Để mẹ và bé cùng khỏe đẹp

Dưới đây là 7 động tác yoga thú vị mà các bà mẹ có thể tập cùng bé để giữ cho cơ thể vừa đẹp vừa linh hoạt:

Kristin McGee là một người mẹ và là một chuyên gia thể hình ở New York. Cô đã từng đào tạo cho các vận động viên và những người nổi tiếng, bao gồm Tina Fey, Steve Martin, LeAnn Rimes và Bethenny Frankel. Cô tham gia dạy yoga cho các lớp học nhóm và khách hàng cá nhân, xuất hiện trong các chương trình về yoga trên TV, và viết bài cho tạp chí. Kristin McGee cũng thường xuyên dành thời gian để dạy yoga trong trường học trên khắp thành phố New York. Cô cũng là đại sứ của Yoga Fila.