Hỏi: Con tôi chỉ bế mới ngủ, giấc ngủ ngày thì sâu, nhưng ngủ đêm lại ngắn làm tôi rất mệt. Có cách nào để giúp cháu có giấc ngủ bình thường?
Trả lời: Không nên bế bé ru ngủ vì như thế bé sẽ bị phụ thuộc vào mẹ, cứ được bế thì bé mới ngủ được. Hãy đặt bé vào nôi (nếu bé ngủ khi đang bú nên đánh thức bé dậy rồi mới đặt vào nôi) để bé sẽ phải quen dần với việc tự ru mình ngủ.
Bé khó ngủ hết đêm vì không cảm nhận được sự khác nhau giữa đêm và ngày. Hãy giúp bé có thói quen ngủ tự nhiên bằng cách bật đèn lúc ban ngày (có thể cả ngủ trưa) và tắt điện khi vào đêm. Không nên để bé ngủ mà vẫn còn ngậm bình sữa vì dễ tràn ra miệng, có thể làm bé sặc, tăng nguy cơ bị nhiễm trùng tai…
