Chỉ một ly rượu vang hoặc một chiếc áo đẫm mồ hôi của người yêu hay một cái nắm tay đơn thuần… cũng đều có thể là “liều thuốc” kích thích ham muốn của chị em.
Trò chơi mạo hiểm
Theo một nghiên cứu đăng trên chuyên san Archives of Sexual Behavior, để tăng ham muốn, các cặp đôi nên thử tham gia một khóa học lướt ván thay vì một chuyến đi dạo lãng mạn trên bờ biển. Thử nghiệm cho thấy sau tình huống khiến não bộ giải phóng nhiều adrenaline, nam và nữ giới tham gia nghiên cứu thấy đối phương quyến rũ hơn.
Tiến sĩ Cindy Meston, trưởng nhóm nghiên cứu giải thích: “Khi ta thực hiện một hành động gây phấn khích, nhịp tim sẽ tăng lên và hệ thống thần kinh bắt đầu được kích hoạt trong trạng thái tương tự như khi đạt hưng phấn tình dục”.
Rượu vang
Một bữa tối lãng mạn? Hãy nhớ gọi thêm một ly rượu vang. Theo nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Sexual Medicine, những phụ nữ uống một ly rượu vang mỗi ngày có mức ham muốn tình dục và độ ẩm âm đạo cao hơn những người không uống hoặc thỉnh thoảng mới uống rượu.
Các nhà khoa học tin rằng hàm lượng polyphenol cao (chất chống oxy hóa) trong rượu vang có tác dụng làm giãn nở mạch máu, từ đó tăng lượng máu lưu thông tới các vùng trên cơ thể giữ vai trò kích thích ham muốn tình dục. Theo tiến sĩ Nicola Mondaini, trưởng nhóm nghiên cứu, chỉ nên uống tối đa một ly rượu vang mỗi ngày, quá nhiều sẽ dập tắt ham muốn.
Yoga
Yoga không chỉ giúp cơ thể mềm dẻo và linh hoạt hơn. Theo một nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Sex and Marital Therapy, yoga còn giúp tăng ham muốn tình dục. Tập yoga khiến bạn quen dần với cơ thể mình, từ đó tạo ra mối liên kết với đời sống tình dục.
“Mặc dù nghiên cứu tập trung vào đối tượng chính là phụ nữ gặp phải các vấn đề về tình dục nhưng chắc chắn rằng phương pháp này hiệu quả với mọi đối tượng”, tiến sĩ Lori Brotto, trưởng nhóm nghiên cứu nhận định.
Ngoài ra, yoga còn có thể tăng cường mức độ cực khoái bằng cách tăng lượng máu lưu thông tới vùng kín.
Tay trong tay với người yêu
Nắm tay người mình yêu vừa tạo được cảm giác ngọt ngào, vừa khiến bạn trông nóng bỏng hơn. Theo tiến sĩ Irwin Goldstein, trưởng khoa sức khỏe tình dục tại bệnh viện Alvarado (Mỹ): “Thậm chí những cử chỉ nhỏ như chạm vào người bạn tình cũng làm cơ thể giải phóng oxytocin, loại hormone tăng ham muốn và cảm giác gần gũi”.
Tuy nhiên, điểm quan trọng ở đây là phải tự nhiên, bất ngờ. Sự hưng phấn bất chợt sẽ kích thích cơ thể giải phóng oxytocin và một số chất truyền dẫn thần kinh khác có liên quan tới hệ thống đáp ứng tình dục.
Tặng chàng áo màu đỏ
Nghiên cứu của Đại học Rochester (Mỹ) cho thấy đàn ông mặc đồ đỏ quyến rũ hơn trong mắt phụ nữ bởi màu đỏ thể hiện được “uy quyền và sự mạnh mẽ đầy nam tính”.
Tại một số nước như Trung Quốc, Nhật Bản và khu vực miền nam sa mạc Sahara, màu đỏ tượng trưng cho sự thịnh vượng và địa vị xã hội. Trong xã hội La Mã cổ đại, những người thuộc tầng lớp quý tộc, có quyền lực được gọi là “những người mặc đồ đỏ”. Ngày nay, thảm đó cũng được sử dụng để đón tiếp những vị khách đặc biệt.
Tiến sĩ Andrew J. Elliot, trưởng nhóm nghiên cứu nhận định: “Màu đỏ tượng trưng cho địa vị và sức mạnh, 2 yếu tố này rất hấp dẫn phái nữ”.
Ngửi mùi mồ hôi của chàng
Mùi mồ hôi trong phòng tập khó có thể làm bạn hưng phấn nhưng mùi hương trên cơ thể người bạn yêu sau khi anh ta luyện tập có thể làm được điều này. Theo nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Neuroscience, ngửi mùi mồ hôi của phái mạnh làm tăng hàm lượng hormone stress cortisol trong cơ thể nữ giới, từ đó đẩy cao ham muốn tình dục.
