Mẹ mang thai

Những điều cấm kỵ trong ăn uống khi mang thai

Ăn uống trong quá trình mang thai ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thai nhi sau này. Nhưng nên ăn gì và không nên ăn gì trong thời gian này. 8 vấn đề thắc mắc dưới đây sẽ giúp những người sắp làm mẹ có kiến thức đầy đủ về mang thai.

1. Có thể ăn cay không?

Đáp: Ớt chứa chất tê liệt thần kinh, ảnh hưởng phần nào đến thần kinh của thai nhi. Vì thế người mẹ khi ăn ớt không nên ăn quá nhiều làm tê rát đầu lưỡi khoang miệng, chỉ nên ăn ít, đảm bảo sức khỏe cho thai nhi.

2. Uống nước lạnh và nước đá gây co thắt tử cung?

Đáp: Uống đồ lạnh đá có thể làm bụng cảm thấy đau, thực tế không phải do uống đồ lạnh đá gây co thắt tử cung, mà do nhiệt độ thực phẩm quá thấp nên khi ăn vào đột ngột dạ dày đường ruột không cảm thấy dễ chịu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tay chân của phụ nữ khi mang thai chạm vào đá sẽ làm huyết quản tử cung co thắt lại, tuần hoàn huyết dịch của thai nhi sẽ kém đi và ảnh hưởng đến phát triển. Vì thế khi mang thai, sản phụ nên ăn ít kem, đồ uống lạnh, chỉ nên dùng đồ uống trên 10℃.

3. Có thể ăn thực phẩm nóng như sầu riêng, gừng?

Đáp: Khi ăn thực phẩm này có thể làm đường huyết trong cơ thể tăng cao, lúc này trẻ dễ bị vượt trọng lượng. Vì thế người mẹ nếu muốn ăn sầu riêng không nên ăn một phần nhỏ mỗi ngày để tránh thai nhi quá lớn. Gừng thuộc loại thực phẩm nóng có thể giảm nôn nghén, nhưng không nên hấp thụ quá lượng.

4. Ăn đu đủ, lô hội dễ bị sảy thai?

Đáp: Trong các loại thực phẩm này chứa hóc môn giới tính, dễ làm thay đổi hóc môn trong cơ thể người mẹ, đặc biệt là đu đủ xanh không những gây hại đối với thai nhi mà còn gây sảy thai. Tại một số quốc gia Đông Nam Á, người dân còn dùng loại quả này để tránh mang thai, tuy nhiên đu đủ non không có lợi cho việc mang thai. Cây lô hội cũng được nhiều nhà nghiên cứu tiến hành thí nghiệm trên động vật, kết quả cho thấy lô hội dễ gây sải thai, vì thế những người mang thai không nên dùng lô hội là một loại thuốc.

5. Không nên uống rượu hoặc hút thuốc?

Đáp: Nếu 3 tháng đầu khi mang thai, người mẹ hút thuốc hoặc liên tục chịu khói thuốc từ người cha có thể làm trẻ sau này mắc bệnh hở hàm ếch, hen suyễn hay nhiều chứng bệnh khác. Thời gian cuối khi mang thai là giai đoạn não bộ phát triển nhanh nhất, khói thuốc và rượu có thể cản trở sự phát triển này. Vì thế người mẹ nện tuyệt đối kiêng hai loại kích thích này.

6. Ăn đu đủ, trẻ dễ mắc bệnh vàng da?

Đáp: Bệnh vàng da là do Bilirubin trong máu tăng cao. Người bình thường nếu ăn quá nhiều rau, hoa quả màu vàng hoặc đỏ như cà rốt, bí đỏ, đu đủ, quýt, hồng xiêm, xoài đều làm lượng beta carotin tăng quá cao, tích tụ lại dưới da và gây bệnh vàng da. Tuy nhiên ở một số chứng bệnh lâm sàng, vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể đu đủ gây bệnh vàng da ở trẻ.

7. Tổ yến có thể tránh bệnh vàng da ở trẻ

Đáp: Không có căn cứ nào chứng minh tổ yến chống bệnh vàng da. Tổ yến có vị hơi ngọt, nhuận âm, ích khí, thường được sử dụng cho những người thể trạng yếu sau khi bị bệnh. Tuy nhiên tổ yến chứa protein mang tính động vật, sản phụ khi mang thai nên cẩn thận ăn ít tổ yến nếu không dễ gây phản ứng mẫn cảm.

8. Sản phụ mang thai không được uống chè và cà phê?

Đáp: Hai loại đồ uống này đều chứa cafein, mang thai trong 3 tháng đầu nên giảm lượng cà phê và trà, tốt nhất không nên uống. Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống quá nhiều cà phê có thể gây dị dạng thai nhi và tăng nguy cơ sảy thai hoặc thể trọng bé sinh ra quá nhẹ. Đồng thời chất kích thích trong cà phê dễ làm nhịp tim thai nhi không đều, người mẹ dễ mắc bệnh sỏi thận do cà phê là đồ uống lợi tiểu.

Bình luận bằng Facebook

Bình luận

  1. cơn gió

    cháu năm nay 20t, cháu có qhtd mà k dùng bcs khi hết kinh được 6 ngày, kinh nguyệt của cháu k đều thường thì 32,33 ngày , 15 ngày sau khi qh cháu phát hiện bị ra máu mà chưa đến ngày bị, bình thường thì kinh nguyệt diễn ra trong 4 ngày, nhưng đây diễn ra trong 1 ngày, ngày thứ 2 ra ýt và hết và thỉnh thoảng lại ra 1 ýt thôi ạ, cháu rất hay đau bụng và buồn đi ngoài, 1 ngày 3,4 lần ạ . liệu cháu có mang thai hay chỉ là rối loạn kinh nguyệt?
    Mong các chuyên gia bs trong meyeucon.org giải đáp giúp cháu sớm ạ !

  2. nguyen hoang bau

    em xin duoc hoi:vo em hom nay mang thai duoc 40ngay.nhung truoc do 30ngay,vo em bi cam vi giut va do khong biet la minh co thai.nen da uong thuoc khang sinh va se sui.nhu vay.em muon hoi cac chuyen gia tu van.meyeucon.vo em uong thuoc trong thoi gian khi mang thai duoc 10ngay nhu tren,va co the anh huong nhu nao khi be duoc sinh ra.hay la khong de be duoc sinh ra.vay em mong meyeucon tu van giup em.em xin cam on!

  3. Quocdat

    Vo em tre kjnh duoc 2 tuan,nhung sau do chung em ve nha ngoai choi, vo em bj say xe, khj ve toi nha duoc 1 ngay thj vo bat dau dau bung,e dua vo dj kham. Ho sieu am thj thaj duoc 5 tuan.vo e dau bung kho chju lien tuc cho toi gio (da duoc 3) ngay. Bac sj xjn cho bjet vo e bj lam sao? Co anh huong thaj nhj nhjeu ko?
    Xin cam on

  4. linh

    chị dâu e mang bầu mới 2 tháng mà hôm vừa rồi chị ý bị đau bụng , lả cả người đi ko rõ nguyên nhân
    nhưng đến hôm sau lại bình thường , như thế có làm sao ko ạ . và cho e hỏi khi mang thai mấy tháng đầu có nên tránh chuyện chăn gối , nếu ko tránh thì sẽ có ảnh hưởng gì không ??? tại khi nói chuyện e thấy a c vẫn nói là a c hẻm kiêng chuyện nì >_<

  5. BS. Thanh Hương Meyeucon.org

    Cần uống viên sắt và can-xi nếu bạn ăn kém, không ăn được tôm cua… Tốt nhất nên XN máu đánh giá lượng Hemoglobin (Hb) nếu <11 g/l nên uống bổ sung viên sắt. Có thể uống 1 đợt rồi nghỉ 1 thời gian sau uống tiếp. Thiếu viên sắt và can-xi thường xảy ra trong 3 tháng cuối. Nên uống nhiều nước trái cây. Cảnh giác với dấu hiệu ban đầu của nhiễm dịch phát ban Rubella, không nên tắm chỉ lau người nước nóng. Nên súc miệng nước sát khuẩn thường xuyên.

  6. anpham

    minh sn 1986 va chong minh sn 1984.vo chong minh du dinh sinh em be vao thang 4 hoac thang 5 nam sau, vay xin hoi bac si khi nao thi em khong can su dung bien phap tanh thai nua, vo chong e chi dung bao cao su khong dung thuoc.kinh nguyet cua e rat deu moi thang, vo chong e muon sinh con trai. mong bac si tu van dum.

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org

      Nếu các bạn muốn sinh con vào tháng 4 hoặc 5 năm 2012 thì cần chuẩn bị sẵn sàng về sức khoẻ để thụ thai vào tháng 7 hoặc 8 năm nay. Các bạn chỉ không dùng BCS nữa thôi. Tuy nhiên cần lưu ý vào 2 tháng đó khí hậu nóng, khó ăn uống nếu ốm nghén thì chế độ chăm sóc phải đặc biệt hơn đấy. Về con trai hay gái là do "trời" định, để qui luật tự nhiên bạn nhé. Nhiều phụ nữ, các bạn gái hiện nay đang học hành giỏi giang, hiếu thảo với cha mẹ, thành đạt đấy thôi. Ai ai trong số chúng ta đều mong muốn sinh con trai thì sẽ có ai làm vợ để giúp nối dõi "tông đường"? Chúc các bạn hạnh phúc và may mắn.

  7. HongNgat

    Toi dang mang thai o tuan thu 11 mac du rat co gang nhung hang ngay toi van khong uong du duoc so nuoc nhu yeu cau (8-10 coc) va toi an rat it. Lieu co bi anh huong gi toi thai ni khong?

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org

      Bạn đặt ra yêu cầu cho mình hay ai ? Sang tháng thứ tư thì ăn sẽ khá hơn. Ăn đủ chất và chống táo bón con sẽ phát triển tốt. Cần phòng bệnh truyền nhiễm nữa bạn nhé.

Bình luận