Ba tháng cuối thai kỳ là “tổng hòa của những mâu thuẫn”. Bạn tăng tốc cho giai đoạn về đích của thai kỳ nhưng lại quá mệt. Bạn khát nước nhưng lại thường xuyên phải vào nhà vệ sinh. Hãy nuông chiều bản thân – cả tâm trí nữa – theo cách thật nhẹ nhàng. Đây là những thay đổi bạn có thể gặp và cách để chăm sóc cho chính mình trong “tam cá nguyệt” quyết định của thai kỳ.
Mệt mỏi tăng dần
Không chỉ tải trọng cơ thể của bạn tăng từ 10-15kg (có khi còn hơn), mà tử cung đang nở lớn của bạn cũng khiến cho các cơ quan trong cơ thể phải sắp xếp lại, khiến bạn càng thêm căng thẳng. Bạn có thể sẽ cảm thấy suy kiệt một chút, nhưng bạn cũng muốn giữ được năng lượng của mình, vậy đây là những giải pháp cho bạn:
– Tập các bài tập thể dục nhỏ. Đi bộ quanh nhà là một cách; bơi lội hay yoga cho bà bầu cũng là lựa chọn tốt; nhưng hãy chắc rằng bạn luôn lắng nghe cơ thể mình, nếu bạn thấy nhanh mệt, hãy giảm cường độ xuống. Nếu bạn thấy quá mệt, đơn giản là cứ ngồi yên.
– Nghỉ ngắn trong lúc làm việc. Hãy kê cao chân và nếu có thế, hãy chợp mắt vài phút.
– Ăn ít một, chia làm nhiều bữa và ăn vặt (nhưng đủ chất). Thai phụ đi làm nên dự trữ một ít đồ ăn vặt tại nơi làm việc.
– Nếu bạn cảm thấy mức năng lượng của bạn vẫn quá thấp, hãy đến thăm khám bác sĩ vì bạn có thể bị thiếu máu và cần bổ sung sắt.
Đau lưng
Chiếc bụng lớn có thể phá tướng của bạn, và nội tiết tố relaxin có tác dụng làm lỏng gân khớp để phục vụ cho quá trình sinh nở, cộng hưởng làm tăng căng thẳng cho cơ thể của bạn. Có vài cách giúp bạn đánh lừa trọng lực và làm dịu các cơn đau:
– Bài tập khung chậu: Quỳ gối và chống cả hai tay xuống sàn, đẩy người bạn tới lui trong khi giữ lưng thẳng.
– Sử dụng đai đỡ bụng dưới và quần đặc biệt cho thai phụ.
– Khi ngủ, sử dụng thêm đệm hoặc gối đỡ bụng và lưng. Nếu bạn nằm ngủ nghiêng, chèn thêm gối vào giữa hai chân để tạo cân bằng cho hông. Đầu tư thêm gối chuyên dụng cho bà bầu không phải là quá xa xỉ, nhất là khi đệm nằm của bạn không khiến bạn thoải mái.
– Đề nghị mọi người xung quanh giúp đỡ và đừng ngại nhận lời nếu ai đó đề nghị giúp bạn mang vác thứ gì đó.
Tiểu tiện thường xuyên
Tử cung của bạn ép lên bàng quang nặng nề nhất vào 3 tháng cuối thai kỳ, điều này có nghĩa là bạn sẽ phải đi thăm nhà vệ sinh nhiều hơn hẳn trước đây. Điều này thực sự phiền toái nhiều hơn bạn nghĩ, tình trạng khó kiểm soát tiểu tiện (gọi nôm na là “són tiểu”) được ghi nhận ở hơn 40% thai phụ mang thai lần đầu. Cố gắng đặt ra ra thói quen đi tiểu theo giờ (mỗi 1-2 giờ), dù có thể lúc đó bạn chưa thực sự cần đi. Sau một tuần hoặc hơn, kéo dài quãng thời gian giữa những lần tiểu tiện lên 3 giờ. Một điều cũng rất quan trọng là bạn cần uống đủ 8 ly nước (khoảng 250ml / ly) mỗi ngày để giữ nước và ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ để ngăn ngừa táo bón. Bạn cũng nên tránh thức uống chứa cafein, tác dụng lợi tiểu của chất này có thể khiến tình trạng “són tiểu” trầm trọng hơn.
Ợ nóng
Gần một nửa số thai phụ có biểu hiện ợ nóng. Do các nội tiết tố lưu chuyển khắp cơ thể bạn trong suốt thai kỳ, cơ phía trên bao tử – có nhiệm vụ ngăn chặn axit tiêu hóa bị đẩy lên thực quản – nới lỏng ra, khiến các chất dịch trào ngược trở lại. Hơn nữa, hiện tử cung của bạn đã chiếm gần hết khoang bụng và đẩy bao tử lên cao hơn về phía cổ, do vậy càng làm tăng thêm chứng ợ hơi. Làm thế nào để ứng phó với điều này? Hãy thử một vài gợi ý sau:
– Xác định rõ loại thực phẩm gây ra chứng ợ nóng của mình, thông thường là các thực phẩm giàu chất béo hoặc axit, sữa và các chế phẩm sữa đôi khi cũng là nguyên nhân làm tăng ợ nóng.
– Chia 3 bữa ăn chính thành 6 bữa nhỏ cho dễ ăn, ngồi thẳng khi ăn và tránh đi nằm ngay sau khi ăn hoặc ăn quá gần giờ đi ngủ.
– Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nhưng thường thì các thuốc kháng axit có ích bạn để ứng phó với chứng ợ nóng khi mang thai.
Sưng phù chân & giãn tĩnh mạch
Phù chân và bàn chân, cùng với chứng giãn tĩnh mạch do chất lỏng tập trung ở nửa dưới cơ thể. Trong giai đoạn mang thai các van mạch máu trở nên mềm hơn, khiến cho máu dồn ứ gây sưng đau, đó là tình trạng giãn tĩnh mạch. Cả khi những vết sưng mất đi, một số tĩnh mạch bị giãn sẽ vẫn còn đó và có thể phải nhờ đến phẫu thuật để loại bỏ. Để làm dịu cả hai tình trạng khó chịu này:
– Thường xuyên đặt cao chân, chuyển tư thế giữa đứng và ngồi, và không bao giờ bắt chéo chân. Tranh thủ nằm nghỉ khi có thế, tốt hơn là nên nằm nghiêng.
– Mang tất (vớ) chuyên biệt để phòng tránh và điều trị giãn tĩnh mạch chân.
– Không nên hạn chế lượng nước uống vào với mong muốn giảm thiểu sưng phù, cơ thể bạn sẽ càng tích nước nhiều hơn.
– Ngâm bồn: một số nghiên cứu chỉ ra rằng áp lực nước lên bàn chân có thể giúp bạn thấy dễ chịu hơn.
Co thắt tiền sản (dọa sinh)
Ở tháng thứ tám hoặc chín, bạn có thể cảm thấy các cơn gò Braxton-Hicks, tương tự như sự khởi động chuẩn bị cho quá trình sinh nở thực sự của bạn. Làm thế nào để phân biệt giữa dọa sinh và chuyển dạ? Những cơn co thắt giả có xu hướng bắt đầu từ phần bụng trước, cơn co chuyển dạ bắt đầu từ phía sau và lan vòng lên phía trước, thỉnh thoảng di chuyển từ trên xuống dưới. Cơn cơ chuyển dạ cũng tăng nếu bạn di chuyển vị trí, vì vậy thử di chuyển xung quanh để xác định lúc nào đến vào viện. Nếu bạn vẫn không thể biết có phải là cơn chuyển dạ hay không, tốt nhất là đến bác sĩ.
Những giấc mơ gây xúc động mạnh
Nhiều bà mẹ tương lai cho biết mình trải qua những giấc mơ đêm kỳ lạ về việc sinh nở. Bạn nhớ những giấc mơ nhiều hơn vì trong “tam cá nguyệt” này, bạn thức dậy giữa đêm nhiều hơn (để đi vệ sinh hay do em bé đạp trong bụng). Một số giấc mơ thường gặp ở các thai phụ trong giai đoạn cuối thai kỳ là:
- Sợ mất con
- Đau đẻ
- Trở thành một người mẹ không tốt
- Mất kiểm soát bản thân
Một vài hình ảnh trong giấc mơ có thể khiến bạn lo lắng, nhưng chúng hoàn toàn bình thường. Giấc mơ là sự tái hiện những gì bạn thấy sợ hãi và lo âu. Đừng căng thẳng vì những cảm xúc kỳ lạ này – hãy nói chuyện với bạn đời hoặc bạn thân để giải tỏa lo lắng. Chúng đơn giản chỉ là một cách thể hiện tâm trí khác với những thay đổi lớn mà bạn sắp đối mặt.
Kết luận
Khi bé yêu sắp ra đời, cơ thể bạn trải qua những thay đổi lớn nhất trong suốt thai kỳ. Đây là giai đoạn đầy xúc cảm, khi bạn chuẩn bị cho một thành viên mới của gia đình mình. Đừng quá gắng sức, hãy tập trung chăm sóc cho bản thân, nghỉ ngơi thật nhiều và chia sẻ âu lo với những người thân thiết, và cả bác sĩ của bạn nữa.
em mang thai 35 tuần nhưng em chỉ lên 7kg so với thời con gái lúc 33 tuần em đi khám bác sĩ nói em bé nặng 1850g thôi liệu em bé có nhẹ không
thai chau duoc 35 tuan ma em be can nang den 3.3kg.Di kham bac si bao thai to khong biet lieu co sao khong xin bac si hay tu van giup chau
Hiện tại tôi mang thai gần 32.5 tuần; tuần trước tôi đi khám bác sĩ e bé chỉ được 1.5kg thôi; bác sĩ bảo hơi nhỏ nhưng ko sao; từ lúc mang thai đến giờ tôi đã tăng 10kg; như vậy e bé có bị nhẹ cân ko? Trước khi mang thai tôi rất ốm nặng chỉ 33kg và cao gần 1,5m. Như vậy có tốt ko MYC? Cho tôi lời khuyên về dinh dưỡng mấy tháng cuối? cảm ơn nhiu!
thai 32,5tuan nang 1,5kg la be roi.minh cung mang thai jo la 35tuan nhung ngay be dc 32tuan minh di ktra dinh ky be nha minh da dc 2,2kg co.troi lanh nhung ban co gang uong nhieu nc,neu co dkien hay uong nhieu nc dua va an nhieu mia dac biet la an nhieu do nep(neu an duoc)ban yen tam trong luong cua em be se tang nhanh trong thay.Chuc ban manh khoe,em be som tang kg na!
em có tháng thai hơn 8 rồi,dạo này thỉnh thoảng làm việc nặng lại hay bị chảy máu, như vậy có sao không?
Xin chào mẹyeucon!
em mang thai giữa tháng thứ 7 rồi. hôm 26 tuần 4 ngày đi SA (4D) cân nặng thai nhi 955g nhưng đến tuần 31(2D) thì cân nặng thai nhi chỉ có 1kg4 bác sĩ nói như thế à bình thường. nhưng e xem trên bảng tiêu chuẩn cân nặng thì thai phải đạt 1kg8 mới chuẩn. e rất lo con e sinh ra sẽ bị thiếu cân. e phải làm gì bây giờ meyeucon???
chao bac si,e dang mang thai o tuan 39 nhung 2 hom nay em bi so mui va ho rat nhieu,moi lan ho e dau bung phia ben phai kinh khung mac du moi lan ho chi 1 den 2 cai ho,e dang ngam gung song voi muoi hat,e cung ngam nuoc muoi va uong mat ong nhung ko thay do.e rat lo lang chi so ho se lam vo tu cung,e cung thay kho tho va met nua,mong bac si giup e.
Chào bạn,
mình cũng bị cảm cúm như bạn. Mình nghĩ bạn nên hạn chế ăn gừng nhiều không tốt cho baby. Mình cũng bị cảm nhưng không ăn gừng mà mình ăn tỏi tươi khi cảm cúm. Mình sử dụng tỏi tươi bằng cách đập dập nhỏ ra và ăn sống. Sau đó, ăn 1 trái chuối tươi để làm giảm bớt mùi tỏi tươi khó chịu. Sau 3 ngày bệnh cảm của mình đã khỏi hẳn. Bạn thử áp dụng phương pháp này xem. Mình thấy hiệu quả lắm.
Chúc 2 mẹ con bạn mau hết cảm cúm nhé. ^^
Xin chào Meyeucon!
Tôi đang mang thai cháu thứ hai được 31 tuần 5 ngày hôm nay vào viện khám em bé được 1825gram, tôi tăng được 13kg so với lúc chưa mang bầu, kiểm tra máu có các chỉ số sau:
WBC 10.1G/L
NEU 8.33 82.4%N
LYM 1.09 10.8%L
MONO .636 6.29%M
EOS 0.00 0.00 %E
BASO .051 .505%8 OFLT(NE)
RBC 2.98 T/L
HGB 96.2 g/L
HCT .264 L/L
MCV 88.4 fL
MCH 32.3 pg
MCHC 365. g/L
ROW 10.1 %CV
PLT 125. G/L
MPV 9.15 fL
Bác sĩ khám kết luận tôi bị thiếu máu nặng, khi mang thai tôi đã uống viên sắt trước 3 tháng và uống thêm canxi cho tới bây giờ (theo đơn mỗi lần đi khám và siêu âm ở phòng khám), hiện tượng thiếu máu của tôi có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của em bé hiện tại và sau này không? Và có nguy cơ sinh non không? (hiện tại tôi vừa khỏi cúm được 2 ngày đang bị rát họng, không thấy bị chóng mặt hay hoa mắt, không bị táo bón)
BS ơi, em đang mang thai tuần 30 (KKC là 07.12.2011). tuần trước em đi khám bs kết luận thai nhi phát triển bình thường. Tuy nhiên hôm qua e bị đau bụng dưới, xuất hiện cơn gò, đi đại tiện liên tục (phân bình thường). Em đang định tới bv thì em bị nôn và hết đau. khoảng 1h sau e lại đau tiếp nhưng cũng đang định đi đến bv thì lại nôn và hết đau. BS có thể chuẩn đoán đó là hiện tượng gì k ạ? (Em chỉ bị đau bụng, không ra dịch âm đạo)
Em cám ơn BS
Chào bác sĩ, em mang thai được 28 – 29 w, nhưng mà thi thoảng em lại thấy bé nằm im thít không đạp, không cựa quậy gì cả, nhưng có những ngày bé lại đạp rất nhiều. Điều này làm em rất lo. Tuần trước em đi siêu âm thì bé vẫn bth, nhưng 2 hôm nay bé lại ít đạp. Em bị viêm nữa, em chưa đi khám được, nên cũng không biết được là có ảnh hưởng gì nhiều đến em bé không nữa, và có ảnh hưởng gì đến khi em sinh không. Em hay bị ra dạng keo dính màu vàng nhạt, ngứa, rất khó chịu. Em chịu khó vệ sinh thì chỉ đỡ đc 2 hôm xong lại ngứa. Từ khi có bầu vợ chồng em tránh không quan hệ ( chồng em là bộ đội ít khi về nhà), số lần quan hệ chỉ khoảng vài lần từ khi em có bầu. Em đang băn khoăn không rõ em bị viêm vì đâu, và nếu bị viêm em có thể đặt thuốc được không. Mẹ em bảo là có thể dùng thuốc mỡ tra mắt trộn với viên đi ngoài cờ lô xít bôi có thể khỏi. Em muốn hỏi ý kiến bác sĩ.
bsi ah e mang thai duoc 35 tuan nhun tai sao nua thang nay e thuong hay bi nhuc moi lung va phan bung duoi khi di bo e thuong bi ra huyet trang nhieu e lai thuong dau bung vao ban dem va gan sang nua vay nhu the co sao khong a va thing thoang bung e cung len nua
Em đang mang thai tuần thứ 26. hôm rồi e đi khám thai nhi được 686g. em tăng có 4kg so với hồi con gái. hiện giờ e nặng 49 cân. bác sĩ cho em hỏi như vậy có ổn không ạ. em ko ăn được nên chủ yếu là uống sữa. em co nên uống thêm vitamin hay gì ko ạ.
Bác sĩ ak! em mang thai tháng thứ 7 rồi tự nhiên tối qua khi vợ chống em quan hệ đươc một lúc năm ngủ em bị đau hết bụng dưới cảm giác như dãn hết bụng ý. cả đau lưng nữa. em rất lo lắng không biết có ảnh hưởng j đến em bé không nữa.xin bác sĩ giải thích cho em ví sao (bình thương vc em vẫn quan hệ nhe nhàng không co hiện tương j)
em cảm ơn bác sĩ.em đã sinh cháu được 4 ngày rồi, một bé trai kháu khỉnh nặng 3.3 kg, hay ăn và rất ngoan. nhưng sau khi sinh cháu ra em để ý tháy cháu có hiện tượng lạ em no năng và nói với chồng viết thư hộ em hỏi bác sĩ sem cháu có vấn đề gì không. 4 ngày qua em để ý cháu mỗi khi cháu ngủ hay khi cháu bú mẹ hơi thở của cháu rất mạnh và phát thành tiến rất to như có vật gì trong mũi của cháu. khi em và chồng kiểm tra mũi của cháu tháy mũi bên trái thì không có vấn đề gì nhưng mũi bên phỉa thì không nhìn vào sâu bên trong được em lấy khăn che mắt cho cahú và dùng đèn soi sem có vật gì ở trong đó không nhưng không thấy gì cả nỗ mũi của bé bên trái hẹp hơn bên phải phần sâu bên trong cách cửa mũi của cháu 1 cm. bác sĩ giúp em với em sợ cháu có vấn đề về hô hấp.
Có thể bé bị sụn cuốn mũi phải hơi to. Nếu bé không chảy nước mũi và ho hắng gì thì khi bé lớn 6 tháng bạn đưa bé đi khám chuyên khoa Tai-Mũi-Họng Nhi. Lần hỏi sau bạn nhớ xác nhận hộp thư.
em đang mang bầu tháng thứ 9 chuyển bị sinh nhưng mấy hom nay em thấy bất thường. thỉnh thoảng thấy đau trong âm đạo núc đầu thấy đau bình thường em nghi do thai nhi chèn làm đau nhung hom nay em thấy có cơn đau nhói trong âm đạo em sơ lám vì xa bệnh viện lên em chưa đi khám được, bác sỹ cho em hỏi đau như thế co ảnh hưởng gì đến em bé và bản thân bà mẹ không? em mong nhận được câu trả lời sớm cảm ơn bác sỹ.
Nếu đã vào tuần cuối cùng và sát ngày dự kiến sinh (tính theo ngày thấy kinh kỳ cuối và vòng kinh thông thường) thì bạn cần nghĩ rằng đó là hiện tượng tiền chuyển dạ. Nên nằm nghỉ nếu mỗi khi thấy hiện tượng như vậy. Để nhận biết chuyển dạ thực sự, bạn đặt tay lên vùng rốn trong 10 phút nếu có 3 lần bụng cứng gồ lên đều đặn mỗi lần 30-35 giây cộng thêm hiện tượng mỏi sút lưng và ra dịch nhày âm đạo thì là dấu hiệu chuyển dạ.
em dang mang thai tuan thu 35_36 ,em ngoi xuong va dung day di thi thay dau mu buom,xin hoi co bi lam sao ko ah.hien tuong do la gi a,?
Tôi mang thai tuần 27, cảm giác rất ngứa ở núm vú và xung quanh núm vú. Tôi bị như thế đã 2 tháng nay. Xin meyeucon giải thích giúp tôi hiện tượng này. Có cách nào để khắc phục không? Xin cảm ơn.
Bạn bôi kem Phenergan sẽ giảm ngứa. Có thể do nội tiết làm vùng da quầng vú bị khô. Bạn nên tắm bằng xà-phòng dưỡng da.
Chào bác sỹ
Em hiện nay có thai ở tuần thứ 35, xin hỏi bác sỹ là thai bị tụt rồi liệu như vậy em có bị sinh sớm không?Và bây giờ hễ cứ ăn xong laf em lại cứ đi đại tiện luôn, không chịu được. Như vậy có sao không bác sỹ?
Tính tuổi thai đúng (theo KCC và VK) thì thông thường đủ tháng mới đẻ, đẻ non khi có biến cố như vỡ ối, cơn co mạnh sớm hoặc CTC ngắn, nhau thai nằm ở sát CTC (nhau tiền đạo)….Bạn đi đại tiện do khi ăn kích thích nhu động ruột và đầu thai nhi chèn ép đại tràng, nên chia nhiều bữa ăn để ăn ít nhưng vẫn đủ lượng và chất dinh dưỡng cho bạn và con.
Gửi Bác sĩ MYC,
Vợ tôi mang thai được 30-31 tuần nhưng dạo này vợ tôi hay bị đau vùng bụng dưới ngực.Xin bác sĩ có thể cho vc tôi lời khuyên ?Cảm ơn bác sĩ.Con tôi bây giờ đang nặng 1760g và vợ tôi tăng 15kg.Như thế có tốt ko?
Cô ấy đau do thai to đẩy ép dạ dày, ruột và cơ hoành lên (ép phổi còn khó thở nữa đấy). Thai nhi 30-31 tuần nặng 1760 là phù hợp. Nhưng cô ấy tăng cân nhiều quá, nên giảm ăn ngọt, ăn đêm. Để tính đúng tuổi thai và dự kiến ngày sinh sát thực bạn nên dựa vào ngày thấy kinh lần cuối và vòng kinh thông thường, không dựa vào tuổi thai do máy SÂ báo.
Tôi mang thai được 31 tuần, đi khám thì bé được 1842gr,như vậy là bé có bé không a? Tôi trước lúc mang thai nặng khoảng 44-45 kg, hiện tại tôi đc 56kg, như vậy tôi tăng cân như vậy có tốt không?
Khi đi khám thì bác sỹ nghe tim của tôi thì bảo là có tiếng lạ bất thường, không rõ tim phổi có tôi có vấn đề gì không? Tại tôi nghe bảo là vấn đề này ảnh hướng tới việc sinh thường hay sinh mổ về sau? Tôi rất lo!
Mà trong thời gian mang thai, tôi hay bị đau sau hông nữa.
Mong MYC trả lời giúp tôi! Cảm ơn nhiều!
xin chào meyeucon!
tôi đang mang thai sang tháng thứ 7,25 tuần,chỉ tăng có 5kg so với trước.dạo này cảm giác hay bị nặng bụng dứoi,và hay bị đau bụng đi vsinh,ko phải do ăn uống linh tinh.xin hỏi có nghiêm trọng không ạ?xin cảm ơn!
Bạn tăng cân quá thấp, do không nói rõ chế độ dinh dưỡng như thế nào nên không thể tư vấn giúp bạn xem đau bụng do vấn đề gì mức độ tác hại đến đâu, chỉ biết rằng nếu đau bụng đi đại tiện nhiều, (nếu phân sống nữa) có nghĩa là không có dinh dưỡng vào bạn và tất nhiên con bạn cũng "nhịn" rồi. Có thể bạn bị căn bệnh viêm co thắt đại tràng, nên đi khám xác định và điều trị, căn bệnh này cũng phải giữ gìn khi ăn uống và thời tiết thay đổi, làm việc căng thẳng.
Xin chào Meyeuon!
Tôi đang mang thai ở tuần thứ 29 hôm trước tôi mới đi siêu âm bé được 1.6kg. xin hỏi meyeucon la trọng lượng thai nghi như vậy là bé hay bình thường? Trước mấy hôm đi siêu âm tôi thường đau bụng dưới, ợ chua, nằm rất khó thở và hiện tại tôi bị viêm âm đạo đang đặt thuốc Mycogynax liệu có ảnh hưởng gì đến thai nhi ko? Cám ơn Meyeucon!
Bé nặng cân bằng thai 30-31 tuần bạn nhé. Từ tuần thứ 28 trở đi bé tăng cân nhanh 700gr/4 tuần, nếu dinh dưỡng của mẹ tốt. Bạn nên chia bữa ăn thành nhiều bữa cho dễ tiêu vì thai to lên đẩy dạ dày lên cao và nằm ngang nên gây khó thở và ậm ạch đầy bụng, không tiêu. Cần VS khi "quan hệ" vợ chồng, nếu để viêm kéo dài không tốt cho lúc sinh, bé dễ bị viêm da, nặng thì viêm mắt, mũi họng, viêm phổi
Bác sĩ à, tôi cao 1.62m, hiện đang nặng 60.6kg (tăng 15.6kg từ hồi mới mang thai đến giờ). Vậy mà hôm nay vừa sang tuần thai thứ 37, khi đi khám thai thì bs bảo là em bé của tôi chỉ nặng khoảng 2.3kg. Tôi rất lo lắng. Đã dược khuyên là uống nhiều sữa hơn. Tôi còn có thể làm gì nữa để đảm bảo con mình không bị thiếu cân khi sinh ra không ạ? Dạo này tôi đi lại một chút là cần phải đi toilet, nên không thể đi bộ 2km ở công viên gần nhà như mấy tháng trước. Không thể tập thể dục nữa, thì cò nguy hiểm không ạ?
Bạn nên tập nhẹ nhàng tại nhà, tối đi dạo nhẩn nha 30 phút để giấc ngủ sâu hơn, có thể bạn tăng cân nhưng chất lượng tăng chưa tốt. Bạn nên XN máu đánh giá tình trạng thiếu máu do thiếu sắt thế nào để bổ sung kịp thời trước sinh. Vào giai đoạn cuối ăn kém hơn, chậm tiêu nên chia nhỏ bữa ăn để hấp thu được tốt hơn. Nên tăng cường 2 bữa sữa, bánh mỳ bơ, phô-mai vào 10h và 15h.
Cam on bs that nhieu a.
em mang thai được 26 tuần 5 ngày, vừa rồi siêu âm em bé nặng 1008 g, em cân nặng 49 kg hồi con gái em chỉ nặng 41 kg thôi. Xin hỏi bác sĩ cân nặng của con em và em có hợp lý không. Ngoài ra sáng nào em cũng uống 1 ly cafe sữa đá hết, không biết có ảnh hưởng tới con em không, em không uống được sữa dành cho bà bầu nên em uống sữa có đường vinamilk. Em không có hiện tượng phù chân tay hay bị chuột rút như các bà bầu khác. xin bác sĩ trả lời giúp em, em cảm ơn
Cân nặng của cả 2 mẹ con bạn rất tốt. không nên uống cafe. Trong 3 tháng cuối nhu cầu phát triển của thai rất cao nên XN máu để xem có thiếu máu do thiếu sắt thì bổ sung viên sắt và can-xi (theo BS kê đơn)
em dang mang thai o tuan thu 25 ma cach day mot thang e bi ho va so mui
di kham bsi ke don de chua ho thi em duoc ke don khang sinh bay gio ho thi khoi roi, nhung ma khi em nam xuong thi mui bi tit em xit thuoc mui otrivin mot thang nay roi,ko biet co anh huong gi den con ko ah,ban ngay thi em ko xit vi em ko nam,nhung toi den khi di ngu nam xuong la lai tit mui,em chi xit vao moi buoi toi thoi,xit nhieu ngay nhu the roi thi co lam sao ko ah thua bac si
Viêm mũi dị ứng chỉ nên rửa mũi nước muối sinh lý. Đeo khẩu trang khi đi đường.
em dang mang thai thang thu 5 nhung sao thinh thoang em van thay dau quanh ron.nhu the co sao khong ha bac si?trong thoi gian mang thai em co bi cum nhung em khong uong thuoc lieu co gi anh huong den thai nhi khong?mong bac si giup em
Đau quanh rốn do da bụng giãn thôi. Bạn bị cúm vào tháng thứ mấy? Bạn mô tả hiện tượng để xem có đúng là cúm? Hiện tại thai đã 5 tháng ngoài tầm kiểm soát của chương trình sàng lọc trước sinh rồi. Khi sinh bé trong khoảng thời gian từ 24 giờ đến 72 giờ bạn đề nghị lấy máu gót chân bé chuyển đi XN xem bé có mắc 1 số bệnh chuyển hoá bẩm sinh không.
chi ak. em mang thai duoc hon 38 tuan roi, 2 nagy hom nay sau khi di wc xong thi co chat nhon mau nau, thinh thoang bung em lai len con co that khoang 10> 15p/lan. ngay du kien sinh la 21/3 chi ak. tuan 38 em di sieu am thi be nang 3,5kg va bs bao em nuoc oi hoi nhieu nhu the co sao k ak?
Đã sinh bé chưa? Chúc 2 mẹ con an lành nhé.
Xin chào bác sỹ,
Khi chưa có thai, em được 52 kg, cao 1.6m. Đến nay em bé được 34 tuần, em nặng 72 kg, em bé nặng 2.3 kg, như vậy, bà mẹ có bị tăng cân nhiều quá không, em bé có bị thiếu cân không? Huyết áp của em hiện giờ là 12/70, và em có bị cao huyết áp không. Xin bác sỹ trả lời giúp em. Cảm ơn bác sỹ nhiều.
Cân nặng tương xứng tuổi thai. Bạn tăng 20 cân là nhiều đấy. Huyết áp hiện tại trong ngưỡng bình thường, tuy nhiên cần so sánh với các lần đo HA trước thì mới biết có tăng hay không.
Xin chào Meyeucon!
Tôi đang mang thai tuần thứ 31-32,siêu âm thì thai được 1600 gram.Trong khi đó tôi lại tăng cân khá nhiều,75 kg,cao 1m64.Bác sĩ khám tôi nói là em bé hơi nhỏ so với tuổi thai,cần uống thêm sữa.Liệu bác sĩ nói như vậy có đúng ko?Tôi thấy mình ăn nhiều,uống nhiều, nhưng mẹ thì tăng cân nhiều chứ con thì không hấp thu được mấy?Như vậy là sao hả bác sĩ?muốn con tôi hấp thu được nhiều những gì tôi ăn vào thì phải làm sao ạ?Tôi lo lắng quá.Mong Meyeucon giúp tôi
Tôi xin cảm ơn.
Thai nhi 31-32 tuần phải đạt 1800gr là trung bình. Bạn nên có chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Bạn cần kiểm tra huyết áp đó cũng là yếu tố gây cản trở máu sang nuôi bé. Bạn nên nằm nghỉ ngơi nhiều hơn để máu tới tử cung nhiều hơn. Với chiều cao cân nặng của bạn, cơ thể cần 1 khối lượng Hồng cầu rất lớn để có thể nuôi đủ 2 mẹ con, bạn đã làm XN máu đánh giá liệu có thiếu máu do thiếu sắt không? Quá trình mang thai bạn đã uống những thuốc bổ sung axit Folic, sắt , can-xi chưa? Có thể bạn ăn nhiều nhưng không vào bé vì thiếu chất vận chuyển trung gian sang cho bé. BS khuyên bạn uống sữa nhiều là đúng đấy, bạn bổ sung thêm bữa tối 21h
em dang mang thai tuan thu 32, em moi di kham ve thi bac si noi em tang can nhieu va qua nhanh vi lan kham truoc em duoc 63,5kg, sau 2tuan di kham lai em duoc 67kg, bs noi em ko nen an ngot vao buoi toi va hen 3ngay sau di kham lai. Neu nhu em van tang can thi la em bi lam sao ha bs? Bs ho kham thi noi em be van binh thuong, chi co em la bat thuong thoi. Em cung cam thay minh an uong rat binh thuong, tham chi thoi gian gan day em con lo lang vi thay minh an it di vay ma van tang nhieu can nhu vay. MYC giai thich giup em voi
Nên giàm ăn ngọt và cơm nữa nhé. Bạn có chiều cao nếu trên 1m60 thì không lo ngại gị. Chúc hạnh phúc.
Xin chào Meyeucon!
Tôi đang mang thai tuần thứ 26, từ thời gian đầu tôi đã bị có cảm giác ghê, sợ khi vô tình chạm vào núm vú, việc này gây khó chịu, đặc biệt tôi rất sợ ảnh hưởng đến việc cho con bú sau này. Xin Meyeucon giải thích về hiện tượng này giúp tôi.
Tôi xin chân thành cảm ơn!
Hoàn toàn bình thường bạn ạ, không có gì ảnh hưởng tới việc cho con bú. Sau này cho bé bú , bạn sẽ cảm giác vô cùng hạnh phúc
Tôi đang mang thai ở tháng thứ 8, tôi thấy đau ở hai bên bẹn , khi đi hay, làm việc gì dồn trọng tâm xuống dưới là đau ghê ghớm, ngay cả khi ngủ, tôi không thể nằm nghiêng được xin hỏi meyeucon đó là hiện tượng gì??
Bạn đau vì bị chèn ép, sức nặng của thai nhi, nhất là đầu của thai tì ép vào khung chậu. Phụ nữ mang thai nào cũng như vậy thôi, nhưng có thể bạn nhạy cảm, ngưỡng đau thấp hơn nên cảm nhận đau mạnh hơn. Trong thời gian qua bạn có uống bổ sung Can-xi, sắt, axit folic…không? Các vi chất đó không chỉ bổ sung cho thai nhi mà còn cho mẹ nữa đấy. Bạn tập thể dục lắc hông nhẹ nhàng, tối ngủ kê 1 chăn bông mỏng dưới bụng khi nằm nghiêng có thể dễ chịu hơn chút nào đấy.