Hỏi: Thưa chuyên gia, con em 4 tuổi nặng 27 kg, bé bị béo phì nhưng chỉ cao có 94cm. Xin chuyên gia cho em thông tin về sản phẩm nào giúp cải thiện chiều cao ạ.
Trả lời: Bé 4 tuổi, cn 27kg, cao 94 cm với cân nặng như thế thì chiều cao tương ứng của bé phải là 130 cm, hiện tại bé đang béo phì, vì vậy bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn của bé cho phù hợp.
Lượng cơm và thức ăn của bé nên giảm xuống bằng 2/3 lượng bình thường,thêm nhiều rau xanh vào bữa ăn. Nếu ăn như thế bé vẫn còn đói bạn có thể cho bé ăn canh rau hoặc rau tới lúc no.
Hạn chế cho bé ăn thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ; mỡ hay thịt có mỡ,da; bánh kẹo nước ngọt, pate, thịt quay, mì tôm…
Nên ăn trái cây ít ngọt như: thanh long, mận, táo, cam, thơm, dâu tây….
Tăng cường cho bé vận động,chơi đùa,có thế cho bé học võ,bơi lội,nhảy dây….để bé tiêu hao nhiều năng lượng.
Bạn có thể cho bé uống sữa Nuvita để hỗ trợ giúp bé tăng chiều cao,cho bé uống ngày 2-3 ly, đồng thời bữa ăn của bé nên cung cấp các thức ăn giàu canxi như: cá, tôm tép, cua, đậu hũ, các loại rau cải và bạn cũng phải cho bé ngủ sớm trước 9 giờ tối.
Chúc bé hạn chế tăng cân và phát triến tốt chiều cao!
