Không thể khẳng định chính xác cần bao lâu thì vợ chồng bạn mới có thể đậu thai. Tuy vậy, các chuyên gia vẫn có thể đưa ra cho bạn những con số thống kê mà các cặp đôi thường trải qua để có được “tin vui” cho mình.
Mất bao lâu để có thể thụ thai?
Theo thống kê của các nhà nghiên cứu, đa số các cặp đôi sẽ thụ thai thành công sau 3 tháng lên kế hoạch. Tuy nhiên thời gian này sẽ kéo dài hơn do những tác nhân bên ngoài như tuổi tác, môi trường nghề nghiệp, các thói quen xấu của vợ chồng ảnh hưởng tới.
Dưới đây là số liệu thống kê về thời gian thụ thai của các cặp vợ chồng:
- 35% cặp vợ chồng thụ thai ngay trong chu kỳ đầu tiên (khoảng 1 tháng).
- 59 % cặp vợ chồng thụ thai trong vòng ba chu kỳ (khoảng 3 tháng).
- 80% cặp vợ chồng có thai trong vòng sáu chu kỳ (khoảng 6 tháng).
- 85% cặp vợ chồng có thai trong vòng 12 chu kỳ (khoảng 1 năm).
- 91% cặp vợ chồng có thai trong vòng 36 chu kỳ (khoảng 3 năm).
- 93 – 95% cặp vợ chồng có thai trong vòng 48 chu kỳ (khoảng 4 năm).
Vì sao thời gian thụ thai kéo dài?
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của chị em:
- Tuổi tác
- Chế độ ăn uống
- Lối sống
- Cân nặng
- Bệnh mãn tính
- Sức khỏe sinh sản kém
- Tiền sử gia đình
- Tần suất quan hệ tình dục
Thông thường, nếu bạn đang cố gắng thụ thai trong suốt 1 năm mà chưa có kết quả thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ và tìm kiếm nguyên nhân. Nếu đã qua tuổi 35, bạn cần tìm đến sự giúp đỡ của bác sỹ sớm hơn (trong vòng 6 tháng) nếu không thấy dấu hiệu có thai.
Biểu đồ thống kê tỷ lệ % thụ thai và vô sinh theo độ tuổi:
Cải thiện cơ hội thụ thai bằng cách nào?
– Vợ chồng bạn cần đảm bảo rằng tần suất quan hệ tình dục vẫn đều đặn. Nếu bạn đang muốn nhanh có thai, hãy nhớ là quan hệ đủ 3 lần/tuần để tăng cơ hội thụ thai nhé.
– Nên quan hệ trong thời gian trứng rụng: Bạn cần nắm được thời gian trứng rụng mỗi chu kỳ của mình. Thông thường, thời gian giao hợp lý tưởng nhất là từ ngày 14-16 của chu kỳ nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày. Thời gian này có thể chênh lệch nếu bạn không có chu kỳ đều đặn. Nếu bạn không xác định được thời gian trứng rụng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc sử dụng dụng cụ dự đoán ngày trứng rụng.
– Tìm hiểu những vị trí quan hệ nhanh có thai: Hai bạn cần có hiểu biết về những vị trí làm “chuyện ấy” để nhanh có thai nhất. Những vị trí quan hệ tình dục này cũng góp phần lớn tăng cơ hội thụ thai của bạn.
– Cải thiện chế độ ăn uống: Trong số các nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng vô sinh không giải thích được ở nữ giới là “rối loạn chức năng rụng trứng” – một vấn đề gắn liền với tình trạng rụng trứng ở nữ giới. Nguyên tắc ăn uống giúp tăng khả năng sinh sản là:
- Ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn (như dầu oliu) và ít các loại thực phẩm nướng, đồ ăn nhanh.
- Tăng cường hấp thu protein thực vật (như đậu nành) đồng thời giảm đạm động vật (như các loại thịt màu đỏ).
- Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ cao, lượng đường thấp như hạt ngũ cốc, rau, và một số trái cây, trong khi giảm lượng carbohydrates và đường tinh chế.
