Mẹ mang thai

Dưỡng thai tháng thứ 8

Trong giai đoạn này, bé đã phát triển ngày càng hoàn thiện hơn, nội tạng phát triển đầy đủ, phổi, dạ dày đã có khả năng hô hấp và tiêu hoá. Trọng lượng của bé có thể đạt tới 2,9kg vào cuối giai đoạn và chiều dài khoảng 49cm, da của bé sáng và có màu sắc hồng hào hơn, lông trên cơ thể dần rụng hết, móng chân và móng tay đã dài ra.

Hạt tinh hoàn của bé trai đã hạ xuống đến bìu dái; ở bé gái, âm vật cũng như môi âm đạo hiện rõ, hai bên hình thành nếp. Lúc này, thai nhi hoạt động mạnh và nhiều nên tay và chân có thể đạp mạnh vào thành bụng của người mẹ. Nếu sinh non ở giai đoạn này và được chăm sóc tốt thì thai nhi có thể sống và sinh trưởng bình thường.

Dưỡng thai tháng thứ 8 - Mẹ mang thai - Mang thai tháng thứ 8 - Những điều cần biết khi mang thai

Đến tháng thứ 8, đáy tử cung của thai phụ cao 28 – 30 cm và to rộng ra, ép cơ tim và dạ dày, dẫn đến tim đập nhanh hơn, hơi thở ngắn hơn, tinh thần thường lo lắng, dạ dày thì trương lên…, thường đi tiểu nhiều lần và sau khi đi vẫn có cảm giác chưa hết nước tiểu. Thời gian này, thai phụ luôn mong đến ngày sinh, nhưng lại rất lo lắng.

Thai phụ cần chú ý những điều gì?

Nghỉ ngơi

Đây chính là thời gian người mẹ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, tinh thần hồi hộp như bị thúc giục. Phụ nữ mang thai tháng thứ 8 nhất định cần chú ý nghỉ ngơi cả ban ngày và buổi tối. Nếu có vận động thì nên vận động nhẹ bằng cách đi lại nhẹ nhàng. Khi nghỉ ngơi cần lưu ý cho nghiêng bụng để cho thoải mái, nhưng cần chú ý thay đổi tư thế.

Chuẩn bị tốt để sinh con

- Cần chuẩn bị đầy đủ các vật phẩm cần thiết trước khi sinh như: áo ngủ, áo ngoài, áo lót, quần lót, khăn vệ sinh, giầy, tất, tất dày, bảo vệ cho ấm, dụng cụ súc miệng, thực phẩm…

- Chuẩn bị các vật dụng cho đứa trẻ mới chào đời như: quần áo (áo thân dài, áo ngủ, áo trong, quần phòng nước, màn, mũ, tất tay và chân…), tã, bỉm, khăn và thảm khăn lông, bồn tắm, dụng cụ tắm cho trẻ, dụng cụ cho trẻ bú sữa, nôi và giường cho trẻ.

- Thai phụ chuẩn bị sinh con thì cần luyện tập quá trình phối hợp với bác sĩ để sinh con như thế nào, tập thở, xoa bóp và các động tác áp chế khi sinh để việc sinh con được diễn ra thuận lợi.

- Sắp xếp và dự phòng khả năng nằm viện, sẽ bàn bạc cùng chồng và người thân trong gia đình. Ngoài ra, sau khi sinh và nằm viện, người mẹ và con trẻ cần phải có thời gian nghỉ ngơi. Vì vậy, việc chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ trước khi sinh là hết sức quan trọng để chào đón bé ra đời.

Chú ý vệ sinh sạch sẽ

Trong thời gian này, âm đạo sẽ tiết ra nhiều dịch và khí hơn, do đó mỗi ngày cần vệ sinh sạch sẽ thường xuyên phía ngoài âm đạo, cần rửa sạch và thay băng vệ sinh, nếu cần thiết.

Sắp đến lúc sinh cần chú ý những gì?

Khi gần đến ngày sinh, bà bầu cần duy trì việc khám thai theo từng tuần. Ngoài ra, nếu như chân thai phụ bị phù, có hiện tượng đau đầu, tim khó chịu… thì cần nhập viện ngay.

Cần chú ý âm đạo bị chảy máu

Có rất nhiều nguyên nhân âm đạo chảy máu vào giai đoạn cuối này. Có thể do vị trí của thai từ trước, do nạo thai, do sinh non và tử cung bị vỡ. Khi người mẹ mang thai cảm thấy bị đau ở bụng thì cần đề phòng hiện tượng sinh sớm.

Chế độ ăn uống

Mỗi bữa không cần ăn nhiều, nhưng nên ăn nhiều bữa. Chú ý ăn nhiều các thức ăn thanh đạm: Dùng dầu thực vật để chế biến thức ăn, ăn ít các món ăn chính, ăn nhiều các món ăn phụ như rau, hoa quả, các chế phẩm sữa. Ăn uống thanh đạm là tiêu chuẩn cho người mẹ mang thai ở thời điểm cuối này. Do dạ dày bị áp chế, nên mỗi lần ăn nên có mức độ và chia thành nhiều bữa nhỏ.

Vitamin: Các vitamin chủ yếu từ ăn các loại rau tươi xanh và hoa quả. Vitamin A có thể tăng sức đề kháng bị nhiễm bệnh của người mẹ mang thai. Vitamin D có thể giúp cho quá trình hấp thụ canxi được dễ dàng hơn. Vitamin B các loại, axit folic….

Cách thức luyện tập bổ trợ cho sinh con

Tiếp tục luyện tập về hơi thở cho sinh con: nằm ngửa, hít khí sâu vào miệng, trong miệng nhẩm đếm 1, 2, 3, 4, 5… để có giác về hơi thở trong cơ thể, sau đó chầm chậm thở ra từ mũi hoặc miệng, thời gian thở ra gấp đôi thời gian hút khí vào. Làm đi làm lại từ 4 – 5 lần để cho hơi thở ngắn và ít hơn một chút, sau đó khôi phục trạng thái thở tự nhiên bình thường.

Gửi email

Bình luận bằng Facebook

Bình luận

  1. chao bs.e mang thai dc 32tuan.moi hom roi e bi truot chan nen nha nen te nhung k bi dau bung cung k ra mau.lieu e te vay co anh huong j k bs.tu van jup e voi.e lo wa

  2. Vũ Thùy Linh :

    Chào bác sĩ. Tôi hiện mang thai được 32 tuần 3 ngày. Khoảng 3 ngày nay tôi hay bị đau bụng phía bên phải, mỗi lần đau khoảng 30′ đến 1 tiếng. 31 tuần tôi đi siêu âm, em bé nặng 2200g. Cách đây 3 năm tôi có mổ u nang buồng trứng bên phải. Tôi đang mang thai lần đầu. Vậy việc tôi bị đau bụng như thế liệu có vấn đề gì không? Em bé thì thường xuyên chồi về phía bên phải, có đôi khi chồi cứng bụng.

  3. Dinh Thi Hien :

    E ten DINH THI HIEN sinh17/9/1989 chong e ten LUONG QUOC HOANG sinh9/9/1986 thi nen dat ten con gai sinh nam rong ten gi a. Thansk cac me nha.

  4. Dinh Thi Hien :

    E sinh nam 1989 ten Dinh Thi Hien con chong e sinh nam1986 ten Luong Quoc Hoang thi nen dat ten cho con gai la gi a.

  5. E mang thaj 29tuan ma dj s.am con e dc co 1.2kg vay ma moj thang e van tang 3kg .tu khj mang thaj e dc 45kg den gjo e dc 57kg vay bsj cho e hoj lam the nao de e be khj de ra dc hon 3kg :

    E mang thaj 29t ma ebe nha e dc 1.2kg vay ma trog khj 2thang nay moj thang e len 3kg.trc khj mang thaj e dc 45kg den h e da dc 57kg .vay e muon hoj bsj an nthe nao de khj sjnh ebe nha e dc hon 3kg

    • Hồi em 29 tuần cũng có 1kg4 thôi nhưng những tuần tiếp theo bé tăng nhanh lắm, 30w đã được < 1kg8 rồi. Mỗi tuần tiếp theo bé tăng từ 3 đến 5 lạng nên chị ko p lo đâu. Miễn em bé đạp khỏe và phát triển bt là được rồi. Chị nhớ ăn nhiều trứng gà vào nhé. Chúc 2 mẹ con chị khỏe và bé ra đời suôn sẻ. ^^

  6. xinchao bac si.em mang thai thang thu 8 roi.em thay dau phan bung tren.em muon hoi bac si la ,em co anh huong gi khong a

  7. Nguyen thi ngoc tram :

    Me Tuoi nham tuat 1982,Bo Tuoi Mủi 1979,du Sinh Ngay 19-21 thang 11 nam nham thin.Dat ten be Nhu the nao la Phu hop,be gai.xin cam on!

  8. va di kham thai thi BS bao la huyet ap thap 90/60. Vay toi phai lam gi de huyet ap tang v lieu huyet ap thap vay co anh huong khi sinh em be khong? Kinh mong chuong trinh hay cho toi loi khuyen!!!!!!!!!!!!!

  9. giaatue2004 :

    Chào bác sĩ,theo chu kì kinh nguyệt em dự sinh vào ngày 26/9 nhưng khi em đi khám bác sĩ ơ trên tỉnh lại bảo em sinh vào ngày 18/9 và khám tuổi thai em lớn hơn bác sĩ ở địa phương là 2 tuần và bảo thai em nhỏ có khả năng sinh non, em rất hoang mang xin nhờ bác sĩ tư vấn giúp em với. Em cảm ơn bác sĩ.

  10. xin chào MYC, tôi tên là Phan Thị Hà, sinh năm 06/10/1988. Chồng tôi là Lê Thanh Hưng, sinh năm 1980, tôi đang có bầu bé gái đc 30 tuần, dự kiến sinh vào 06/10/2012 ( trùng với ngày của mẹ ). Tôi muốn đặt tên con gái là Lê Hà Tuệ Minh, còn chồng tôi muốn đặt tên con là Lê Phan Ngọc Thủy.
    Vậy tôi xin được MYC tư vấn xem nên đặt tên con là gì ? xin cảm ơn MYC.

  11. nguyễn quốc tuấn :

    tôi tên nguyễn quốc tuấn ,sinh năm 1984 ,vợ tên lê thị ngọc anh sinh năm 1986 ,dự kiến sanh bé trai vào tháng 9 , tôi muốn được meyeucon tư vấn đặt tên cho con trai một tên phù hợp ,xin cảm ơn..

  12. Mẹ Bưởi :

    Xin chào MYC!
    Tôi tên là Lê thị Cẩm Nhung sinh năm 1990, chồng tôi tên Lê Xuân Diễn sinh năm 1982, dự kiến con gái đầu lòng của chúng tôi được sinh vào 6/7/2012. Vợ chồng tôi băn khoăn về vấn đề đặt tên con là gì! Chúng tôi có thể đặt tên cháu là Lê Kỳ Uyên được không? Nếu chưa được mong MYC có thể tư vấn giúp vợ chồng tôi có thêm lựa chọn.
    Xin cảm ơn!

  13. NGUYEN THI THUY HA :

    Tôi tên là Nguyễn Thị Thúy Hà SN 1980, chồng tôi tên là Hoàng Long SN 1979, tôi đang mang thai tuần thứ 36 và dự sinh con gái vào tháng 12/2011. Vợ chồng tôi đang băn khoăn chưa biết đặt tên con là gì cho hợp với tuổi của con, chúng tôi rất mong MYC tư vấn giúp, xin chân thành cảm ơn!

    • Meyeucon.org :

      Theo tôi các bạn có thể đặt những tên sau: Dương, Hạnh, Mai, Xoa, , Đào, Hoa, Kiều, Lê, Liễu, Quế, San, Thoa, Sâm, Các, Xuân, Thư, Thảo, Chi, Diệp, Anh, Hạnh, Hồng, Nghi, Hương, Phương, Nhung, Phù, Thuyên, Trang (gia trang), Trà, Uyển, Vi, Vinh (vinh hoa), Di, Bình, Cúc, Lan, Liên (hoa sen), Ly, Oanh, Thục, Thi, Trúc, Khanh, Khang, Hòa, Tú, Trâm, Nhã, Quỳ (Thục Quỳ), Duyên, Thúy, Quỳnh…

  14. Tuấn Anh :

    Chào MYC!
    Tôi tên là Trần Nguyễn Tuấn Anh, sn 1983.vợ tôi tên là Trần Thanh Loan,sn 1983.Vợ tôi dự sinh bé trai vào tháng 12/2011.Vợ chồng tôi định đặt tên cho bé là Trần Hữu Phước, Trần Minh Nghĩa, Trần Tuấn Khang.Mong MYC tư vấn giúp.Tôi xin cảm ơn.

    • Meyeucon.org :

      Bạn nên chọn tên Tuấn Khang nhé

    • Em đi siêu âm đc 32 tuần rồi cân nặng em bé là 1850gr,bác sỹ dự sinh là 18/01/2012,ngày kinh cuối của em là 11/04,bác sỹ cho em hỏi liệu em có khả năng sinh sớm trong tầm cuối tháng 12 không vậy bác sỹ?

      • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

        Theo KCc và giả thiết vòng kinh 28-30 ngày (bạn không gửi thông tin này) thì dự kiến sinh 16/1 (+/- 3 ngày). Cân nặng phù hợp tuổi thai bạn nhé.

  15. Hiếu Nhiên :

    Kính chào Bác sỹ!
    Tôi năm nay 35 tuổi, mang thai tuần thứ 32. Lúc 22 tuần đến 29 tuần tôi có đi khám sàng lọc trước sinh tại bệnh viện Trung ương Huế và Bệnh viện Từ Dũ TP HCM, các xét nghiệm mẹ đều bình thường. Riêng chỉ số não thất con tôi bị giãn 11,5mm lúc 22 tuần cho đến 29 tuần thì hai bên 8,9 và 10,2. Tôi rất hoang mang và lo lắng. Liệu chỉ số này có giảm đi sau khi con tôi sinh ra hay không? Và có ảnh hưởng trầm trọng đến sự phát triển của bé không? Có cách nào chữa trị và chữa trị ở đâu được ạ.
    Hiện giờ bé rất ít vận động, chỉ đạp nhẹ như cánh bướm trong bụng mẹ và rất ít, liệu em bé có yếu không thưa bác sỹ? Mong bác sỹ cho tôi lời khuyên. Tôi xin trân trọng cảm ơn!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn đã khám theo CT sàng lọc khá muộn, nhưng dù sao cũng ở 2 đơn vị y tế lớn của VN thì kết quả tuần 29 chắc tin cậy được, như vậy có chiều hướng thu hẹp dần. Bạn nên bình tĩnh, cần có chế độ dinh dưỡng tốt và nghỉ ngơi hợp lý để giúp bé phát triển tốt. Hy vọng bé sẽ bình thường khi vào tuần 36-38. Sau khi sinh vài 3 tháng có điều kiện thì đưa bé đi khám kiểm tra chuyên khoa thần kinh Nhi.

  16. gửi BS tôi mang thai đã được 32w rồi mà vừa siêu âm em mới chỉ cân nặng là 1.95, theo BS như vậy có phải quá nhẹ cân. và đến thời kỳ này rồi mà tôi vẫn chưa có sữa non. BS cho tôi lời khuyên với. tôi xin cảm ơn BS.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Đề nghị bạn hỏi lần sau nhớ xác nhận hộp thư để nhận câu trả lời. Thai 32 tuần theo bảng chuẩn phát triển thai nhi nặng 1800gr thôi. Sữa non phải gần sinh hoặc sinh xong mới có.

  17. em mang thai đc 32 tuần đi siêu âm tim thai là 153 l/p
    ĐKLĐ :93mm
    CDXĐ :62mm
    ĐKNB :96mm
    CVB :304mm
    Cân nặng là 2250kg.
    -Cho em hỏi chỉ số thai và cân nặng như vậy có bt ko ạ?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Thai to đấy bạn nhé, theo bảng chuẩn thì 32 tuần nặng 1800gr thôi. Đầu bé cũng to gần bằng bé đủ tháng, nên SÂ lại liệu có sai số trong kỹ thuật đo hay có vấn đề về não thất. Dự đoán khi sinh bé nặng 3800-3900gr. Bạn nên làm nghiệm pháp tăng đường huyết xem có tiềm tàng bệnh đái tháo đường không.

      • dạ em xin cám ơn bs.

        • ten toi la Trung, chong toi ten la QUYET du kien sinh vao thang 11 duong lich, toi mang thai lan dau nen chua co kinh nghiem trong viec cham soc thai nhi cung nhu chuan bi cho viec chuan bi khi sinh de. Mong HOI DAP chuong trinh ME YEU CON hay tu van va huong dan de toi tu tin hon trong cham soc khi be ra doi. KHi sinh toi can chuan bi nhung gi? Bay gio gan den thang sinh toi that su lo va so vi chua lan nao duoc sinh ca. Nhung toi cung rat vui khi sap duoc lam me cua baby. Mong chuong trinh hay giup vo chong toi nhe! Xin cam on chuong trinh!

  18. Nguyễn Thị Huệ :

    Chào MYC, em đang mang thai tuần thứ 37 bs nói em nước ối ít.Vậy từ bây giờ đến lúc sinh phải làm thế nào để bổ sung lượng nước ối thiếu ạ. Dạo này thỉnh thoảng em ra chất dịch như keo liệu có bị sao không ạ và đau xương mu mỗi khi đi lại.Đấy có phải dấu hiệu sắp sinh không ạ. Bs cho em hỏi em bị ngạt mũi mấy tuần rồi, không sốt, không ho.chỉ ngạt mũi thôi.em đã rửa bằng nước muối sinh lý nhưng không khỏi.Vậy phải làm sao để hết ngạt mũi.em có nhỏ thuốc nhỏ mũi nhưng chỉ thông được mấy tiếng.nhỏ thuốc nhỏ mũi liệu có ảnh hưởng tới em bé không ạ.

  19. candylink :

    Cảm ơn bác sĩ, tôi ăn bình thường, 3 bữa/ngày, khi nào thâý đói tôi ăn thêm 1 bữa nữa.Ngoài ra tôi uống 1 – 2 ly sữa/ngày, bổ sung thuốc Tadyferon B9, ossopan và vitamin tổng hợp sprenata (1v/ngày). Ngoài siêu âm tôi còn làm thêm các XN máu và nước tiêủ, các chỉ số đêù bình thường. Theo bác sĩ tôi nên ăn uống bổ sung gì thêm vào mâý tuần cuôí này để bé tăng cân tốt hơn. Tôi mong bé được từ 3kg trở lên. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi, tôi xin cảm ơn nhiều!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn nên tăng thành 5-6 bữa: 7h30 ăn sáng (không được nhịn), 10h bánh mì với sữa, 12h ăn cơm, 14h30 trái cây và , 18h bữa tối, có thể trươc khi đi ngủ uống côc sữa

  20. candy link :

    Chào bác sĩ, tôi mang thai 34 tuần con tôi được 1886 gr, bác sĩ nói là nhỏ so với tuôỉ thai.Vâỵ tôi phải ăn uống bổ sung gì để bé tăng cân tốt hơn? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi, tôi xin cảm ơn nhiều!

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Trung bình 32 tuần nặng 1800gr, bé nhỏ hơn tuổi thai 2 tuần (350gr). Bạn nên thông tin chi tiết hiện nay bạn ăn uống thế nào, bổ sung thuốc gì? Quá trình khám thai ngoài siêu âm bạn đã được khám và XN những gì?

  21. Chào bác sĩ, tôi mang thai được 35 tuần, tình trang bình thường nhưng khoảng 1 tuần nay tôi bị tê tay phải, mới dầu chỉ tê bình thường thôi, nhưng ba hôm gần đây vừa tê buốt vừa đau các khớp tay, tôi không chịu nổi, xin hỏi tôi bị gì? và cách nào lam bớt đau? Xin cám ơn bác sĩ

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org :

      Bạn tập co duỗi các ngón tay, các khớp nhẹ nhàng, xoa bóp các bắp cơ, uống can-xi. Nếu sưng nên đến khám ngoại khoa để điều trị ở khoa vật lý tri liệu.

Gửi bình luận

Nếu bạn muốn đặt câu hỏi, vui lòng gửi tại --> Hỏi Đáp cùng Mẹ Yêu Con

*