Để giúp các bé yêu có thể tự mình ăn khi còn rất nhỏ, mẹ hãy tham khảo và thực hiện theo 7 bước đơn giản dưới đây nhé!
Bước 1:
Rửa tay và đặt bé ngồi lên ghế cao. Đặt khay thức ăn trước mặt và vừa tầm tay bé.
Bước 2:
Đặt “finger food” (thực phẩm ăn bốc bằng tay) đã cắt nhỏ vào khay cho bé tự ăn trước.
Lưu ý chọn các loại thực phẩm không quá cứng, tránh các loại đậu, tôm, cua, sò hến và lòng trắng trứng đối với bé dưới 1 tuổi nhằm tránh dị ứng.
Bước 3:
Cắt trái cây và xay nhuyễn hoặc nấu bột cho bé.
Bước 4:
Cho bé làm quen với muỗng múc thức ăn.
Bước 5:
Các mẹ làm mẫu đút bé ăn vài lần.
Bước 6:
Để bé tự ăn, ban đầu thức ăn có thể sẽ rơi ra ngoài nhưng các mẹ cứ cho bé thực hành sau vài lần dần dần bé sẽ quen và có thể tự ăn.
Bước 7:
Khen ngợi, động viên trong lúc bé ăn và sẵn sàng khăn lau mỗi khi thức ăn bị rơi ra áo hay người bé.
