Chăm sóc sức khỏe

Những món ăn cực tốt trong mùa hè

Những món ăn cực tốt trong mùa hè

Mùa hè bạn và gia đình nên ăn nhiều đồ ăn thức uống có tác dụng thanh nhiệt, giải thử, lợi niệu, trừ thấp như: Bầu nấu ngao, chè đậu đen, nước ép ngó sen, đậu xanh, đậu đen, bột sắn dây, trà nhân trần, trà vối, trà hoa cúc… Bầu một quả 300 – [...]

0

Lối sống lành mạnh giúp giảm nguy cơ stress

Lối sống lành mạnh giúp giảm nguy cơ stress

Theo kết quả của một nghiên cứu mới đây, stress trong công việc làm gia tăng nguy cơ bị bệnh tim, tuy nhiên nếu bạn thực hiện lối sống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể nguy cơ này. Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ hơn 102.000 nam giới và [...]

0

Ung thư da đang gia tăng nhanh ở độ tuổi 20

Ung thư da đang gia tăng nhanh ở độ tuổi 20

Theo báo cáo mới đây của các bác sĩ tại Bệnh viện lâm sàng Mayo (Mỹ), hiện nay bệnh ung thư da không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà còn gia tăng nhanh ở giới trẻ. Tiến sĩ James Levine, bác sĩ tại Bệnh viện Mayo và cũng là người đã từng bị [...]

0

7 bí quyết đơn giản giúp bạn luôn khỏe mạnh

7 bí quyết đơn giản giúp bạn luôn khỏe mạnh

Làm thế nào để cơ thể luôn khỏe mạnh và tránh được các bệnh thường gặp? Hãy tham khảo và áp dụng 7 bí quyết đơn giản sau đây nhé! 1. Ngủ chợp mắt vào buổi trưa Từ 1-3 giờ chiều là khoảng thời gian tốt nhất cho cơ thể nghỉ ngơi, lấy lại sức [...]

0

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để ngừa bệnh

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để ngừa bệnh

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mỗi ngày là cách hiệu quả nhất giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh, bệnh cúm và các bệnh mạn tính. Ăn tỏi Hợp chất allicin, vitamin A, C, E, khoáng chất selen, lưu huỳnh và kẽm là những chất quan trọng với chức năng miễn dịch trong [...]

0

Bí quyết để bạn có cuộc sống khỏe mạnh

Bí quyết để bạn có cuộc sống khỏe mạnh

Với một vài thay đổi rất đơn giản trong cuộc sống, có thể giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn. Người muốn có thân hình gọn gàng và ăn uống ngon miệng thường được khuyến khích chỉ nên lần lượt thay đổi thói quen, chẳng hạn [...]

0

6 nguyên tắc vàng giúp bạn bảo vệ và làm đẹp cơ thể

6 nguyên tắc vàng giúp bạn bảo vệ và làm đẹp cơ thể

Để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp cơ thể, bạn đừng quên uống một nước vào buổi sáng ngay sau khi tỉnh giấc, và một cốc sinh tố để bổ sung vitamin cho cơ thể vào đầu giờ chiều nhé! 1. Một cốc nước buổi sáng sớm Sáng sớm ngủ dậy uống ngay một [...]

0

Nguyên nhân gây khó chịu cho phụ nữ ở thời kì mãn kinh

Nguyên nhân gây khó chịu cho phụ nữ ở thời kì mãn kinh

Theo kết quả của một nghiên cứu mới đây tại Australia, những phụ nữ thừa cân và hút thuốc lá có thể là nguyên nhân gây gia tăng các triệu chứng khó chịu ở thời kì mãn kinh, đặc biệt là vào ban đêm chị em hay bị đổ mồ hôi. Trường sức khỏe dân [...]

0

Bí quyết giúp bạn cân bằng giữa cuộc sống và công việc

Bí quyết giúp bạn cân bằng giữa cuộc sống và công việc

Đôi khi áp lực từ cuộc sống và công việc khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và stress? Hãy thử áp dụng các lời khuyên sau đây để lấy lại sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống nhé! 1. Áp dụng nguyên tắc 8/8/8 Nếu công việc của bạn chiếm quá nhiều thời [...]

0

Các giai đoạn phát triển của bệnh ung thư vú

Các giai đoạn phát triển của bệnh ung thư vú

Việc xác định giai đoạn ung thư là điều rất quan trọng vì nó giúp các chuyên gia y tế lựa chọn điều trị tốt nhất cho bệnh nhân. Vậy làm thế nào để nhận biết các giai đoạn phát triển của bệnh ung thư vú? Các giai đoạn phát triển ung thư thư vú [...]

0