Dinh dưỡng và ăn uống sau khi sinh con

Những điều cần chú ý sau khi sinh mổ

s

Với sản phụ sinh mổ cần phải giữ gìn cẩn thận hơn những người đẻ thường. Yêu cầu đó được đặt ra không chỉ vì có vết thương khá lớn trên cơ thể, mà còn vì sinh mổ sẽ không có lợi cho việc bài tiết sản dịch và phục hồi tử cung sau sinh.

Thực đơn cho bà mẹ mới sinh

Một trong những điều tốt nhất cho bà mẹ mới sinh và bé yêu là một chế độ ăn uống khỏe mạnh. Cách tốt nhất để đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, bạn nên kết hợp các loại thức ăn lành mạnh. Cá hồi Cá hồi là một trong những loại

Thực phẩm cho bà mẹ sau sinh

an-uong-sau-khi-sinh

Vậy là bạn đã “vượt cạn” thành công, bao nhiêu sinh lực dồn hết cả vào đó. Cơ thể bạn sẽ lại trở nên cạn kiệt và cần nạp lại dưỡng chất để duy trì sức khỏe của bản thân và tăng cường dinh dưỡng trong nguồn sữa cho bé bú. Dưới đây là những