 8 tuần đến 16 tuần, thai to phải uống bổ sung loại khác mới đáp ứng đủ nhu cầu cho thai phát triển. Thuốc phải do BS kê đơn và hướng dẫn mới phù hợp và an toàn. Vào những tháng cuối phải uống viên sắt để cung cấp đủ máu. Nên XN máu định lượng Hemglobin xem có thiếu máu do thiếu sắt không.

  10. Lê Hồng Loan :

    Cháu đang mang thai bé gái ,tuổi thai theo siêu âm là 30 tuần 3 ngày,dự kiến sinh 08/12/2011.
    Các chỉ số :Lưỡng đỉnh 79mm,ĐK ngang bụng 85mm,CD xương đùi 55mm,CD cánh tay 51 mm,CD bàn chân 57mm KC giữa hai hố mắt 30mm,cân nặng 1820g.Cho cháu hỏi các chỉ số em be như vậy có bình thường ko.BS siêu âm bảo hiện tại nước ối vẫn bình thường nhưng có xu hướng nhiều ối, như vậy có ảnh hưởng đến em bé hkông ạ?(Cháu tăng được 12kg)

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Cân nặng của thai lớn hơn tuổi thai 2 tuần, nhưng các chỉ số phát triển nhỏ hơn 1 chút. Bạn đã uống bổ sung can-xi và sắt chưa ? Bạn tăng 12 kg là hơi nhiều, nên tăng cường ăn cá, tôm, cua… để thêm Can-xi và 1 số vi chất hỗ trợ thai nhi phát triển cứng cáp.

  11. Nguyễn Thị Hồng Nhung :

    Chào bác sĩ, em đang mang thai tuần thứ 25. Hôm trước, em mới đi siêu âm thai 24w2d ,em bé nặng 694gr,dkld 62mm, CDXD 41mm, chu vi vòng bụng 189mm, tim thai 147 lần/ phút. Xin bác sĩ cho em biết em bé của em phát triển như vậy có tốt ko ah?xin cám ơn bác sĩ.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bình thường bạn nhé, nếu tính tuổi thai đúng theo ngày thấy kinh kỳ cuối và vòng kinh thông thường.

  12. Nguyễn Huyền :

    Xin chào BS, . Hôm 5/8 đi siêu âm là thai nhi đựoc 22tuần 6 ngày, cân nặng là 568g. Xin hỏi BS cân nặng vậy có được kô ạ? Trong khoảng thời gian từ hôm đó đến nay, em bị cúm và ho, em có uống Decongen và Amô, không biết có sao ko? Mấy hôm nay em lại bị ho và sốt nhẹ nhưng em không uống thuốc gì. BS ơi, như vậy có ảnh hưởng gì tới phát triển của bé ko? giai đoạn này có bị dị tật di virut cúm kô BS? Em lo lắm, nên buổi tối em thường xuyên mất ngủ dẫn đến đau hết khớp xương hông. Mệt thất…hixhix. Em có cần đi SÂ lại kô ạ?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Rất nhiều bài viết phổ biến cách thức phòng bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp sao bạn không tham khảo để áp dụng cho bản thân. Để xác định cúm hay cảm phải đi XN và nếu dùng thuốc phải do BS kê đơn hướng dẫn.

  13. Nguyễn Thanh Huyền :

    Chào bsi ! Trước khi mang thai em nặng có 41kg cao 1m6, bây giờ em mang thai được 36w rồi, đi s.a con được 2.4kg, còn mẹ đã tăng được hơn 13kg. Em lo là con bé quá, vì đợt trc 29w đã dc 1.5kg còn 32w dc 2kg. Mà giờ 36w mới tăng dc thêm 1 ít. Các chỉ số của 36w là : DK lưỡng đỉnh 88mm, Chu vi vòng bụng 298mm, Chu vi đầu 303mm, Xương đùi 67mm. Rau trưởng thành độ 1 ( từ 34w )
    Bác sĩ ktra giúp em xem tình hình phát triển của bé thế nào, liệu sinh ra có bị bé quá ko. Và em có cần bổ sung về chế độ dinh dưỡng ko ?
    Cám ơn bsi nhiều !

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Ở tuần 29 và 32 bé phát triển khá to, vượt chỉ số phát triển chuẩn, nhưng sang tuần 36 thì thiếu 100gr so với chuẩn. Vào tháng cuối ăn chóng no và chậm tiêu vì thai to đẩy dạ dầy lên cao và nằm ngang, sau ăn rất ậm ạch vì vậy phải chia thành nhiều bữa nhỏ, ăn ít nhưng nhiều bữa sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng.

  14. chào MYC.
    Em đang mang thai tuần thứ 28. Ngày 25/8 e có đi SA kq là: ĐKLĐ BPD:69mm, chu vi vòng đầu HC :253mm, đường kính trước sau bung APTD:65mm, ĐK ngang bụng TTD:69mm, chu vi vòng bụng AC : 221mm,chiều dài xương đùi FL:53mm,cân nặng e bé:1082gr. tuổi thaii ước tính 27w5d. CHo em hỏi dựa vào chỉ số nào để tính chiều dài của em bé a? và e be của e phát triển như vậy có tốt không? từ lúc mang thai đến giờ e tăng đc 8kg.
    cảm ơn MYC nhiều!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Cân nặng và các chỉ số của bé hơi nhỏ hơn tuổi thai 28 tuần chút ít, tuy nhiên không biết bạn có tính đúng tuổi thai không hay dựa vào máy SÂ. Thai lớn không thể tính được chiều dài toàn thân. Tăng cân của bạn khá đấy, nhưng vấn đề là làm sao chuyển hoá hỗ trợ bé phát triển. Bạn nên xem lại chế độ dinh dưỡng, nếu nhiều đường, tinh bột thì nên điều chỉnh giảm, hoặc ăn đêm nhiều thì mẹ tăng cân do dự trữ trong mỡ tăng.

  15. tran thuy nguyet quynh :

    kính thưa bác sĩ ! em mang thai đứa con trai đầu năm 2005 , sinh em bé ra năm 2006 . nhưng khi được 6,5 tháng thì em dọa sanh non ( bác sĩ kêu phải nằm 1 chỗ , và chích thuốc đến khi đẻ .) hiện tại em đang mang thai cháu thứ 2 , dự sanh tháng 11/2011 . hiện tại thai được 27 tuần , sức khỏe vẫn bình thường . xin cho em hỏi , em có nguy cơ bị dọa sanh non như lần đầu mang thai hay không ???? xin cám ơn

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Mỗi kỳ thai khác nhau, ít khi giống nhau lắm. Hiện tại thai gần 7 tháng mà bạn vẫn bình thường đấy thôi.

      • em đang mang thai 28 tuần(3 tháng 11). từ trước đi khám o Tù Dũ vẫn bình thường, tháng này bác sĩ bảo em bị đa ối chưa rõ nguyên nhân, hẹn 2 tuần tái khám. đây là lần đầu có thai em rất lo. không biết nguyên nhân vì sao và có ảnh hưởng tói em bé không. em được dăn ăn bình thường và uông 2 lít nước lọc mỗi ngày. bác sĩ cho em hỏi : có cách nào để giảm đa ối không? có phải do em uống nhiều nước không?em hay đi bộ giờ có nên đi bộ nữa không ạ.cảm ơn bác sĩ

        • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

          Bạn đã đi khám lại chưa ? Kết quả ra sao, nếu dư ối hay bị phù chân thì nên uống nước râu ngô, bông mã đề để lợi tiểu. Bạn nói uống 2 lít nước lọc/ ngày thì có lẽ đó là nguyên nhân đấy, chỉ nên 2 lít nước tổng lượng bao gồm cả ăn và uống (ăn canh, ăn phở bạn cũng phải tính đó là nước vào cơ thể, thường là 1 lít rồi, uống 2 lít nữa là 3 thì nhiều quá rồi).

  16. Hoang Thanh :

    Xin chào bác sĩ!
    Em mang thai bé thứ 2, hôm 30 tuần siêu âm bé được 1550gram, còn em chỉ tăng được 6kg trong khi lần mang thai cháu đầu em tăng 18kg và sinh bé được 3,7kg, giờ mang thai bé thứ 2 tăng ít em rất lo. Như vậy thai có nhỏ không và em tăng cân có ít quá không?
    Hiện tại thai được 33 tuần, em thường xuyên đau phần kihớp ở 2 bên hông, những khi bắt đầu nằm xuống rất đau lưng, còn khi nằm rồi ngồi dậy rất khó khăn vì đau nhức. Có những lúc em đi lại em thấy đau nhói ở vùng bụng dưới cảm giác như khi sắp sinh vậy, nhất là buổi sáng sớm, khi đi phải thật nhẹ nhàng mới đỡ đau. Xin hỏi bác sĩ em bị như vậy là sao? có ảnh hưởng gì không?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Không biết 2 bé cách nhau bao lâu ? Có thể bạn đã có biểu hiện loãng xương do chưa bù đắp đủ sau lần sinh trước, sức khỏe chưa hồi phục tốt đã có thai trở lại nên bé rút xương máu của mẹ cho mình thì mẹ càng yếu đi. Bạn cần uống bổ sung can-xi và sắt thật tốt. Khẩu phần ăn cũng nên tăng cường cá tôm cua. Tăng uống sữa và nước trái cây tươi.

  17. Đỗ thị huế :

    Em mang thai lần đầu nhưng vì kinh nguyệt không đều nên cũng không nhớ ngày đầu kỳ kinh cuối chỉ nhớ ngày mình sạch kinh là ngày 27/12/2010. Chị cho em hỏi nếu như vậy thì bây giờ thai của em khoảng bao nhiêu tuần rồi ạ?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn thường thấy kinh bao nhiêu ngày thì tính ngược lại từng đó ngày để ra ngày bắt đầu thấy kinh, nếu VK đều 28-30 ngày nữa thì lấy ngày thấy kinh cộng 7, tháng trừ 3 ra ngày dự kiến sinh. Ví dụ ngày 27/12 bắt đầu thấy kinh VK 28 ngày thì dự kiến sinh là 1/10 (do 27+ 7 vượt quá 30 ngày thì phải cộng 1 vào tháng). Từ đó tính ra tuần tuổi thai hiện tại.

  18. Trần Thị Thanh Tuyền :

    Xin chào BS Thanh Hương!
    BS vui lòng cho em hỏi, em mang thai tuần thứ 35 rồi nhưng em mới lên chỉ 10kg thôi, như vậy có đủ tiêu chuẩn chưa BS?
    Trong giai đoạn này em hay bị khó chịu, ăn không được nhiều, thỉnh thoảng lại bị ói nữa, liệu có ảnh hưởng gì đến em bé không ạh? Mong BS cho em câu trả lời và lời khuyên hợp lí!
    Chân thành cảm ơn BS!

    • Trần Thị Thanh Tuyền :

      BS vui lòng cho em hỏi, em mang thai tuần thứ 35 rồi nhưng em mới lên chỉ 10kg thôi, như vậy có đủ tiêu chuẩn chưa BS?
      Trong giai đoạn này em hay bị khó chịu, ăn không được nhiều, thỉnh thoảng lại bị ói nữa, liệu có ảnh hưởng gì đến em bé không ạh? Mong BS cho em câu trả lời và lời khuyên hợp lí!
      Chân thành cảm ơn BS!

      • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

        bạn lên cân như vậy là tốt đấy. Nên ăn thành nhiều bữa để ăn ít một cho dễ tiêu. Vào tháng cuối thai phát triển to đẩy dạ dầy lên cao và nằm ngang nên không muốn ăn hoặc chóng no nhanh đói.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Tăng cân như vậy là được. Nên ăn thành nhiều bữa trong ngày để dễ tiêu hóa vì do thai to lên đẩy dạ dầy lên cao và nằm ngang nên không ăn được nhiều mà lại chậm tiêu.

    • Nguyễn Thị Thu Hương :

      Xin chào Bác sĩ Thanh Hương.
      Em hiện đang có thai được 33 tuần,đi siêu âm ngày 26/7/2012, em bé nặng có 1,9kg, đường kính lưỡng đĩnh (BPD) : 8.5 cm. em xin hỏi BS như vậy em bé của có nhỏ so với tuổi thai không ạ? trong thời gian mang thai em khóc rất nhiều vì có nhiều chuyện không vui như thế cũng có ảnh hưởng tới em bé không? và một điều đặc biệt em bé đạp rất nhiều và đạp khỏe.
      Xin BS giải đáp giúp a.!

  19. Xin chào chương trình!
    Mình 26 tuổi, có thai lần đầu, ngày kinh cuối cùng của mình là 30-12-2010, chu kỳ KN 30 ngày, như vậy thì hiện tại tuổi thai của mình là bao nhiêu tuần, mình tính 30-7 này được 28 tuần nhưng hôm 20-7 đi siêu âm bác sĩ nói thai 28 tuần rồi, mình thắc mắc không biết tính tuổi thai như thế nào để dự kiến ngày sinh chính xác nhất. Một vấn đề nữa là mình siêu âm 7 lần rồi, như vậy có nhiều quá và ảnh hưởng gì đến con k? kết quả siêu âm mọi thứ bình thường nhưng trọng lượng của con hơi ít, con mình dc 800g, như vậy từ giờ đến lúc sinh làm thế nào để con mình không bị bé quá?
    Mình mong sớm nhận được câu trả lởi
    Cám ơn chương trình.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Căn cứ KCC và VK, dự kiến sinh là 6/10/2011 (+/- 3 ngày), hiện tại thai 29 tuần 4 ngày (ngày 20/7 là 28 tuần 6 ngày). Đúng là cân nặng của bé nhỏ thiếu khoảng 300gr. Nếu bạn để tình trạng suy DD kéo dài thì bé chỉ đạt 2700-2800gr lúc sinh.

  20. Nguyen Le :

    Chào BS.Thanh Hương,
    Bác sỹ cho em hỏi mang thai ở tuần thứ mấy thì cần làm các xét nghiệm sau với ạ:
    - xét nghiệm nước tiểu
    - kiểm tra đường huyết
    - kiểm tra hàm lượng sắt, canxi
    Ngoài ra, có cần làm thêm xét nghiệm nào nữa không, bác sỹ tư vấn giúp em với nhé.
    Em cảm ơn nhiều

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Lần nào khám thai cũng phải XN nước tiểu (ngoài 3 tháng đầu). Đường huyết chỉ làm khi thai to theo chỉ định của BS. XN máu để xác định mức độ thiếu máu vào tháng thứ 7 trở đi. Bạn nên khám thai trong CT sàng lọc trước sinh để SÂ và XN phát hiện sớm bất thường (nếu có)

  21. Cảm ơn BS!
    Mấy hôm trước em đi siêu âm thai và xét nghiệm nước tiểu thì được bác sĩ chỉ định ngừng uống can xi, chỉ cho uống viên obimin và vitamin C, mỗi loại 1 viên/ ngày, như vậy có ảnh hưởng gì không ạ?
    Em muốn BS tư vấn giúp uống loại sữa bà bầu nào thì phù hợp với em được không ạ ( em đã uống Similac Mom nhưng thấy rất khó uống).
    Khi siêu âm thai, kết quả là bé ở ngôi ngang, thế trái, liệu có vấn đề gì không ạ? Từ bây giờ đến khi sinh, em nên đi siêu âm và khám thai như thế nào ạ? Mong câu trả lời sớm của BS!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn phải cố gắng thôi vì sữa bà bầu nào cũng vậy à. Nếu không thì uống sữa tươi vinamilk cũng tốt. Hiện tại bé đang xoay chắc vài 3 tuần nữa thì SÂ xem đã xoay thành công chưa nhé. Từ 28-38 tuần nên SÂ 3 lần nếu thai bình thường, lần cuối vào tuần 38-39 để làm hồ sơ vào đẻ. Nên làm XN nước tiểu, XN máu định lượng Hemoglobin đánh giá có thiếu máu do thiếu sắt không để bổ sung kịp thời.

  22. Xin chào bác sĩ.
    Em đang mang thai ở tuần 30, em bé của em có cân nặng dự kiến được 1356gr. Tuy nhiên cân nặng của em không tăng mấy so với trước mang thai ( tăng 6-7 kg) và so với 2 tháng trước em không tăng cân. Em rất lo lắng, bs có thể tư vấn cho em chế độ ăn uống thế nào để đảm bảo sức khoẻ cho em và con được không a? Hiện em có uống mỗi ngày 1 viên sắt và đã ngừng uống can xi. Em xin cảm ơn.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Cân nặng của bé thấp hơn tuổi thai 1 tuần, chỉ bằng hơn 29 tuần 1 chút. Bạn ngừng uống can-xi là vì sao? do BS chỉ định hay do tự dừng ? Cần phải tăng cường uống sữa, ăn tôm, cá nhỏ, ngao, cua, trạch… Nên chia nhiều bữa nhỏ ăn cho dễ tiêu, uống nhiều nước trái cây và thêm bữ sữa trước khi ngủ.

  23. KKC cua em ngay 13/10,chu ky khoang 28-30 ngay.Neu bi tang canxi huyet thi co nguy hiem khong?an uong ntn de fong ngua..Nhau do 3 e nghe noi be se hap thu chat dinh duong it ma sao be nha em fat trien nhanh wa trong khi do me chi moi tang co 13 kg thoi,nvay co nguy hiem khong?MOng nhan duoc tra loi som cua MYC,Em xin chan thanh cam on

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Thế thì bạn sắp sinh rồi. Tăng can-xi huyết thì dễ sỏi thận, đau cứng khớp tay chân nhiều nhưng không nguy hiểm. Bạn tăng 13 kg là tốt quá rồi, chuyển hóa sang con tốt. Sau này sinh bé cố gắng nuôi bé bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 4 tháng đầu cho bé thừa hưởng dinh dưỡng quí nhất và kháng thể phòng chống bệnh tật từ mẹ.

      • Đào Thị Mai :

        Chào BS: Tôi có 1 thắc mắc là. Đi siêu âm thì bác sỹ nói siêu âm không ảnh hưởng gì. Nhưng tôi tham khảo trên mạng thì lại thấy có nói là siêu âm có ảnh hưởng. Tôi mắc chứng nghiện siêu âm
        1 tuần tôi không siêu âm thì không chịu được. Bây h tôi đang mang thai tuần thứ 28 . Theo bs như vậy có ảnh hưởng gì k?

        • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

          Tùy ở bạn tham khảo và trải nghiệm xem con bạn sau khi siêu âm nhiều có bị ảnh hưởng gì thì trao đổi lại nhé.

  24. em mang thai 31w,sieu am rau truong thanh do 3,can nang e be duoc 1700g.Cho em hoi rau truong thanh do 3 co sao khong,can nang cua em be co binh thuogn khong..Mong duoc tra loi som.Em xin cam on

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Cân nặng phù hợp tuổi thai, nhưng độ trưởng thành của rau thai độ 3 thì đáng ngại vì còn những 2 tháng nữa mới đẻ. Bạn có uống can-xi không? Hàm lượng bao nhiêu? Nên XN xem lượng can-xi huyết thế nào. Cần xác nhận hộp thư để nhận câu trả lời nếu bạn hỏi lần sau.

      • e uong obimin plus va canci D,khoag tuan 36-31 thi ngung,gio thi chi uog obimin plus thoi,ngay 11/07 theo CKKC dc 34,5w ma sieu am thi thai da tuog duog 36w roi,can nag 2kg8,DKLD 92,CDXD 66 nvay co lon wa khong,ma nhau do 3 e nghe noi e be hap thu chat dduong it,ma sao sieu am e thay e be lon hon so voi tuoi thai.Mong duoc tra loi.Em cam on nhieu

        • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

          Bạn nên XN xem lượng can-xi huyết có tăng không vì nhau thai đã ở độ 3 rồi, nên ngừng uống Can-xi D là đúng. Bé của bạn đã phát triển khá tốt, cân nặng 2800gr và các chỉ số phát triển đã vượt tuổi thai gần 3 tuần tương đương thai 37 tuần rồi (không phải là 36 tuần). Bạn thông tin thêm ngày thấy kinh tháng cuối và vòng kinh, MYC tính lại ngày dự kiến sinh.

  25. Nguyen Thu Ha :

    Xin chào BS Thanh Hương!
    Hiện em đang mang thai con gái đầu lòng được 25 tuần, em tăng được 8 kg, siêu âm em bé nặng 0,82 kg. Bs cho em hoi cân nặng như vậy có phù hợp không ạ? Em cám ơn bác sĩ!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Cân nặng phù hợp tuổi thai bạn nhé. Từ nay cho tới 28 tuần trung bình bé tăng 100gr/ tuần, sau 28 tuần tuổi sẽ tăng trung bình 700gr/4 tuần nếu đảm bảo dinh dưỡng tốt để khi sinh đạt 3200-3300gr.

  26. Xin chào meyeucon!
    Em mang thai tuần thứ 36, khi đi siêu âm bác sĩ có nói em bị "rau canxi hóa độ 2,3 và số lượng nước ối it". nhờ Bác sĩ tư vấn giúp em có thể khắc phục tình trạng này như thế nào ạ? Em rất lo lắng.
    Xin cảm ơn bác sĩ!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn nhớ xác nhận hộp thư để nhận câu trả lời. Bạn uống nhiều nước dừa trong khoảng 1 tuần xem có cải thiện hơn được không, vào tháng cuối cùng cũng khó nhất là khi rau thai đã canxi hóa độ 2-3. Theo dõi sát tim thai hàng ngày và lượng nước ối hàng tuần, nếu có suy thai mổ sớm vào 38 tuần

  27. xin chao me yeu con.em mang thai 7thang roi,em dang bi nget mui ma ko dung thuoc vay co anh huong gi toi thai nhi ko vay.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Vẫn có thể dùng thuốc được nếu do BS kê đơn. Bạn nên súc miệng họng bằng nước sát khuẩn, rỏ mũi nước muối sinh lý của Cty Trapharco (có tác dụng tốt đối với viêm mũi dị ứng).

  28. nguyễn xuân ly :

    BS cho em hỏi, thai em được 35 tuần, tuần thứ 33 em siêu âm thai nặng 2,1kg, từ lúc đó đến nay cứ 1 tuần em lại tăng 1kg (em đã tăng 15kg từ khi mang thai), và đang bị phù chân, em đã làm các biện pháp nhưng mà không đỡ phù, em có phải đi khám kiểm tra lại ngay không hay là đợi thêm ạ, vì em đo huyết áp thì thấy không bị cao vẫn bình thường, như thế này có nguy cơ tiền sản giật không ạ?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Cân nặng nhiều hơn tuổi thai bạn nhé, trung bình 32 tuần thai nhi nặng 1800gr thôi, mức độ phát triển trung bình là 700gr/4 tuần. Bạn tăng cân nhanh cũng 1 phần do phù nữa. Để theo dõi nguy cơ tiền sản giật, ngoài việc đo huyết áp thường xuyên còn cần phải XN phân tích nước tiểu, nếu có Protein niệu thì nguy cơ bệnh lý cao. Bạn nên khám BS để làm XN nước tiểu, kê đơn thuốc lợi tiểu và tư vấn chế độ ăn mặn phù hợp.

  29. Em tên là Lê thị Cẩm Huyền _ SN 1982. Chồng em tên Trần Công Chánh _ SN 1981. em đang có thai 36 tuần và dự kiến sinh vào ngày 13/06/2011. Cho em xin hỏi chúng em dự định đặt tên con là Trần Lê Minh Khang có được không ạ? Em xin chân thành cảm ơn!!

  30. Kim Ngân :

    Chào meyeucon !

    Mình mang thai được khoảng 33 – 34 tuần ( ngày kinh cuối là 27/9/2010) . Kết quả siêu âm ngày 14/05/2011 đường kính lưỡng đnh 81 mm, CDXĐ 59 mm, ĐKNB 91 mm, CVB : 287 mm, ĐK Rốn : RI 0.5
    S/D : 2.1
    ĐK Não giữa : RI : 0.7 ; S/D : 4.8
    Ước lượng cân nặng : 1950 gr
    Hôm nay (18/5/20110 mình khám thai bác sĩ đo BCTC là 28cm , theo mình biết BCTC tương đương tuổi thai. Vậy em bé mình như vậy có nhỏ không ? Vì đã 33-34 w mà BCTC chỉ mới 28 cm .
    Xin meyeucon tư vấn giúp mình.
    Cảm ơn meyeucon nhiều.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Cân nặng nhỏ hơn tuổi thai (33 tuần) chút ít bạn nhé. Các chỉ số cũng cho thấy bé nhỏ hơn trung bình. Đo chiều cao TC cũng nhỏ hơn chút ít (nhưng không phải chiều cao tương đương tuổi thai). Bạn cần XN máu để xem có thiếu máu do thiếu sắt không. Nên bổ sung viên sắt và can-xi liều cao 1 đợt

      • nguyễn hoàng tiến :

        Xin chào meyeucon!
        em tên Võ Thị Bích Hạnh, sinh năm 1983; chồng em tên Nguyễn Hoàng Tiến, sinh năm 1979, em đang có thai 27 tuần, dự kiến sinh con vào ngày 30/8/2011, là con trai. em dự đặt tên con là Nguyễn Hoàng Khôi Nguyên có được không ạ! nhờ meyeucon tư vấn giùm. em xin trân trong cảm ơn nhiều!

        • Meyeucon.org :

          Tên Khôi Nguyên có thể đặt được

          • bichhanhnhabe :

            xin chào meyeucon!
            em mang thai được 28 tuần, làm xét nghiệm Test dung nạp đường OGTT 50 g với kết quả xét nghiệm như sau: đường lúc đói 75 mg/dl; sau 1 giờ 142mg/dl; sau 2 giờ là 165 mg/dl; chẩn đoán là đái tháo đường thai kỳ; như vậy là có nguy hiểm gì đến em bé không bác sĩ; cần bác sỹ tư vấn cho cách ăn uống để hạn chế đái tháo đường.
            mong meyeucon quan tâm trả lời sớm.

            • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

              Bạn nên hạn chế ăn ngọt kể cả trái cây ngọt như vải chẳng hạn, nên giảm bớt cơm, có thể ăn bún là ít tinh bột nhất. Vẫn phải đảm bảo đạm nên ăn tăng đạm tôm, cá, ngao.

              • bichhanhnhabe :

                xin chào meyeucon!
                em mang thai được 29.3 tuần,siêu âm kết quả tim thai 143l/p; nhau vị trí bám mặt trước tử cung; độ trưởng thành 1; chỉ số sinh học: đường kính lưỡng đỉnh 79mm;chiều dài xương đùi 52 mm; đường kính ngang bụng 67 mm; ước lượng cân nặng 1328g. cho em hỏi như vậy là bé phát triển bình thường không ạ?cân nặng như vậy có bình thường không?
                mong meyeucon quan tâm trả lời sớm.

                • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

                  Cân nặng và các chỉ số phát triển của thai phù hợp tuổi thai. Vị trí nhau thai bám và độ trưởng thành bình thường. Nếu chế độ dinh dưỡng tốt từ sau 28 tuần trung bình bé sẽ phát triển 700gr/4 tuần. Dự đoán lúc sinh bé nặng 3200-3300gr.

Gửi bình luận

Nếu bạn muốn đặt câu hỏi, vui lòng gửi tại --> Hỏi Đáp cùng Mẹ Yêu Con

*