Hỏi: Mùa hè tôi muốn bật máy lạnh để con tôi được mát và ngủ ngon đặc biệt là vào ban đêm nhưng tôi nghe nói là dùng máy lạnh nhiều sẽ làm trẻ khô mũi và viêm mũi. Xin chương trình tư vấn cho tôi. Tôi xin cám ơn.
Trả lời: Một số lời khuyên dành cho các bậc cha mẹ khi sử dụng máy lạnh cho trẻ:
1. Cần tránh hiện tượng thay đổi nhiệt độ đột ngột đối với trẻ. Không nên cho trẻ vào ngay phòng máy lạnh khi trẻ ở ngoài trời nắng về hay khi trẻ vừa chạy nhảy, vận động nhiều khiến trẻ đổ nhiều mồ hôi.
2. Thiết kế chỗ lắp đặt máy lạnh hoặc điều chỉnh chỗ ngủ sao cho nơi luồng không khí lạnh không phả trực tiếp vào người trẻ.
3. Nhiệt độ thích hợp nhất là thấp hơn nhiệt độ bên ngoài khoảng 8 – 10oC. Sự chênh lệch nhiệt độ này nên càng ít càng tốt nếu trẻ càng nhỏ. Nhiệt độ trung bình khoảng 24 – 26oC là vừa phải, nhưng nếu có trẻ nhỏ thì khoảng 26 – 27oC.
4. Không nên để trẻ ở trong phòng máy lạnh quá 4 giờ liên tục.
5. Khi ngủ tránh để luồng gió của máy lạnh thổi thẳng vào nơi nằm ngủ của trẻ, điều chỉnh nhiệt độ phù hợp và không nên để nhiệt độ thấp kéo dài liên tục trong đêm. Nên cài đặt máy lạnh ở chế độ đêm nếu có.
6. Cần chú ý làm vệ sinh máy lạnh định kỳ, thường xuyên dọn dẹp vệ sinh phòng ngăn nắp, sạch sẽ.
