Mẹ mang thai

Giảm nguy cơ sảy thai giai đoạn đầu thai kỳ

Đối với hầu hết các thai phụ, điều đáng sợ nhất có lẽ là bị sẩy thai trong suốt giai đoạn đầu của thai kỳ. Trong khi rất khó để biết rõ nguyên nhân gây sẩy thai trong một số trường hợp nhất định, song có vài tác nhân được biết đến làm gia tăng nguy cơ này.

Dưới đây là những lời khuyên hữu ích của các chuyên gia, nhằm giúp các thai phụ ngăn ngừa nguy cơ bị sẩy thai.

Thay đổi lối sống

Theo các chuyên gia, lối sống của các thai phụ có thể làm gia tăng nguy cơ bị sẩy thai. Để bảo đảm an toàn cho thai nhi, các thai phụ cần ngừng hút thuốc lá hoặc sử dụng ma túy ngay sau khi phát hiện mang thai. Vì cả hai thói quen nguy hại này đều làm gia tăng nguy cơ sẩy thai. Ngay cả khi việc hút thuốc lá và sử dụng ma túy không gây ra tình trạng sẩy thai ở các thai phụ, chúng cũng có thể là tác nhân tạo ra một vài khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn cũng đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe thai phụ. Điều quan trọng mà các thai phụ cần biết là các loại thực phẩm nào là lành mạnh, nên ăn và các loại thực phẩm nào nên tránh. Chẳng hạn như khi thai phụ tiêu thụ quá nhiều chất cafein có thể làm gia tăng nguy cơ bị sẩy thai. Bên cạnh đó, tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ này. Vì vậy, các thai phụ cần bảo đảm thực hiện chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng và cung cấp đủ vitamine trong suốt thời gian thai kỳ.

Thăm khám thai thường xuyên

Theo Hiệp hội Sản khoa Mỹ, bệnh nhiễm trùng, các vấn đề về sức khỏe của bà mẹ và quá trình thay đổi hormone đều có thể là nguyên nhân gây sẩy thai. Để ngăn ngừa những vấn đề này, điều quan trọng là các thai phụ cần thăm khám thai thường xuyên tại các bệnh viện. Cần chú ý đến bất cứ những triệu chứng bất thường nào trong thời gian mang thai để thông báo ngay với các bác sĩ. Việc điều trị các chứng nhiễm trùng hoặc vấn đề hormone ngay lập tức, có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ sẩy thai.

Nên mang thai khi còn trẻ

Theo giới chuyên môn, nguy cơ sẩy thai gia tăng theo độ tuổi. Theo Hiệp hội Sản khoa Mỹ, những phụ nữ tuổi từ 35 – 45 đối diện với sự gia tăng từ 20-25% nguy cơ bị sẩy thai. Trong khi không có biện pháp nào để kéo giảm nguy cơ sẩy thai do tuổi của người mẹ ảnh hưởng đến quá trình thai nghén, chị em được khuyến khích nên có thai trước 35 tuổi.

Điều quan trọng nữa là các thai phụ cần cảnh giác cao đối với các dấu hiệu cảnh báo sẩy thai. Tình trạng xuất huyết có thể đi kèm với chứng co cơ, những mô kèm huyết được đẩy ra khỏi âm đạo, chứng đau lưng từ nhẹ cho tới dữ dội hoặc sụt cân bất ngờ là một vài dấu hiệu thông thường nhất báo động chị em có thể đối diện với nguy cơ bị sẩy thai. Vì thế, khi các thai phụ nhận thấy có một hoặc nhiều các triệu chứng trên, cần đến bệnh viện để kiểm tra càng sớm càng tốt.

Bình luận bằng Facebook

Bình luận

  1. diem my

    Xin chao bac si. Em dang mang thai dau duoc hon 1 thang,hom qua thay ra dich mau nau dam va nhung soi gi do, em lien di kham thi BS bao thai duoc 6tuan chua co tim thai, bi ra huyet AD, cho uong thuoc duong Utrogestan 100mg,vitamin E 4ooIU, Ferrovit va hen em 2tuan sau tai kham. Xin BS cho em biet la em bi gi? Co the giu thai duoc khong? Va 1 tuan nay em bi hanh khong an uong gi nhieu duoc, chi an chut chut cam hoi, luon thay met va muon oi. Em phai lam sao de vuot qua tinh trang nay ah? Gio em dang rat lo vi ban em cung da bi say thai khi duoc 3 thang hon va co nhung trieu chung y het em. Mong BS hoi am som, em dang rat lo cho cai thai cua em.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org

      Bạn nên điều trị theo BS đã kê đơn. Nên nằm nghỉ hoàn toàn và nên ngủ hoặc xem hoạt hình giải trí cho quên lo lắng đi. Có thể nghén là dấu hiệu đáng mừng vì nội tiết còn tốt. Nên ăn uống ít một theo kiểu nhấm nháp, nhâm nhi, uống sữa lạnh và đổ thìa (mút ống) sẽ giảm kích thích muốn ói. Trường hợp bạn của bạn không giống bạn về nguyên nhân

  2. khanh duy

    bac sy oi giup dum ban em no vua di pha mut ruoi bang tia laze o tham my vien a au ma quen hoi xem co bau co hai gi kg,xin bac sy chi giup dum em nhe,cam on bac sy nhieu a…

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org

      Tia Laze không phải tia X nên không ngại. Nhưng nếu phải uống KS thì không được, không uống KS thì cái mụn ruồi thế nào thì …không biết được, bạn nên hỏi nhà thẩm mỹ nhé. Nếu không phải dùng KS thì may rồi. Cẩn thận với phá nốt ruồi, có 1 số người đã bị lan rộng và K hoá.

  3. khanh duy

    chao bac sy em muon hoi bs ban em 22 tuoi co thai lan dau dc 5 tuan sieu am co tui thai co yolksac nhung chua co phoi thai co dich trong tu cung.tu cung lo tuyen ,bac sy chan doan dong thai doa say va cho thuoc uonghen 2 tuan tai kham.vay co anh huong gi kg bac sy .xin bac sy giup dum,cam on bac sy nhieu a..

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org

      Nếu không điều trị tốt và nằm nghỉ thì sảy thai. Nên thực hiện theo đơn BS đã cho và uống nhiều sữa, nước trái cây, ăn thực phẩm bổ dưỡng, chống táo bón. Thai 5 tuần chưa thấy phôi thai cũng phù hợp thôi.

Bình luận