Mẹ mang thai

Giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ

Ai cũng muốn con mình thông minh, giỏi giang, vượt trội so với bạn bè. Vậy họ đã làm gì để giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ?

Trên thực tế, để con cái được thông minh, các mẹ bầu thường cho con nghe nhạc cổ điển, lên hẳn một chương trình giảng dạy để đọc cho thai nhi nghe hoặc thậm chí khai thác mã Morse trên bụng mẹ bầu. Tuy nhiên, theo tiến sĩ John Medina – tác giả cuốn ‘Brain Rules for Baby’ (tạm dịch: Quy tắc phát triển não ở trẻ nhỏ): “Không có một sản phẩm nào được chứng minh là có tác dụng cải thiện trí não của thai nhi. Chúng chỉ tác động đến não một phần rất nhỏ”. Vậy làm thế nào để trẻ thông minh và tăng chỉ số IQ từ trong bụng mẹ?

1. Bổ sung axit folic

Theo lời khuyên từ tiến sĩ John, bà bầu nên bổ sung ít nhất 400 microgram axit folic từ thực phẩm hoặc các loại đa vitamin mỗi ngày. Phụ nữ bổ sung đủ axit folic trước khi mang thai một tháng có thể làm giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh não và cột sống từ 50-70%. Bổ sung đủ axit folic là bước đầu tiên bạn nên làm để não bộ của bé được phát triển toàn diện.

2. Giảm căng thẳng

Bà bầu nên thoải mái khi mang thai

Theo các bác sĩ chuyên khoa, stress với mức độ thấp có thể ảnh hưởng tích cực đến thai nhi nhưng nếu bạn quá căng thẳng, thường xuyên stress và stress ở mức độ nghiêm trọng đến mức bạn mất kiểm soát có thể làm giảm chỉ số IQ trung bình của thai nhi đến 8 điểm.

3. Bổ sung DHA

Thêm vào đó, mỗi ngày thai phụ nên bổ sung 350-450 mg DHA, omega 3 (omega3 là acid béo nằm trong nhóm chất béo không bão hòa đa). Một nghiên cứu năm 2003 chỉ ra rằng, những thai phụ uống dầu cá moru, dầu cá tuyết to đầu – một nguồn giàu DHA – từ khi mang thai 18 tuần sẽ sinh những đứa trẻ có chỉ số IQ cao hơn. Những nguồn thực phẩm giàu DHA bao gồm: gan, dầu cá và các loại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ… Một lượng nhỏ DHA cũng có trong lòng đỏ trứng gà và gia cầm. Nếu bạn không thường xuyên ăn những loại thực phẩm này, hãy sử dụng thuốc bổ chứa nhiều DHA.

4. Có trọng lượng phù hợp

Trong thời gian mang thai, bạn cần phải ăn uống tốt để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh. Việc mẹ bầu không đạt được trong lượng chuẩn khi mang thai có thể khiến các em bé khi chào đời sẽ bị nhẹ cân, giảm chỉ số thông minh. Theo các nhà khoa học, chỉ số IQ của trẻ sơ sinh tăng khi trẻ đạt khoảng 3,6 kg. Dù vậy, chỉ số này sẽ giảm khi trẻ sơ sinh quá nặng trên 4kg.

5. Cho thai nhi nghe nhạc

Thai nhi từ tuần 23 trở lên có thể nghe được âm thanh từ bên ngoài tử cung. Theo các nhà khoa học, nhạc cổ điển êm ả là phù hợp nhất với thai nhi để phát triển trí não, những em bé này sau khi ra đời cũng sẽ tiếp cận với âm nhạc tốt hơn những đứa trẻ khác. Điều này rất có ích cho bé trong việc học tập sau này. Thêm vào đó, việc đọc sách cho thai nhi cũng khiến trẻ sau sinh dễ dàng nhận thức âm thanh của ngôn ngữ hơn.

Siêu âm sản phụ khoa 2D 4D

Bình luận bằng Facebook

Bình luận

  1. Lê Văn Giang

    Xin chào MYC !!
    Mong MYC tư vấn: Em nghe nói bà mẹ mang thai uống mật ong pha loãng rất tốt, nên mỗi buổi sáng sớm em pha 1 cốc 200ml nước và 4 muỗng cà phê mật ong cho vợ uống, đã 5 tháng liên tục rồi, không biết nó có tác dụng và hiệu quả thế nào, em rất mong MYC tư vấn giùm. và em xin hỏi thêm MYC là vợ em mỗi buổi tối đều bị chuột rút ở bàn chân và bắp chân, không biết có phải là vợ em thiếu canxi không, xin hỏi MYT tư vấn nên bổ sung canxi như thế nào là tốt nhất.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org

      Phụ nữ mang thai bao giờ cũng thiếu can-xi và sắt, chỉ sớm hay muộn là do sức khỏe và dinh dưỡng. Bạn cần đề nghị BS kê đơn thuốc cho uống bổ sung từ tháng thứ 4 trở đi, liều lượng tăng dần và dựa vào XN đánh giá. Mật ong tốt cho đường tiêu hóa nhưng uống nhiều sẽ nóng trong (nhiệt) nhất là vào mùa hè.

  2. Lê Văn Giang

    Xin chào MYC, em là Lê Văn Giang, sinh năm 1980, vợ là Nguyễn Thị Cẩm Tú, sinh năm 1984, vợ chồng em dự định sinh cháu trai đầu lòng vào tháng 8 (âm lịch), sau khi được MYC tư vấn và chọn tên cho cháu để hợp theo năm và tuổi bố mẹ, em định đặt tên cháu là Lê Văn Hải Triều, Lê Văn Nguyên, song em đang còn băn khoăn, vậy mong MYC một lần nữa tư vấn giùm em đặt tên cho cháu. Em xin chân thành cảm ơn MYC

    • Meyeucon.org

      Các tên bạn chọn như vậy là hợp tuổi, có thể yên tâm. Tôi thấy tên Hải Triều là hay đó

Bình luận