Ăn gì khi mang thai

Khắc phục cảm giác khó chịu bằng ăn uống trong thai kỳ

Các loại hoa quả tươi vừa giàu vitamin, vừa giúp chống táo bón

Trong quá trình mang thai, bạn được mọi người khuyên rằng phải ăn càng nhiều càng tốt, bạn đang ăn cho 2 người đấy… nhưng vấn đề ở chỗ không phải ai cũng dễ dàng nạp được nhiều thức ăn. Những cảm giác buồn nôn, ghê cổ, ợ nóng hay chậm tiêu có thể xảy

Ăn uống cho bà bầu và những điều cần biết

Ăn uống dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng, quyết định tới sức khỏe và trí tuệ của bé yêu sau này. Ngoài những lưu ý chung hết sức quan trọng, bà bầu cũng cần biết “chọn” cho mình những thực phẩm giàu dinh dưỡng và bổ sung đầy đủ vitamin trong