Trước khi mang thai bạn có thể tự do ăn uống theo sở thích vì hầu hết những loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể đều không có hại và nếu có ăn quá nhiều thì sức đề kháng của bạn cũng có thể chống đỡ được. Tuy nhiên, khi có thai thì hoàn toàn khác, bạn cần cẩn trọng trong việc tìm kiếm những nguồn thực phẩm sao cho em bé phát triển toàn diện nhất hoặc ít ra cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu.
Dưới đây là những loại quả bà bầu không nên ăn nhiều:
1. Đu đủ xanh
Rất nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sảy thai. Hơn nữa, đu đủ xanh còn chứa prostaglandin và oxytocin là những chất mà cơ thể rất cần để khởi động cho giây phút ra đời của đứa trẻ. Vì thế, khi chưa đủ ngày đủ tháng để đứa trẻ ra đời, nếu ăn đu đủ xanh thì rất có thể bạn sẽ sảy thai.
Tuy vậy đu đủ chín (thật chín) lại được cho là rất tốt cho thai phụ. Đu đủ chín chứa nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi và còn giúp thai phụ thoát khỏi chứng táo bón và ợ nóng.
2. Quả nhãn
Theo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần, rất được ưa chuộng tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn long nhãn nhiều. Nguyên nhân là do phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.
3. Táo mèo
Táo mèo có vị chua, chát, ngọt rất hợp với những bà bầu ốm nghén nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non.
4. Dứa
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Nguyên nhân là do dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai.
Tuy nhiên nếu đã qua ngày sinh dự kiến thì dứa có thể giúp ích cho bạn. Nhưng nói như vậy không phải dùng dứa để kích thích sinh nở bởi mỗi quả dứa tươi chỉ chứa một lượng bromelain rất nhỏ, phải ăn ít nhất 7 quả dứa tươi/ngày, may ra mới cảm nhận được những cơn co thắt tử cung.
5. Đậu tương, đậu nành
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Viện Hopkins đã đặt ra giả thuyết rằng liệu ăn đậu tương khi mang thai có gây ra sự bất bình thường ở cơ quan sinh sản cũng như thiểu năng tình dục ở các bé trai hay không? Tuy chưa có câu trả lời thuyết phục nhưng tốt nhất là chúng ta tự nên tránh ăn nhiều vì chúng có thể an toàn cho chúng ta nhưng lại gây bất lợi cho thai nhi.
6. Quả đào
Quả đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng.
7. Đậu phộng
Theo kết quả nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học, bà bầu ăn nhiều đậu phộng dễ làm tăng nguy cơ em bé sinh ra có xu hướng bị dị ứng với loại thực phẩm này. Nguyên nhân là do chất đạm trong đậu phộng mà các thai phụ ăn có thể đi vào bào thai gây triệu chứng trên. Vì vậy, trong thời gian mang thai, phụ nữ nên căn nhắc với thực phẩm này.
Chào Bác Si ! Thưa bác si, bác sĩ cho em hoi chu ki KCC of em 2 Tháng trươc la35 ngày,tháng trưoc em bi vao ngay 09/11. Hom nay em thu thi len 2vach, vậy bac si cho em hoi thai của em đươc bao nhieu tuần rùi ah
chao bs
thang 9 am em co kinh ngay dau vao mung 1 ,thang 10 ngay dau co kinh vao ngay mung 3 am lich ,thang 11 nay em muon co thai thi phai tinh nhu the nao a
cam on bac sy
Thưa bs mang thai uống nhãn lồng có ảnh hưởng đến thai nhi không em uống nhãn lồng vì mất ngủ nên em bé có sao không ạ!
Thưa bac si,
KKC cua em la ngày 29/09/11, vòng kinh của em la 25 ngày. Ngày 30/10/11 em thử thi len 2 vach. Bac si cho em hỏi như vậy hôm nay (ngày 05/11/11) thì thai của em được mấy tuần rồi a.? Và em uống sữa đậu nành mỗi ngày thì có ảnh hưởng gì tới thai nhi không ??
Em cám ơn bác sĩ nhiều !!
Căn cứ ngày KCC và VK bạn thông tin thì thai nhi được hơn 5 tuần tuổi vào ngày 5/11, dự kiến ngày sinh là 5/7/2012 (+/- 3 ngày). Bạn nên uống sữa công thức cho bà bầu tốt hơn. Chắc đến hôm nay bạn đã đi SÂ và có tim thai rồi. Chúc bạn hạnh phúc.
Em mới có thai được 5 tuần, thường hay đau bụng. Đi khám nói bị động thai, được cho uống thuốc nhưng Em vẫn còn đau nhẹ, không biết có sao ko? Với cho Em hỏi Em có ăn được quả xay không?
Bạn có thể ăn uống những thực phẩm bổ dưỡng và mát.
Xin chào ban biên tập, em vừa mới mang thai thời kỳ đầu được 1 tháng, do vừa mới phát hiện nên em cũng chưa bổ sung các chất như bài viết hướng dẫn, tuy nhiên, em nhận thấy có sự mâu thuẫn giữa 2 bài viết "Ăn uống theo tuổi thai" và bài "bà bầu không nên ăn những quả gì". Khi mang thai thời kỳ đầu thì bài viết có hướng dẫn nên bổ sung axit folic băng viên uống và thức ăn (gan, thịt bò, đậu phộng…) nhưng trong bài viết không ăn những quả gì thì lại khuyên là không nên ăn đậu phộng?!… Mong ban biên tập kiểm tra và giải đáp giúp em vì đây là trang web dành cho phụ nữ đã và đang mang thai hoặc nuôi con, họ có niềm tin vào trang web và những hướng dẫn từ các bài viết nên cần độ chính xác và tin cậy cao.
Cảm ơn ban biên tập.
Chào bạn. Rất cảm ơn bạn đã đóng góp cho Meyeucon.org. Chúng tôi đã kiểm tra lại thông tin bạn cung cấp và thấy rằng các thông tin đó mang tính chất tham khảo và cân nhắc. Như bạn đã biết thì đậu phộng có thể gây dị ứng, đặc biệt là với những người mẫn cảm với dinh dưỡng trong loại thức ăn này. Đậu phộng đặc biệt được các nước phương Tây khuyến cáo bởi cơ thể họ rất dễ dị ứng với nó, nhưng có một điểm khác biệt là người Việt Nam lại ít dị ứng với đậu phộng. Chính vì vậy nghiên cứu khoa học mới nhất được cung cấp trong bài là do các nhà khoa học Phương Tây đưa ra (chắc chắn ko phải VIệt Nam rồi). Và do vậy nếu bạn dị ứng với thực phẩm nói trên thì cần cân nhắc sử dụng nó trong quá trình mang thai. Thường thì dị ứng cũng có khả năng di truyền, do vậy bài viết cũng nói "Vì vậy, trong thời gian mang thai, phụ nữ nên căn nhắc với thực phẩm này."
Cám ơn bạn và chúc mạnh khỏe