Hỏi: Thưa bác, em được biết có khuyến cáo là uống sữa vừa đủ không nhiều quá. Bác sỹ có thể giải thích giúp em?
Trả lời: Nói chung là uống sữa cũng được nhưng vẫn phải thích hợp với độ tuổi của bé. Ví dụ bé nhỏ thì lượng sữa trong ngày nhiều hơn những trẻ lớn, 1 ngày bé có thể uống khoảng 800 – 1000ml sữa vì bé chủ yếu sống nhờ sữa. Có giai đoạn bé bú sữa hoàn toàn nhưng bé vẫn lên cân tốt. Nhưng phải pha đúng liều lượng, tránh pha sữa với nồng độ đậm đặc, làm bé khó hấp thu, dẫn đến táo bón, thừa đạm, thừa béo, và các khoáng vi lượng, điều đó không tốt với trẻ. Khi lớn lên bé có răng thì phải ăn 2 – 3 lần/ ngày.
Ngoài ra vẫn cần 1 lượng sữa khoảng 600ml/ ngày, như vậy sẽ bổ sung đủ các khoáng vi lượng để trẻ tiếp tục phát triển cơ thể và bù đắp vào năng lượng mà trẻ tiêu hao hàng ngày.
