Sức Khỏe và Cuộc Sống

Giúp bạn tỉnh táo hơn trong công việc

Ngày: 19-06-2011

Giúp bạn tỉnh táo hơn trong công việc

Có thể nói khoa học đã có những bước tiến vượt bậc trong chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của con người. Tuy nhiên bí quyết để sống lâu, mạnh khỏe không chỉ ở y học, ở môi trường sống mà còn có một phần ở thói quen hàng ngày và ý thức tự chăm sóc của mỗi người. 15 bí quyết nho nhỏ sau đây chính là cách giúp bạn mạnh khỏe hơn. Ăn chocolate Thường xuyên ăn chocolate cũng giúp kéo dài tuổi thọ. Chocolate chứa chất phenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các ...

15 bí quyết sống lâu mạnh khỏe

Ngày: 19-06-2011

15 bí quyết sống lâu mạnh khỏe

Có thể nói khoa học đã có những bước tiến vượt bậc trong chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của con người. Tuy nhiên bí quyết để sống lâu, mạnh khỏe không chỉ ở y học, ở môi trường sống mà còn có một phần ở thói quen hàng ngày và ý thức tự chăm sóc của mỗi người. 15 bí quyết nho nhỏ sau đây chính là cách giúp bạn mạnh khỏe hơn. Ăn chocolate Thường xuyên ăn chocolate cũng giúp kéo dài tuổi thọ. Chocolate chứa chất phenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các ...

Một số thực phẩm giúp giải độc cho gan

Ngày: 16-06-2011

Một số thực phẩm giúp giải độc cho gan

Gan là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, vì nó giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta. Đây là việc hết sức quan trọng nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh. Ngày nay, vì lợi ích trước mắt mà người ta không ngần ngại phun các hóa chất và các kích thích tố mạnh cho các loài động và thực vật để tăng trưởng nhanh hơn, đem lại nhiều lợi nhuận hơn. Điều này đe dọa mạnh mẽ sức khỏe của chúng ta và tăng thêm gánh nặng làm việc cho gan. Chính ...

Bệnh tay – chân – miệng và cách phòng chống

Ngày: 14-06-2011

Bệnh tay – chân – miệng và cách phòng chống

Đã có hàng chục trẻ tử vong do bệnh tay - chân - miệng. Sau đây là lời khuyên của các bác sĩ về cách phòng chống để hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp phòng chống bệnh lây lan Các biện pháp dự phòng a) Tuyên truyền giáo dục rộng rãi trên các phương tiện truyền thông đại chúng, nhất là ở nhà trẻ, mẫu giáo về tầm quan trọng của giữ gìn vệ sinh, như vệ sinh răng miệng, rửa tay trước, sau khi nấu ăn, chuẩn bị thức ăn, sau khi đi vệ sinh, đặc ...

Bạn biết gì về sữa?

Ngày: 31-05-2011

Bạn biết gì về sữa?

Sữa là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của con người, đặc biệt là trẻ em. Hiểu biết tường tận về lợi ích và tác động của sữa đối với sức khỏe con người, sẽ giúp bạn phát huy được hết lợi ích của sản phẩm này. 1. Sữa có phải là thực phẩm đốt chất béo? Có thể. Trong một nghiên cứu kéo dài 6 tháng của Đại học Tennessee (Mỹ), các nhà khoa học đã phát hiện những người dư cân ăn 3 khẩu phần làm từ sữa ...

Những củ quả không nên ăn vỏ

Ngày: 27-05-2011

Những củ quả không nên ăn vỏ

Trong số các loại rau củ, có loại nên ăn cả vỏ để có thể nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng cũng có một số loại củ quả không nên ăn cả vỏ, nếu ăn cả vỏ có thể gây bệnh cho cơ thể. Khoai lang Vỏ khoai lang có nhiều chất kiềm, ăn khoai lang rất tốt cho những ai bị táo bón, nhưng ăn cả vỏ khoai lại không tốt cho tiêu hóa. Những vết nâu, đốm đen trên vỏ khoai khi ăn vào có thể bị ngộ độc thực phẩm. Khoai tây Chất acaloit có trong vỏ khoai ...

Uống sữa như thế nào tốt nhất?

Ngày: 27-05-2011

Uống sữa như thế nào tốt nhất?

Sữa tươi có chứa rất nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể, rất tốt đối với sự phát triển của trẻ em. Mới đây, các nhà khoa học Anh và Mỹ đã phát hiện ra sữa có chứa 2 loại "chất thôi miên", có thể làm cho con người rơi vào giấc ngủ nhanh chóng. Vậy uống sữa tươi lúc nào là tốt nhất và uống như thế nào là đúng cách? Giá trị dinh dưỡng của sữa Sữa tươi có chứa nhiều khoáng chất cần thiết cơ thể, chẳng hạn như canxi, kali, phốt pho, v.v. Đặc biệt đối với ...

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Ngày: 27-05-2011

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Sâu răng, viêm nướu, viêm lợi...không những gây đau đớn, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống mà còn là nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể, gây hại cho sức khỏe của bạn. Đánh răng hàng ngày là biện pháp duy nhất bảo vệ răng miệng? Chúng ta biết rằng có ba yếu tố chủ yếu ảnh hưởng tới sức khỏe hàm răng là gen di truyền, chế độ dinh dưỡng và vệ sinh răng miệng hàng ngày. Cho đến nay, khoa học chưa có khả năng tác động tới hệ gien. Chế độ ...

Đặt câu hỏi