Hỏi: Con gái tôi 2 tuổi, mỗi lần cho ăn là khóc. Tôi thường nấu cháo từ nước xương hoặc thịt nạc vai, thêm ít rau. Cháu hay ngậm không chịu ăn. Xin chỉ cách cho tôi nên cho ăn cách nào, bao nhiêu trong một ngày và giờ nào là tốt nhất?
Trả lời: Chị nên thay đổi món ăn thường xuyên, chọn những món mà cháu thích. Có thể tham khảo số bữa, thời gian ăn như sau
| Giờ | Thứ 2, 4 | Thứ 3, 5 | Thứ 6, CN | Thứ 7 |
| 6h | Uống sữa | Uống sữa | Uống sữa | Uống sữa |
| 8h | Cháo thịt lợn | Cháo thịt gà | Cháo thịt bò | Cháo trứng |
| 10h | Chuối tiêu ½-1 quả | Đu đủ 200 g | Hồng xiêm 1 quả | Xoài 200 g |
| 11h | Uống sữa | Uống sữa | Uống sữa | Uống sữa |
| 14h | Súp thịt bò khoai | Súp đậu xanh bí đỏ | Cháo tôm | Cháo lạc, bí đỏ |
| 16h | Nước cam | Nước cam | Nước cam | Nước cam |
| 18h | Cháo cá | Cháo lươn | Cháo thịt lợn | Cháo lươn |
Ngoài ra sau bữa tối của gia đình bạn có thể cho ăn nhẹ hoặc ăn bổ sung. Nên cho cháu uống thêm men tiêu hóa Pepsin, bổ sung đa vitamin và khoáng chất để cháu ăn ngon miệng hơn.
