Góc tư vấn

Dinh dưỡng cho bé 12 tháng tuổi

Hỏi: Con tôi được 12 tháng, cháu cân nặng 11kg, cao 78cm, cháu đã biết đi, nhưng nhìn cháu không tròn trịa lắm, mỗi ngày ăn 3 cữ cháo, uống 5 cữ sữa 120ml, ăn trái cây và 1 hũ sữa chua. Cần tăng cường thêm như thế nào nữa cho cháu? Tôi có thể cho cháu ăn những thứ khác (phở, bún bò..)được không? Cháu có thể ăn cơm được chưa ạ? Tôi xin chân thành cám ơn

Trả lời: Bé 12 tháng, cân nặng 11 kg, cao 78 cm thì cả chiều cao và cân nặng của bé đều phát triển rất cân đối, chị không cần quá lo lắng!

Mỗi ngày bé ăn 3 lần cháo, uống sữa 5 lần mỗi lần 120 ml, ăn trái cây và 1 hũ sữa chua, chế độ ăn của bé như vậy có thể xem tương đối đầy đủ. Tuổi của bé có thể ăn nui, mì, phở, hủ tiếu…,thỉnh thoảng chị có thể cho bé ăn cơm nhão, mềm để bé làm quen với cơm.

Các bữa ăn phụ của bé chị có thể linh động thay đổi nhiều món như: tàu hủ, yaourt, bánh plan, khoai, bánh, chè, trái cây, sinh tố……

Chúc bé luôn khỏe mạnh và chóng lớn!

Bình luận bằng Facebook

Bình luận

  1. Nguyen Thi My Hoa

    Chào Bác sĩ!

    Bé nhà tôi vừa tròn 1 tuổi (sinh ngày 01/10/2013 – 3.3kg – 52 cm), bé cân nặng 11.4kg, cao 74 cm. Bé chịu ăn nhưng sao không tăng chiều cao lắm, từ 9 tháng tới giờ, 1 tháng bé chỉ lên 1 or 2 lạng. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp! Cám ơn bác sĩ! Bé bú sữa mẹ, mấy ngày gần đây có bú thêm sữa ngoài!

    Thực đơn 1 ngày của bé:

    6h sáng: 120ml sữa

    8h sáng: 1/2 tô cháo nhỏ

    9h30 sáng: 50ml sữa – xong bé ngủ 1.5h đến 2 tiếng

    11h30 trưa: 150ml sữa

    1h30 trưa: 1/2 tô cháo nhỏ

    3h chiều: 1 hũ sữa chua or váng sữa – xong bé ngủ 1.5h đến 2 tiếng

    6h chiều: 120ml sữa

    8h tối: 1/2 tô cháo nhỏ

    9h30 tối: 1 hũ sữa chua or váng sữa or 50ml sữa

    3h đêm: 50ml sữa

  2. Nguyen Xuan Quynh

    Con tôi 11 tháng rưỡi, bé được 9.5 kg và cao 73 cm, tôi xin hỏi bé có bị thiếu cân không? Bé nhà tôi còn lười ăn, bé chỉ bú mẹ là chủ yếu, con ăn ngoài rất ít,bé chỉ thích ăn cơm nhá mà không chịu ăn cháo hay bột. Xin hỏi bé ăn như vậy có được không và nếu không được thì cần làm gì để cải thiện tình hình. Tôi xin chân thành cảm ơn

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org

      Bé phát triển tốt, bằng đứa trẻ 12 tháng. Bạn cho bé ăn thêm sữa ngoài không? Bạn nên kiên trì tập cho bé ăn cháo (nấu hơi đặc). Duy tri bú mẹ đến 18-24 tháng. Cơm nhá là món “cổ truyền” nhưng hơi mât VS

Bình luận