Mọi người đều mong muốn bé yêu của mình khỏe mạnh mỗi ngày. Để có được điều đó, các mẹ chỉ cần chú ý một chút những điều nên và không nên làm đối với bữa ăn của bé như dưới đây:
Những điều mẹ nên làm:
– Nên bỏ phần thức ăn thừa của bé sau mỗi bữa ăn. Vì phần thức ăn đó bị vi khuẩn xâm nhập rất nhanh.
– Nên để bé tập ăn một loại thức ăn trong khoảng một tuần rồi mới chuyển qua loại thức ăn khác. Điều này sẽ giúp mẹ phát hiện xem bé có bị dị ứng với loại thức ăn nào không.
– Nên dùng khay đá đựng thức ăn lỏng cho bé. Mỗi ô trong khay đá chứa được khoảng 28g thức ăn. Khi thức ăn để vào tủ lạnh đã đông cứng, lấy viên thức ăn ra khỏi khay, cho vào bao nylon kín. Thức ăn của bé bảo quản theo cách này có hạn sử dụng là 2 tháng.
– Nên hấp rau và trái cây cho bé ăn để giữ được lượng vitamin và chất khoáng nhiều nhất. Các mẹ nên phân biệt rõ giữa việc hấp và luộc nhé.
– Nên kiểm tra nhiệt độ thức ăn của bé bằng cách cho 1 thìa thức ăn chạm vào môi trên của mẹ. Thấy vừa miệng là được. Sau đó, mẹ nhớ rửa thìa lại trước khi cho bé ăn.
Những điều mẹ không nên làm:
– Không nên cho bé dưới 2 tuổi ăn các thức ăn như: đậu phộng, nho khô, bắp rang bơ, rau sống, trái cây chưa gọt vỏ.
– Không nên cho bé dưới 1 tuổi ăn củ cải đường, rau cải. Vì trong các loại rau này có nhiều chất nitrate tự nhiên, làm giảm huyết cầu tố của trẻ.
– Không nên cho nhiều đường, muối, gia vị vào thức ăn của bé. Nếu mẹ cho bé ăn cùng gia đình, hãy lấy một phần thức ăn ra cho bé, rồi hãy nêm gia vị.
– Không nên sử dụng lò vi sóng để hâm nóng thức ăn cho bé. Vì ngay cả khi mẹ đã khuấy kỹ bát thức ăn vẫn còn có những chỗ dễ khiến bé bị bỏng. Mẹ có thể sử dụng lò vi sóng để làm rã đông thức ăn cho bé.
– Không nên cho bé dưới 1 tuổi ăn trái cây nhiều acid như cam, quýt và dứa vì acid có hại cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.
– Không nên cho bé dưới 1 tuổi ăn lòng trắng trứng vì bé đễ bị dị ứng và khó tiêu. Lòng đỏ trứng gà lại hoàn toàn tốt cho sự phát triển của bé.
– Không nên hạn chế chất béo trong 2 năm đầu đời phát triển của bé chỉ vì mẹ lo sợ bé béo phì. Chất béo rất cần thiết cho sự phát triển của bé.
– Không nên cho thức ăn loãng vào bình có lỗ núm vú lớn cho bé ăn đêm. Điều này nguy hiểm cho răng của bé và hình thành một thói quen ăn uống không tốt.
Em chào bác sĩ! Bé của em đến hôm nay là được 5 tháng 1 ngày, bé cao gần 80cm và nặng 8kg với các số liệu như thế thì Bé đã đảm bảo chưa ạ? em đi làm từ khi bé được 4 tháng nên em cho bé ăn dặm luôn bằng bột Hipp cho trẻ 4 tháng, mỗi lần pha bột em đều cho mấy giọt mật ong, Bé ăn rất ngon bác sĩ ạ! Đến tuần cuối cùng của tháng thứ 5 em cho bé ăn thử bột nestle giai đoạn 1 loại Gạo lứt, Bé cũng ăn ngon và không có biểu hiên dị ứng gì, nhưng em đọc ở bao bì là dành cho bé từ 6 tháng tuổi nên e vẫn không yên tâm lắm… e đã cho bé uống thử mấy giọt nước cam, nước đậu đen, chuối… bé cũng uống được và không bị nôn trớ hay đi ngoài gì….sang tháng thứ 6 này em đang phân vân mình có nên thay đổi chế độ ăn uống cho cháu không? nếu em cho Bé ăn cháo dĩnh dưỡng tự nấu cùng với các loại thịt, cá, tôm, chim đổi bữa có được không ạ? Bác sĩ hãy cho em lời khuyên chi tiết về khẩu phần ăn của bé để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho bé. Em xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều…!
Chắc bạn đo chiều dài nằm của bé không chính xác (đo khó lắm phải có thước chuyên dụng) nên bé dài quá so với tháng tuổi và vì thế tỉ lệ cân nặng/ chiều cao sẽ cho thấy bé mất cân đối, gày ngẳng. Bạn không cho biết giới tính và cân nặng khi sinh nên không bàn luận chi tiết được. Bé vẫn phải ăn bột cho đến 1 tuổi rồi mới chuyển sang ăn cháo. Bạn nên chế biến bột với các thực phẩm thay đổi như ý định của bạn. Khi đã ăn dặm thì phải cho ăn uống bữa phụ là nước trái cây, sữa chua, pho-mai, váng sữa (thay đổi ngày 1-2 bữa theo tháng tuổi) chứ còn thử vài giọt là thế nào. Ph0-mai có thể nấu cùng với bột. Cho ăn dặm không có nghĩa là cắt sữa mẹ và sữa công thức, bú mẹ vẫn là chủ yếu 6 bữa/ ngày, sữa công thức 1-2 bữa, 1 bữa bột/ngày, sang tháng thứ 7 tăng lên 2 bữa, tháng sau 3 bữa và 9 tháng trở đi 4 bữa. Mẹ đi làm phải vắt sữa để tủ lạnh khi cho ăn ngâm nóng, mẹ không về trưa thì cho ăn sữa công thức.