Dinh dưỡng & Sức khỏe

Thành phần dinh dưỡng tuyệt vời của Tảo xoắn Spirulina

Thành phần dinh dưỡng tuyệt vời của Tảo xoắn Spirulina

Spirulina được coi là một loại “siêu thực phẩm” nhờ những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó vượt qua tất cả các loại thực phẩm, ngũ cốc hay kể cả các loại thảo dược khác, chính nhờ sự kỳ diệu đó mà tảo xoắn Spirulina được sử dụng là một loại thực phẩm […]

0

Tảo Spirulina là gì?

Tảo Spirulina là gì?

Tảo Spirulina là một loại vi sinh vật thuộc nhóm Vi khuẩn lam (Cyanobateria) sống trong môi trường nước kiềm và chúng ta hay gọi là Tảo xoắn để phân biệt với các Tảo lam khác. Đây là một loài sinh vật tự nhiên 100% và là nguồn dinh dưỡng rất quý giá đối với […]

0

Những thực phẩm giúp giảm đau và ngăn ngừa bệnh đau lưng

Những thực phẩm giúp giảm đau và ngăn ngừa bệnh đau lưng

Theo các chuyên gia, đau lưng thông thường có thể hết trong vài ngày. Một số thực phẩm có đặc tính tự nhiên chống đau và chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng đau lưng của bạn nếu bạn thêm chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số […]

0

Giúp bạn giảm stress bằng thực phẩm

Giúp bạn giảm stress bằng thực phẩm

Công việc bộn bề, thêm vào đó bạn phải lo chu toàn cho gia đình, con cái dễ làm bạn căng thẳng. Giải trí, du lịch cũng là cách thức giúp bạn giảm stress, song những hình thức này đòi hỏi bạn đầu tư thời gian và tài chính. Cách đơn giản hơn là bạn […]

0

Ăn chuối để phòng đột quỵ

Ăn chuối để phòng đột quỵ

Có nhiều cách phòng chống bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não và chuối là một trong những liệu pháp dễ áp dụng hằng ngày. Phòng đột quỵ, hãy ăn chuối! Nghiên cứu cho biết, những người ăn ít thực phẩm có kali có nguy cơ bộc phát đột quỵ cao hơn 28% so […]

0

Nước mát giải nhiệt tốt nhưng vẫn cần cẩn trọng khi dùng

Nước mát giải nhiệt tốt nhưng vẫn cần cẩn trọng khi dùng

Mùa nóng, nhiều người có nhu cầu dùng nước mát để giải nhiệt. Tuy nhiên, theo lương y Đinh Công Bảy, tổng thư ký hội Dược liệu TP.HCM, uống không khéo sẽ thêm mất nước, hại thận. Mùa này, trong mỗi bữa ăn sáng dành cho chồng con, chị Nguyễn Thị Tâm, ở quận Phú […]

0

Dưa leo và những lợi ích không thể bỏ qua

Dưa leo và những lợi ích không thể bỏ qua

Dưa leo được đánh giá tốt về những đóng góp mang lại lợi ích cho sức khỏe nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Dưa leo có họ hàng thân thuộc với những “hàng độc” có lợi cho sức khỏe như bí ngòi (có nơi gọi là bí ngồi), dưa hấu… và thuộc họ bầu bí […]

0

Những lợi ích đáng ngạc nhiên từ quả thanh long

Những lợi ích đáng ngạc nhiên từ quả thanh long

Quả thanh long là một trái cây có đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin C , B1, B2 và B… nên rất tốt cho sức khỏe. Ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới ở Nam Mỹ và châu Á, thanh long nảy mầm và phát triển phong phú. Quả thanh long […]

0

Củ cải và những điều có thể bạn chưa biết

Củ cải và những điều có thể bạn chưa biết

Củ cải trắng mà chúng ta thường ăn thuộc thức ăn có tính hàn, lương, khi kết hợp với thức ăn có tính ôn, nhiệt có thể đóng vai trò hỗ trợ, bổ sung dinh dưỡng cho nhau, còn nếu kết hợp với thức ăn hàn, lương khác dễ khiến cho cơ thể cảm thấy […]

0

Nước dừa tươi – loại nước uống tốt nhất để tái tạo dịch cơ thể

Nước dừa tươi –  loại nước uống tốt nhất để tái tạo dịch cơ thể

Nước dừa tươi đã được sử dụng rộng rãi ở những quốc gia vùng nhiệt đới hàng bao thế kỷ nay. Không những giữ cân bằng dịch cơ thể, nước dừa còn khẳng định là một loại nước uống tốt nhất để tái tạo dịch cơ thể. Dung dịch nước có trong quả dừa non […]

0