3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi lớn nhanh nhất và mẹ cũng tăng cân nhiều nhất. Vì vậy dinh dưỡng trong 3 tháng cuối rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé.
Ăn uống khi mang thai 3 tháng cuối
Giai đoạn này bà bầu có thể tăng tới 6-7kg và cũng là giai đoạn thai nhi lớn nhanh nhất. Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn này cũng phải tăng tương ứng, nhưng cũng phải hết sức hợp lý để tránh các nguy cơ tiểu đường, phù nề hoặc tăng cân quá mức. 4 nhóm thực phẩm cơ bản vẫn phải được đảm bảo đầy đủ:
- Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai, sắn…
- Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm cua, đậu đỗ…
- Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc…
- Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau xanh và quả chín.
Mỗi ngày, cơ thể mẹ cần khoảng 2550 kcal (giống giai đoạn 3 tháng giữa), do vậy khẩu phần ăn vẫn cần phải duy trì tốt như giai đoạn trước.
- Khẩu phần ăn trong 2 tháng đầu trong giai đoạn này cần giữ tương tự như giai đoạn 3 tháng giữa, tuy nhiên khẩu phần đạm cần tăng hơn để bảo đảm sự phát triển của thai nhi. Có thể bổ sung đạm từ hải sản (nếu không bị dị ứng) thì rất tốt.
- Tiếp tục cung cấp lượng axit béo cần thiết cho sự phát triển của não bộ thai nhi
- Không nên thiếu rau xanh, quả chín trong mỗi bữa ăn
- Cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể gồm: chất sắt, canxi, magiê, kẽm, vitamin B, acid folic, vitamin A, C, E, D và beta-caroten bằng việc ăn uống đa dạng
- Cần uống đủ nước mỗi ngày theo nhu cầu
- Cố gắng duy trì các bữa ăn đều đặn, khoảng 4 giờ ăn một bữa và tránh bỏ bữa
- Trong quá trình dinh dưỡng, cần có sự điều chỉnh ăn uống và dinh dưỡng theo sự yêu cầu của bác sĩ (đặc biệt là tháng cuối trước sinh) tránh tăng cân quá nhiều làm thai nhi quá to hoặc ăn uống thiếu chất dẫn tới thai nhi kém phát triển.
- Bổ sung vitamin D từ thức ăn đặc biệt là trong giai đoạn mùa đông để đảm bảo đủ Canxi cho bé.
Việc sử dụng thuốc bổ, các viên vitamin là cần thiết, nhưng cần theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Vai trò của một số chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai
- Chất đạm (Protein): tăng trưởng tế bào và tạo máu có trong các thực phẩm như: thịt nạc, cá, thịt gia cầm, trứng, đậu đỗ, lạc, đậu phụ. Nhu cầu chất đạm cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai 3 tháng cuối là 70gr/ngày.
- Chất bột đường: cung cấp năng lượng hàng ngày. Có trong bánh mì, ngũ cốc, khoai tây, hoa quả, rau, mì.
- Canxi: làm cho răng và xương chắc khỏe, chống co cơ, chức năng thần kinh. Mỗi ngày thai phụ cần khoảng 1500mg canxi. Có trong sữa, bơ, cá ăn cả xương.
- Chất béo (lipid): tốt cho hệ thần kinh, phụ nữ mang thai cần 70-80g/ngày. Chất béo có trong bơ, sữa, lòng đỏ trứng, dầu thực vật, thịt, cá béo (cá hồi, cá thu).
- Chất sắt: vai trò của chất sắt trong việc phòng chống bệnh thiếu máu do thiếu sắt: Thiếu máu được coi là một yếu tố đe dọa sản khoa. Khi bị thiếu máu, người mẹ thường có nước da xanh, môi, mi mắt nhợt nhạt, người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, khó thở khi gắng sức, gặp nhiều rủi ro khi đẻ; tỷ lệ đẻ non và tử vong sơ sinh cũng cao hơn. Chất sắt có nhiều trong các loại đậu đỗ, rau xanh (rau ngót, rau giền, rau khoai, rau bí), phủ tạng (tim, gan, bầu dục…), rất tốt để đề phòng thiếu máu.
Trong bữa ăn hằng ngày của người mẹ, ngoài gạo, ngô, các loại củ, rau quả tươi nên có thêm thịt, cá hoặc đậu, lạc, vừng… Trong 3 tháng cuối, mỗi ngày nên ăn thêm 1 quả trứng.
Những gì nên tránh?
- Ăn kiêng: Đây là giai đoạn quan trọng, cần cung cấp đủ năng lượng cho mẹ và thai nhi, vì vậy tuyệt đối không được ăn kiêng.
- Các chất kích thích, các loại nước giải khát công nghiệp tiếp tục được khuyến cáo không sử dụng
- Lưu ý tới vấn đề tiểu đường khi các bà bầu tăng khẩu phần ăn, đây là bệnh rất thường gặp do các mẹ không kiểm soát được việc ăn uống.
- Tránh ăn quá mặn, giảm bớt các loại gia vị cay
- Ăn chín, uống sôi, hạn chế ăn ngoài đường, tránh các loại thực phẩm được khuyến cáo có nhiều chất bảo quản, thủy ngân…
- Tránh đu đủ xanh, lô hội, mướp đắng, nhãn, nhân sâm, dưa hấu ướp lạnh… hay một số loại thức ăn được khuyến cáo ít sử dụng
- Tránh uống nước lạnh, ăn nhiều kem khi mang thai bởi dễ gây co thắt huyết mạch
Xin chào meyeucon!
Hiện tại mình đang có bầu được khoảng 31 tuần, thai lần đầu tuy nhiên hôm qua đi khám, con mình mới được 1.7kg. Đầu vẫn chưa quay xuống. Bác sỹ kết luận thai bình thường tuy nhiên mình thấy chị mình thai 31 tuần mà cân nặng đã được 2.1kg rồi (bé thứ 2). Như thế con mình có nhỏ quá không? Hiện mình chỉ uống viên vitamin E- 400IU và Canxi liquit. Mình đã cố uống viên sắt và đã thử 2 loại khác nhau tuy nhiên cứ uống viên sắt vào là lại đau bụng đi ngoài, ngừng uống thì hết đau. Từ lúc có bầu mình tăng được 10kg. Chân tay rất hay đau nhức, lưng đau. Gần đây mình lại thấy có hiện tượng buồn nôn và sợ ăn, ăn vào lại muốn nôn ra nhất là đồ ăn tanh. Vậy xin hỏi mình phải làm thế nào để em bé to, khỏe hơn? Xin meyeucon giải đáp sớm, mình đang rất lo lắng
Bé phát triển cân xứng tuổi thai và đạt chuẩn. Chị bạn đẻ con dạ nên bé to cũng phải thôi. Có phải trăm bé đẻ ra bằng cân nhau cả trăm đâu. Bạn nên uống sữa nhiều và có thể giảm liều viên sắt. Nên uống Obimin trong đó có sắt liều thấp (có ít còn hơn không). Nên xem lại cách chế biến thôi, cá nên kho khô tiêu hơn là nấu canh chẳng hạn, ăn cá bé rán, kho nhừ ăn được cả xương còn tốt hơn cá to.
Em 28 tuổi,khi chưa bầu nặng 50kg,nay 64kg(thai được 35 tuần),em be được 2300gram.Em đi khám bác sĩ bảo bị phù căng,huyết áp bình thường nhưng khuyên em làm xét nghiệm nước tiểu để đề phòng tiền sản giật.Em đã làm xét nghiệm và có kết quả tốt(bác sĩ két luận).Bác sĩ hẹn em 2 tuần sau làm xét nghiệm nước tiểu và siêu âm lại.Kết quả xét nghiệm nước tiểu có phải là căn cứ để kết luận tiền sản giật không? Em bé của em sinh ra liệu có bị nhẹ cân không?
Cân nặng của bé phù hợp tuổi thai. BS khuyên nên thường xuyên làm XN nước tiểu là đúng. Khi có phù phải làm XN nước tiểu để tìm Protein, sẽ là yếu tố thuận lợi cho huyết áp lên cao. Khi HA cao là tiền sản giật.
Chào bác sỹ. Em có thai được 25 tuần vừa rồi em có đi siêu âm thì bác sỹ bảo thai được nặng 700g thai bé, nước ối ít không cẩn thận sẽ sinh sớm so với dự kiến, thai ngược bác sỹ bảo em về phải uống nhiều nước. Em rất lo em muốn hỏi MYC xem thai 25 tuần mà nặng 700g có bé quá không? làm thế nào để tăng nước ối ? và thai ngược có soay lại không ạ. Em cao 1m51 trước đây nặng 43kg giờ em tăng được 6kg xin hỏi như thế có gầy quá không ạ, em chửa nhưng không thèm ăn gì hết mỗi bữa cũng chỉ ăn được 1 bát cơm, em không uống được sữa bà bầu ví rất sợ , giờ em vẫn uống 1 ngày 1 viên OBIMIN và 1 viên Canxi CALAVIT(viên canxi em mới uống được 2tuần) xin hỏi bác sỹ uống như thế có đủ chất cho thai nhi phát triển không ạ? em rất lo bé sinh ra sẽ gầy và đẻ non. Kính mong bác sỹ tư vấn giúp em với a. em xin chân thành cảm ơn
Hiện tại cân nặng phù hợp tuổi thai đấy bạn nhé. Uống nhiều nước dừa, trái cây để đủ nước ối cho bé xoay thuận. Bạn tăng 6 kg cũng tạm đủ trong 6 tháng đầu, 3 tháng cuối sẽ phải tăng thêm ít nhất 6kg nữa. Cần uống bổ sung viên sắt và can-xi, Obimin nên dùng trong 3 tháng đầu và khi cho con bú, giai đoạn này phải dùng can-xi liều cao 500mg và sắt mới đủ cho bé phát triển và mẹ không bị loãng xương. Thuốc không thay thế thực phẩm dinh dưỡng được, bạn cần ăn đủ thịt (lợn, gà, bò), trứng , cá, tôm, cua, ngao…Nên uống sữa tươi nếu không uống sữa bà bầu. Bắt đầu từ 28 tuần trở đi, bé tăng 700gr/4 tuần nếu dinh dưỡng tốt, để đạt 3000-3200gr lúc sinh.
Xin cảm ơn bác sỹ. Em muốn hỏi thêm là giờ em đang dùng viên uống CALAVIT có tp là:
– Calci hydrophosphat: 400mg
– Calci carbnat: 30mg
– Vitamin A: 600UI
– Vitamin D3: 100UI
xin hỏi bác sỹ xem uống viên canxi này có được không ạ hay là phải uống loại khác Bác sỹ có thể tư vấn cho em với. Giờ em không uống Obimin mà uống viên Sắt do em được cấp khi đi khám ở TT Tư vấn Chăm sóc sức khỏe sinh sản thì có được không?em mới được hơn 6 tháng thôi nhưng giờ em thấy đau lưng lắm cứ đạt lưng xuống là em cảm thấy đau có phải em bị thiếu canxi không?
Tên Mẹ: Bạch Hải Yến (SN 1985)
Tên bố: Ngô Văn Thắng (SN1984)
Em muốn đặt tên con gái em là: Ngô Yến Trang thì có hợp không ạ?
Nhờ bác sỹ tư vấn giúp em. Em cảm ơn./.
Uống thuốc theo đơn BS đã kê cho bạn. Đau lưng không chỉ do thiếu can-xi mà còn do độ uốn cột sống tăng lên khi thai to dần đổ ra phía trước. Bạn gửi câu hỏi đặt tên con riêng để mạng chuyển cho nhóm đặt tên trả lời và chuyển trực tiếp cho bạn dễ tìm.
Chào Diễn đàn mẹ yêu con.
Tên mẹ: Nguyễn Thị Hồng ( SN 1981 )
Tên bố: Trần Anh Quốc ( SN 1979 )
Mình muốn đặt tên con là : Trần Vinh Sang thì có tốt không? nếu không mong diễn đàn tìm cho mình một tên khác phù hợp hơn nhé.
Mong sớm nhận được hồi âm – Xin cảm ơn
Tên này trung bình, nên tham khảo: Linh, Đăng, Bính, Biên, Dương (thái dương), Thái, Doanh, Duật, Hân, Hoàng, Hùng, Hoán, Huỳnh (sáng tỏ), Nam, Huân, Huy, Hy (rạng đông), Lân (ánh sáng), Quang, Luyện, Nhiên, Lễ…
em tên là Nguyễn Thuỳ Linh _ 25 tuổi. Chồng em là Đồng Xuân Cường _ 29 tuổi. em đang có thai 27 tuần và dự kiến sinh vào ngày 15/08/2011. Cho em xin hỏi chúng em dự định đặt tên con là Đồng Xuân Tùng có được không ạ? Em xin chân thành cảm ơn!!
Nhìn chung tên đó là tốt
Chau nam nay 27tuoi va co bau duoc 27tuan. Cach day 1 thang chau di sieu am duoc 50kg can nang cua e be la 560g va den tuan 27 sieu am lai van 50kg, can nang cua em be la 965g. Phien bac si cho chau hoi nhu vay co phai che do an cua me ko tot va e be phat trien nhu vay co be so voi tuan tuoi khong a?
Chau xin hoi them la rang cua chau rat kem, bi sau va hong 2 chiec rang ham, bay gio chau an gi cung chi nhai rat qua loa cam giac an rat cham va nhieu do an vao co the bi di ngoai ngay. Bac si cho chau hoi chau nhai khong ky nhu vay co anh huong den che do hap thu cua em be khong va hien tai co bau can nhieu canxi cho ca me va con thi sau chau can an gi de tot cho chau va em be? sau khi sinh em be xong rang chau co bi anh huong nhieu khong ah?
Bé tăng cân tương xứng tuổi thai. Bạn đã tự tìm ra nguyên nhân không tăng cân rồi thì đi chữa thôi. Bạn nên đề nghị BS kê đơn bổ sung can-xi và viên sắt. Tháng này trở đi cần Can-xi và sắt cho bé phát triển.
em dang mang thai 4otuan roi, ngay kinh cuoi cua em la 23/7/2010, kinh nguyet cua e la 30ngay, du sinh la 25/4 nhung hom nay da la 1/5 roi e van chua sinh.hom qua e bi ra it nuoc mau hong, vao benh vien bsi noi chua co dau sanh,nen e ve nha, hom nay van con bi ra nuoc hong,e co di kham bsi tu o ngoai, bsi noi trong vong 3 ngay neu khong dau bung thi phai nhap vien, day la lan sinh con dau tien nen e thay lo lam, nho MYC tu van cho e, e cam on rat nhieu, mong phan hoi som tu MYC
Chắc chỉ ngày nay thôi, nên nằm nghỉ nhiều, tranh thủ ngủ kẻo mất sức. Thực ra theo ngày kinh cuối cùng , dự sinh trong khoảng 30/4-3/5. Có thể vê nhẹ đầu vú kích thích khởi động cơn co (bụng cứng). Khi thấy trong 10 phút đều đặn có hơn 2 cơn co thì vào BV.
Cam on MYC! Tuy nhien minh muon hoi sinh nam Mao thi co ten lot la Minh co phu hop khong?
Tên lót là Minh là phù hợp, ko có vấn đề gì
Be yeu cua minh sap ra doi, du kien la ngay 22/4/2011. Minh dang ban khoan khong biet ten minh chon cho be co phu hpo khong…? Mong MYC giup minh voi nhe.
Me: Nguyen Thi Lien – 20/02/1979
Bo: Ngo Minh Phuong – 28/12/1976
Ten du dinh dat cho con la : Ngo Minh Tuan
Neu khong phu hop thi tim giup minh ten khac nhe! Mong som duoc hoi am.
Minh Tuấn thì cũng được, tuy nhiên nên chọn các tên sau: Đỗ, Bách, Cơ, Kỷ, Kiệt (tuấn kiệt), Lịch, Lâm, Phương, Quyền, Sang, Đông, Tùng, Thụ, Thuật, Trụ, Vinh, Cầu, Hiệu, Hoàn, Kỳ, Lê, Lương, Sâm, Anh, Chuyên, Lư, Bình, Giáp, Phạm, Phi, Tấn, Tân, Tôn, Thuần, Tiến (tiến cử), Khoa, Khang, Khanh, Đại, Đề, Đồ, Hòa, Đệ, Du, Gia, Lập, Lạc, Mậu, Phạm, Trì, Tuân, Đãng, Đích, ĐIềm, Hoạch, Hoàn, Huyên, Phong, Trứ, Niên, Tần, Tú, Đạo, Dĩnh, Lăng, Tô, Toại, Trị, Duẩn, Khuông, Tiệp, Liêm, Thuận, Chương…
Chan thanh cam on website!
Chao meyeucon.org
Vo toi dang mang thai dua con dau tien nen toi cung chua co kinh nghiem nhieu, mong meyeucon.org giup do. Vo toi mang thai duoc 38 tuan neu tinh tu ngay thu thai (ngay 4.6.2010), cach ngay co kinh nguyet lan cuoi la 20 ngay (ngay 14.5.2010), chu ky kinh nguyet cua vo toi thuong khong deu. Theo sieu am 3 thang dau thi ngay du sinh la 12.3.2011, nhung toi doc duoc thong tin thi neu biet ngay thu thai thi thai ky chi la 39 tuan, nhu vay dua theo thong tin nao de biet duoc ngay em be se ra doi vi hien tai toi dang nghi lam o nha de doi vo sinh nen rat hoi hop. Mong website tu van giup.
Vi vo sap sinh nen toi mong website tu van cho toi duoc biet che do an uong sau sinh de vo toi duoc nhieu sua va em be khoe manh. Hien tai co ay dang uong procare va canxi oster, lieu sau sinh co nen uong tiep 2 loai thuoc nay khong vi hien tai toi thay co ay uong canxi 2vien/tuan vi vo toi bao moi vien chua 500mg, dung nhieu khong tot. Co ay co nen uong them sua bot sau sinh khong? Toi nho wesite tu van giup.
Chan thanh cam on!
Đúng là biết chắc chắn ngày thụ thai thì chỉ 38-39 tuần là đẻ. Như vậy chỉ tuần tới vợ bạn có thể sinh con rồi. Chế độ ăn hiện nay vẫn nên duy trì tốt cho tới khi đẻ thì chuyển chế độ mới. Nên dừng uống tất cả các thuốc, sau sinh uống Obimin tốt cho cả 2 mẹ con khi cho con bú. Uống sữa rất cần thiết đối với bà bầu và nuôi con nhỏ nhưng chỉ là bổ sung chứ không thay thế. Sau sinh nên ăn thịt lợn nạc, thịt gà, tôm, cá quả kho khô (có nơi còn gọi cá lóc, cá sộp). Để nhiều sữa ăn móng giò lợn hầm đu đủ xanh, su hào cà rốt, khoai tây, bắp cải xào, rau ngót giúp tái tạo máu. (không ăn rau cải xanh vì lợi tiểu sẽ đào thải nước gây mất sữa). Nhớ phải nhai kỹ khi ăn, ông bà ta dậy không nên chan canh ăn với cơm vì như vậy sẽ không nhai kỹ, nên ăn nước canh sau khi nhai hết cơm, uống nhiều nước sau khi ăn, sau khi cho con bú để đủ nước tiết sữa. Về cách cho bú để duy trì nguồn sữa, cần cho con bú ngay sau sinh trong vòng 30 phút vì mút vú của bé sẽ kích thích tiết sữa, đặc biệt những giọt sữa non truyền những kháng thể chống đỡ dịch bệnh rất quí giá cho bé. Cho bé bú liên tục theo yêu cầu của bé, không nên đặt chế độ giờ bú. mặc cho bé khóc đòi ăn. Cho bú cạn 1 bên rồi hãy chuyển bên kia nếu không bú hết thì nên vắt hết sữa để trong bình sạch lưu giữ trong tủ mát, bữa sau ngâm nóng đổ thìa cho bé. Vấn đề này đặc biệt cần thiết khi mẹ đi làm mà con vẫn được ăn sữa mẹ, và vẫn duy trì được nguồn sữa. Chú ý không nên nằm cho con bú khi con còn dưới 6 tháng vì mẹ dễ ngủ quên làm con sặc, ngạt gây hậu quả khôn lường (đã nhiều sự việc đáng tiếc sảy ra). Chúc các bạn và gia đình hạnh phúc.
Hien tai em dang mang thai o tuan thu 32. Tu khi bat dau co thai ngay nao em cung uong 1 vien sat truoc khi di ngu. Nhung tu tuan nay em co y dinh khong uong vien sat nua. Xin hoi MYC la nhu vay co duoc ko? Lieu co anh huong gi den em be ko? Va co can uong vien canxi khong? Rat mong MYC tra loi som cau hoi cua em
Bạn nên XN máu xem có thiếu máu do thiếu sắt không. Những tháng cuối lại thường hay thiếu máu vì thai phát triển nhanh nhất, đòi hỏi mẹ cung cấp dinh dưỡng nhiều nhưng ăn lại ít do chứng ậm ạch chậm tiêu. Can-xi cũng rất cần cho bé và bạn, nên uống theo đơn BS .
Bac si co the cho em biet loai thuoc sat va canxi nao la tot nhat duoc khong ah? Boi vi tren thi truong hien co qua nhieu loai thuoc nay. Em khong biet phai mua loai nao?
Bạn nên dùng thuốc do BS kê đơn. Căn cứ vào thể trạng của bạn, số tuần tuổi và mức độ phát triển của thai nhi để BS cho bạn sử dụng loại thuốc phù hơp mức độ tấn công cấp tập hay chỉ duy trì.
Tại sao có thai ko được ăn mướp đắng (khỗ qua) ? tôi thích món này và hay nấu canh ăn cũng khá thường xuyên từ lúc mang thai đến giờ (24 tuần) thì có anh huong gi tới thai nhi ko?
Bạn đọc bài viết sau để biết thêm thông tin nhé –> http://meyeucon.org/11288/an-muop-dang-kho-qua-khong-tot-cho-phu-nu-mang-thai/
em dang mang thai 3 thang cuoi ,nhung em bi cam cum,thi co anh huong toi em be khong vay chi?mong chi tu van giup em?em xin cam on.
Đáng lo ngại cho bé 1 chút vì mẹ ăn uống kém ảnh hưởng nhu cầu tăng trưởng của bé thôi. Sau khi ốm dậy, bạn tăng cường uống nước trái cây có vitamin C để hồi phục nhanh. Cố gắng đừng để lây nhiễm bệnh, chú ý súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn mỗi khi ở ngoài đường về. Chúc bạn hạnh phúc.
Tôi có thai đã 32w. Hai hôm nay trong người tôi mệt mỏi và hơi sốt nhẹ! Tối hôm qua tôi có đi khám thì bác sĩ kết luận bị thủy đậu và có kê cho 2 tuýp thuốc VACRAX oint bôi ngoài da! Hiện nay toi vẫn rất ngứa. Nhưng điều quan trọng là tôi muốn hỏi bác sĩ là bệnh thủy đậu có ảnh hưởng đến em bé của tôi ko? Tôi vô cùng lo lắng! xin chân thành cảm ơn bác sĩ! Và cho tôi hỏi thêm là bắt đầu cuối tháng thứ 7 đầu tháng thứ 8 tôi rất uể oải trong chuyện ăn uống và ăn không ngon miệng! Liệu tôi có làm sao không ạ!!!
Thuỷ đậu ít khi mắc ở người lớn, nhưng thường mắc và chuyển diễn biến nặng khá nhanh ở người suy giảm miễn dịch. Ở phụ nữ có thai, sức đề kháng yếu hơn khi bình thường, nên cẩn thận, giữ VS để tránh bội nhiễm gây viêm da tụ cầu, nhiễm trùng huyết. Nếu bị thuỷ đậu thời kỳ 3 tháng đầu thì nguy cơ dị tật thai nhi khá cao. Bạn nên uống nước trái cây có vitamin C cao. Về ăn bạn nên chia nhỏ bữa, tính toán sao cho mỗi bũa ăn vừa đủ lượng Ka_Lo
Kính chào meyeucon.org, Tôi đang mang song thai 2 bé gái hiện tại ở tuần 37 nhưng đi siêu âm 2 bé mới được có hơn 2kg. Đi siêu âm ở đâu cũng bảo thai nhi nhỏ. Cho tôi hỏi như vậy là con tôi có thiếu dinh dưỡng hay ko mà còi quá vậy?tôi rất lo lắng cho đứa con trong bụng
Về chế độ ăn uống tôi ăn uống tôi rất cẩn trọng: sáng 2 quả trứng gà,1 bát cháo lươn+ hoa quả+ Prenatal DHA+trưa:2 bát cơm+ hoa quả+chiều: 2 quả cam+canxi ống+ sắt ống (tothema)+ tối: 2 bát cơm+ 1 cốc sữa trước khi ngủ. Về mức tăng cân: khởi điểm khi mang thai 38 kg, hiện tại ở tuần 37: 54kg.
Vì song thai nên khó có thể to như 1 bé được. Thậm chí có trường hợp 2 bé chênh nhau tới 900-1000 g đấy. Các bé yêu của bạn hiện tại được hơn 2000 g, nếu bạn ăn uống tốt các bé sẽ tăng thêm 300 g nữa trong 2-3 tuần cuối. Nhưng hình như xuất phát điểm của bạn cũng thấp bé nhẹ cân thì các bé giống mẹ thôi. Bạn tăng cân thế là tốt, nhưng không nên ăn trứng gà hàng ngày nên tăng uống sữa. Bạn nên uống Obimin trong đó có Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, Can-xi, Sắt, Đồng, Axit Folic, I-ôt, dùng trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú. Nuôi con tốt bên ngoài (bằng sữa mẹ) cũng có thể bù đắp lại cho con. Chúc bạn mẹ tròn con vuông nhé.
Tôi có thai đã 32w.2hôm nay tôi sốt nhẹ và tối hôm qua xuất hiện phát ban đỏ và ngứa,di khám bs kết luận bị thủy đậu kê cho 2tuyt thuốc bôi da Vacrax oint.Nhưng t rất lo cho e bé,liêu có ảnh hưởng tới e bé k ah?Xin nhận hồi âm sớm từ bs.Xin cảm ơn!
Tôi có thai được 32 tuần,thì 2ngày nay tôi sốt nhẹ,người phát ban đỏ,đi khám bs kết luận bị thủy đậu cho 2 tuyt thuốc bôi da Vacrax oint.Giờ tôi vẫn ngứa và mẩn đỏ.tôi rất lo lắng cho e bé trog bụng,liệu có ảnh hưởng tới e bé k?Rất mog nhận lời hồi âm của bs!Xin cảm ơn!
theo như cân nặng của thai nhi như trên mẹ yêu con là tuổi thai 28 thai nặng hơn 800g. tôi có đi khám thì biết con mình nặng hơn 900g, hai tuần sau tôi đi khám lại bác sĩ nói thai nhi chậm phát triến. tôi không hiểu là như thế nào? Nhờ meyeucon giải thích giúp tôi. xin cảm ơn!!
Vào tuần tuổi 28 thai nhi được khoảng xấp xỉ 1000 gr. Để đánh giá thai chậm phát triển hay không cần dựa vào cả cân nặng của mẹ. Hơn nữa việc đo đạc trên thiết bị máy móc cũng có sai số, chưa kể kinh nghiệm của BS. Tuy nhiên bạn phải tập trung bồi dưỡng hơn nữa, 3 tháng cuối này mẹ phải tăng 5 kg và cứ 4 tuần bé tăng được 700 gr. Dự kiến bé nặng 2900-3000gr lúc sinh,
Tôi mệt nên vẫn chưa đi khám bác sĩ vì theo dõi nốt hôm nay!Tôi đã ăn được chút ít nhưng miệng lúc nào cũng buồn nôn như hồi 4 tháng đầu!Người vẫn khó chịu!Tôi ko sốt.Bụng tôi khó chịu ở phần trên rốn, cảm giác khó tiêu!Em bé vẫn đạp bình thường! Tôi không thể ăn nổi, hic hic! Bác sĩ cho tôi lời khuyên với ạ!Tôi đang uống Oresol rồi, tôi có cần phải truyền nước không???Xin cảm ơn bác sĩ ạ! Yêu bác sĩ lắm!
Tôi hai hôm nay không biết thế nào mà cứ ăn là nôn hết, khó chịu hết đường! Tôi đang lo lắng về sức khỏe của em bé và tôi nữa! Người khó chịu, mà đã được 30tuaanf rồi! Người ê ẩm, lưng đau! Bác sĩ trả lời giúp tôi với! Tôi định mai tới bác sĩ khám đây! Hic hic! Cảm ơn bác sĩ nhiều!
Có thể bạn bị cảm gió chăng. Bạn có sốt không? Cần kiểm tra lại thực phẩm, có ăn đồ để lâu trong tủ lạnh không? Nếu không phải ngộ độc thức ăn, không sốt hoặc sốt nhẹ bạn có thể dùng cảm khung chỉ (viên nén có nguồn gốc đông dược). Nôn nhiều mà không ăn được sẽ mất nước và chất điện giải, lại càng nôn nhiều thành vòng luẩn quẩn. Vì vậy bạn phải uống Oresol hoặc nước tự pha 9 thìa muối + 1 thìa đường/ 1lít nước, để bù nước ngay bây giờ. Mai đến BS khám và nên truyền bù đủ nước càng sớm càng tốt. Chúc bạn chóng bình phục.
Chào MYC! Tôi hôm nay đi siêu âm thì bác sĩ phán đoán thai ngược được 27 tuần! Nhưng tôi khám ở 2 nơi khác siêu âm màu thì tôi tính bây giờ tôi đã được gần 30 tuần rồi! Khi nào thì thai có ngôi cố định ạ! Bé nhà tôi giờ được 1400gr, như thế là có đủ cân nặng bình thường ko ạ! Hiện giờ tôi vẫn uống Fe và Ca đều đặn, bổ sung sữa. Nhưng tôi tăng ít cân lắm! Hồi nghén tôi giảm 3 cân còn 54 giờ mới lên 61kg! Bác sĩ tư vấn giùm tôi với! Xin cảm ơn bác sĩ ạ!
Bất cứ thiết bị đo đạc nào cũng có sai số, chỉ ít hay nhiều phụ thuộc vào thế hệ của máy và kinh nghiệm của BS. Bà mẹ mang thai cần tăng 10-14kg. Với cân nặng của bé là 1400gr tương đương 30 tuần. Nếu bạn ăn uống tốt, cứ 4 tuần bé tăng thêm được 700gr, dự kiến lúc sinh bé được 2800gr-3000gr. Trong 3 tháng cuối, nếu mẹ tăng 1kg thì bé tăng được 400gr, vì vậy để bé đạt được 2800gr, bạn phải tăng 3-4 kg nữa. Bạn nên uống Obimin để cung cấp tổng hợp Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, Can-xi, a-xit Folic, i-ôt, Sắt, Đồng. Thời kỳ cho con bú vẫn nên uống Obimin. Chúc bạn hạnh phúc.
Chào meyeucon.org!
Hiện tại mình mang thai đc 28 tuần, mình tăng 13kg rồi. Cho mình hỏi tăng cân như vậy có quá nhiều không? Khoảng 2tuần lại đây, mình thấy hiện tượng mệt mỏi, nhiều lúc như hụt hơi, cần phải nằm nghỉ ngay. Mình vẫn ăn uống đầy đủ, không bị ốm nghén 3 tháng đầu nên sau 3 tháng đầu mình không uống sữa nữa vì sợ tăng cân nhanh quá.Mình đi xét nghiệm máu thì bs bảo bi thiếu máu 33%. Hiện tại mình đang uống Procare bổ sung vitamin, Calcium nature Oystershell để bổ sung canxi và viên Hemovit để bổ sung sắt. Cho mình hỏi uống những loại thuốc đó đã tốt chưa, mình có cần thay thế loại nào không vì mình đọc thấy nhiều người uống Obimin? Khoảng 1 tuần trở lại đây, mình thấy có kiến bò vào quần lót, đi tiểu mầu vàng, mình đi xét nghiệm máu 2 tuần trước thì chỉ kiềm tra nhóm máu, bệnh xã hội và lượng sắt trong máu thôi chứ chưa xét nghiệm tiểu đường. Cho mình hỏi là triệu chứng của mình như vậy có phải bị tiểu đường không? Nếu mắc bệnh tiểu đường thì có ảnh hưởng gì tới em bé không và bệnh có hết sau sinh không? Hiện tại mẹ chồng mình bị tiểu đường khoảng 4 năm nay rồi, liệu điều đó có ảnh hưởng gì tới chồng mình và con mình không? Hiện tại mình rất lo lắng vì sợ mắc bệnh này. Mình nên ăn uống thế nào để giảm nguy cơ cho cả nhà? Cảm ơn meyeucon.org đã lắng nghe. Mình mong sớm nhận được hồi âm.
Khi khám thai các bạn nên chọn lựa những PK chất lượng để được khám toàn diện. Hiện tương bạn mệt, hụt hơi là do thiếu máu. BS đã cho bạn uống thuốc tốt rồi đấy. Ngoài thuốc cần bổ sung dinh dưỡng như cá, tôm, cua, ngao, mực…Cần đi XN máu và nước tiểu ngay để xác định có mắc bệnh tiểu đường hay không. Có thể bạn ăn quá nhiều đường, bánh, kẹo, nên cơ thể đào thải ra. Tất nhiên nếu mẹ có bệnh thì sẽ ảnh hưởng tới con rồi, nguy hiểm nhất là hạ đường huyết của bé trong những ngày đầu sau sinh. Nếu xác định có bệnh, bạn nên chọn đến sinh ở BV có khoa sơ sinh chuyên sâu. Chúc bạn may mắn.
3 tháng đầu tôi nghén nên ăn cơm ít, chỉ uống sữa và hoa quả là chủ yếu! Đến tháng thứ 5 tôi hết nghén ăn được nhiều cơm và thứ ăn hơn tôi ngừng uống sữa. Giờ đến tháng thứ 7 tôi quay trở lại bổ sung sữa. Tôi vẫn uống Sắt và Canxi đều theo chỉ dẫn của bác sĩ, tôi đã được 29 tuần nhưng đi khám bác sĩ bảo tôi chưa cần thử máu và nước tiểu.Theo MYC thì có cần thiết phải thử máu và nước tiểu sớm hơn, bạn bè tôi thì tháng thứ 3 đã thử cho đến lúc đẻ! Trong lúc mang thai tháng thứ 6 tôi có lây quai bị của học sinh khi công tác tại trường học. Sau bị quai bị tôi đã đi siêu âm thì trộm vía cháu vẫn khỏe mạnh và hoàn toàn bình thường! Nhưng tôi vẫn hoang mang! Xin MYC cho tôi lời khuyên! xin chân thành cảm ơn!!!
Không đáng lo ngại tác động hình thể thai nhi vì đã qua giai đoạn hình thành các bộ phận của thai, chi lo đa ối và đẻ non thôi. Bạn nên khám thai đều để theo dõi tiếp. Có thể nên thử máu đánh giá có thiếu máu không, có bệnh viêm gan B không..XN nước tiểu xem có Albumin không… Nếu có thì còn kịp thời điều trị. Cũng không nên quá lạm dụng XN như ai đó phải thử máu liên tục từ tháng thứ 3 đến lúc sinh. Bạn nên uống Obimin trong đó cung cấp đủ Vitamin A, B1, B6, B2, B12, C, D, a xit Folic, Can-xi, Sắt, Đồng,
Minh dang mang bau o tuan thu 27 ma minh da tang 12kg nhung e be moi duoc co 1046gr,xin hoi MYC nhu vay minh co tang can nhieu qua khong,em be cua minh co bi nho qua khong.Di kham bs cho minh uong Hemona&siscozol,uong 2 loai thuoc do thi co uong duoc obimin khong?vi minh dang uong do thuoc obimin.Xin cam on MYC
Bé của bạn phát triển tốt đấy chứ. Về tăng cân chấp nhận được, có thể tăng từ 10 đến 16 kg còn tuỳ thuộc vào cân nặnng trước khi có thai. Nếu trước đó bạn gầy thuộc dạng suy dinh dưỡng thì việc tăng 12 kg quá tốt. Bạn nên uống Obimin (có BS hay kê đơn theo trình dược viên lắm-Hì..). Chúc bạn hạnh phúc.
Cam on MYC nhe!
Chao meyeucon.org, toi hien dang mang thai o tuan 33, co the met moi nhieu kem theo kho ngu vao ban dem. Den khoang 8h sang toi moi ngu duoc den khoang 12h trua va ko ngu nua cho den toi. Vay cho toi hoi toi ngu nhu vay co anh huong cho em be ko boi vi toi nghe nguoi lon noi ngu ngay ko tot? Trung binh toi ngu khoang 9h/ngay. Neu toi co gang thuc luon vao ban ngay thi toi chi ngu duoc khoang 4-5h/ngay. Rat mong nhan duoc hoi am som tu meyeucon.org.Xin cam on.
Bà bầu hay mất ngủ từ tuần thứ 32 trở đi. Bạn đã ngủ bù được vào ban ngày là tốt rồi. Nếu thử tạo lập lại giấc ngủ sinh lý ban đêm, bằng cách sau khi ăn tối 1 giờ bạn nên đi tản bộ 30-40 phút. Khi về ngâm chân nước nóng 10 phút, nói chồng bạn mát-xa chân cho, có điều kiện nên nghe nhạc nhẹ du dương. Không nên ăn đêm. Chúc bạn hạnh phúc.
Mình mang thai được 30 tuần 3 ngày trọng lượng của bé con nhà mình là 1474g không biết như thế khi sinh ra bé con có nhỏ quá không mình chỉ tăng được 5,5kg từ khi mang bầu. Đến khi sinh thì bé con nhà minh được khoảng bao nhiêu kg không biết hjc. Mong các ban hồi âm sớm
Vào 3 tháng cuối bé sẽ tăng trung bình mỗi tháng khoảng 700 gr, nếu đảm bảo dinh dưỡng tôt chắc sẽ đạt được 2700- 2800 gr lúc sinh. Bạn phải cố gắng uống nhiều sữa để tăng cân tốt hơn, không chỉ cho bạn mà cho cả bé phát triển và dự trữ cho giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ sau này vả sức đề kháng cho bé thời kỳ chứng nước. Chúc bạn hạnh phúc.
Chào meyeucon.org !
Em mang thai đc 33 tuần. Tính từ lúc mang thai đến giờ em đã lên khoảng 18kg. Mà bé có 2.2kg74gr thôi. Như vậy bé có gầy quá ko ạ ? Lúc đi khám thai BS bảo hiện tại huyết áp của em là 120/80 chân có hiện tượng bị sưng phù, có thể do huyết áp của em hơi cao nên hạn chế ko cho em ăn nhiều muối & đường. Nhưng ko cho em dùng thuốc dưỡng hay hạ huyết áp gì hết ạ. Em nghe nói nếu huyết áp cao khi mang thai có thể gây tiền sản giật khi sinh phải ko ạ ? Xin meyeucon giải thích ngắn gọn dùm em là tiền sản giật xảy ra trong trường hợp nào? Và nó có nguy hiểm ko ạ? Triệu chứng của tiền sản giật là gì ạ?
Hiện tại em rất lo lắng nhưng ko biết phải ăn uống thế nào nữa để huyết áp hạ xuống nữa? Nói thật là em ko uống đc sữa dành cho bà mẹ mang thai, chủ yếu là ăn cơm, uống viên sắt obimin và ăn những gì mình thích thôi ạ. Meyeucon cho em hỏi huyết áp thế nào mới gọi là cao? và có cách nào làm huyết áp hạ xuống đc ko? Và cho em xin 1 chế độ dinh dưỡng mới cho em và bé để giúp bé an toàn đến khi chào đời.
Trong thời gian chờ đợi sự hồi đáp của meyeucon. Em thành thật biết ơn.
Mong sớm nhận đc hồi âm của meyeucon.
HA cua ban o chi so binh thuong. Ban can so sanh voi HA khi chua mang thai. Dung la ban tang can hoi nhieu ma be lai nho so voi muc do tang can cua me. Tuy nhien khi du thang ( hon 1 thang nua ) con ban van tren 2500gr. Ban khong uong duoc sua ba bau thi uong sua bo tuoi, sua dau nanh… Nen an nhieu tom ca, trai cay…Van an muoi duong nhung giam luong bang 1/2 binh thuong. San giat va tien san giat la 1 trong 5 tai bien san khoa. Dau hieu tien san giat la HA cao 140/100 tro len, chan phu nhieu , nuoc tieu co nhieu Albumin, san phu hay nhuc dau, hoa mat..v..v. Neu khong kip thoi dieu tri thi se chuyen sang san giat. Trong can benh nay thai nhi co the chet bat ky. Khong dieu tri tich cuc va hieu qua se de mac benh suy than. Da co truong hop tu vong do san giat. Nen van dong tap the duc nhe nhang. Nen nghi ( neu ban di lam cong so, doanh nghiep ) truoc sinh 2 tuan de chuan bi suc khoe va tinh than cho cuoc sinh. Chuc ban “me tron con vuong “
Vâng! E hiểu rồi. Cảm ơn meyeucon nhiều lắm!
Nhưng vài ngày gần đây em thấy mệt trong người. 1 phần do em ko ngủ đc. phần khác huyết áp cứ lên làm em chóng mặt lắm ( từ đầu tuần đến giờ đã lên 2 lần rồi ạ ). Mỗi lần vậy mẹ em thường làm cho em 1 ly nước chanh. Em phải làm sao đây ạ? Ở thai kì đầu em ăn uống bình thường nhưng giờ e ngại ăn uống lắm vì tiêu hoá lkém làm em khó chịu lắm ạ! Buổi chiều hầu như em ko thích ăn cơm chỉ thích an vặt thôi. Em nghe nói thai phụ thường mắc hội chứng đau cổ tay , sau khi sinh hội chứng sẽ tự hết. BS cũng kê thuốc cho em nhưng em ko dám uống vì sợ ảnh hưởng đến bé. Nay cổ tay e đã đỡ hơn nhưng gân tay vẫn rất đau làm em ko thể hoạt động đc, em nghĩ chắc em bị trặc gân rồi. Em tính đến các cơ sở đông y nhờ người ta bó tay dùm nhưng ko biết có ảnh hưởng gì ko? Nói thật tay em rất đau, nếu ko trị em sợ em ko thể bế bé để cho bé bú khi bé chào đời. Mong MYC cho e 1 lời khuyên. Em thành thật cảm ơn !!
BS chuyên khoa sản kê đơn bạn nên uống vì hiện tượng bạn nêu là thiếu Can-xi. Bạn nên uống Obimin, thuốc có các vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, chất khoáng như Can-xi, Sắt, Đồng, có Axít Folic, I-ốt có tác dụng rất tốt cho thời kỳ có thai và cho con bú. Nên tập nhẹ nhàng co bóp ngón tay và cổ tay bất kỳ lúc nào bạn rảnh. Thiếu ngủ sẽ gây căng thẳng, làm HA tăng. Bạn đề nghị chồng giúp bằng cách mat-xa 2 bàn chân. Do khi thai lớn dần sẽ đẩy dạ dầy lên cao và nằm ngang nên khó tiêu khi ăn vì vậy nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ, ăn ít nhưng bổ dưỡng và mềm. Chúc bạn hạnh phúc.
Hiện mình đang mang thai ở tuần thứ 34, mình tăng 18kg, vừa rồi mình đi khám và tăng 5 kg trong 4 tuần. Xin hỏi khầu phần ăn của mình như thề để hạn chế sự tăng cân trong những tuần cuối thai kỳ? Bác sỹ có khuyến cáo không nên uống sữa và ăn cơm mỗi bữa nữa chén và tôi cần ăn những gì để bổ sung thêm ?
cảm ơn trang mẹ yêu con và mong sớm nhận hồi âm.
Bạn vẫn nên uống sữa nhưng không uống vào đêm, không nên ăn đêm nhé. Nên ăn nhiều hải sản như tôm, cua, cá, ngao nấu với nhiều rau vừa có đạm vừa có thểm canxi rất tốt cho thai nhi và chống loãng xương cho mẹ. Nên ăn trái cây trước bữa ăn 30 phút để khi đến bữa bạn sẽ có cảm giác “ngang dạ” sẽ ăn ít cơm hơn. Tăng cân thời kỳ mang thai cũng là chuẩn bị tốt cho thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ
tôi muốn hỏi là khi mang bầu thì ăn phomai nào thì hợp nhất? vì tôi có đọc mấy bài báo nói có những loại phomai không nên ăn khi mang bầu. Mong các bạn hồi âm sớm ( hiện tại tôi đang dùng phomai Bò cười )
Ăn phô mai thì tốt, bổ sung canxi và chất dinh dưỡng rất nhiều. Tôi cho rằng việc các bài báo nói về ăn phômai chủ yếu là việc nếu để lâu thì không tốt. Còn ăn Phomai Bò Cười thì không việc gì, bạn chỉ không nên để lâu bởi dễ nhiễm khuẩn (dù là để trong tủ lạnh)