Mẹ Yêu Con ORG

Mẹ tròn - Con vuông

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Tập thể dục đúng cách trong 3 tháng đầu mang thai

Theo cuộc nghiên cứu của trường Đại học Bắc Carolina thì chỉ khoảng ¼  phụ nữ có tập thể dục và tập thể dục đúng cách trong thời gian mang thai.

http://yeutre.vn/home/Stores/Images_News/24-11-2009/td.jpg

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo các phụ nữ mang thai nên tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày hoặc 150 phút/tuần để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé, đặc biệt trong 3 tháng mang thai đầu tiên nếu họ không có những biến chứng đáng kể về sản khoa.

Tập thể dục trong 3 tháng đầu giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, hỗ trợ trọng lượng thai nhi khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tinh thần. Đi bộ hoặc tập aerobic nhẹ nhàng là những bài tập thể dục được khuyến khích đối với các bà bầu.

Meyeucon.org - 02/04/2010
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Mang thai 3 tháng đầu , Tập thể dục khi mang thai

Bài viết liên quan

  • Để tập thể dục trong thời gian mang bầu thực sự có cho mẹ
  • 3 bài tập với vùng bụng dành cho mẹ mang thai
  • Video hướng dẫn bà bầu luyện tập trước khi sinh
  • Môn thể thao nào tốt cho bà bầu?
  • Tuần thứ tư của thai kỳ

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Sự phát triển của thai nhi
Theo quý:
Theo tháng:
Theo tuần:

Bài viết đọc nhiều

Tổng hợp các cách làm mờ thâm mụn hiệu quả

Tổng hợp các cách làm mờ thâm mụn hiệu quả

Kinh nghiệm trị thâm mụn bằng rau diếp cá

Kinh nghiệm trị thâm mụn bằng rau diếp cá

Top những cách chữa ho cho trẻ hiệu quả, an toàn

Top những cách chữa ho cho trẻ hiệu quả, an toàn

Cách chữa và phòng tránh nhiệt miệng ở trẻ

Cách chữa và phòng tránh nhiệt miệng ở trẻ

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE THỜI KỲ TIỀN MÃN KINH

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE THỜI KỲ TIỀN MÃN KINH

Bài viết nổi bật
  • Làm sao để tóc nhanh dài hơn?
  • Viên uống mọc tóc Maxxhair có tốt không?
  • Tìm hiểu về mụn trứng cá tuổi dậy thì
  • Review – phản hồi khách hàng về kem ngừa mụn Sahemul
  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Copyright © 2017 Meyeucon.org. All rights reserved. by Caia.vn