Sau khi sinh Bee, nhìn mình đúng là ‘gái 2 con chồng dắt đi chôn’, ‘múp múp, rụt rụt’… quần áo mặc tăng hẳn 2 size.
Sau khi sinh bé Bee, không hiểu sao người mình rất chi là ‘mầu mỡ’. Cũng lạ, khi sinh Tom, chưa đầy 4 tháng mình đã lấy lại vóc dáng mà theo các cụ nói là ‘gái một con nhìn mòn con mắt’. Đến nàng Bee thì đúng là “gái 2 con chồng dắt đi chôn’… nhìn mình múp múp, rụt rụt… quần áo mặc tăng hẳn 2 size.
Đêm qua, mình tranh thủ ‘bán than’ với bạn bè thì được mách nước là ‘dấm táo mèo tốt sữa, giảm cân’ hiệu quả lắm. Vốn là người thích cóp nhặt nhưng bản tính thì có phần đa nghi nên mình cũng không tin luôn (xin lỗi bạn nếu bạn có đọc bài viết này. Hic), mình ‘cá cảnh’ 1 vòng trên các diễn đàn, website thì thấy hóa ra rất nhiều chị em sử dụng bài thuốc này và ‘khoe’ là hiệu quả lắm.
Mình xin mạn phép trích dẫn lên đây để chị em cùng mình làm thử xem sao.
Ngoài những thực phẩm bổ dưỡng như trứng, cá, gan, bầu dục và rau tươi, nước ép nho, phụ nữ có thai nên dùng mật ong và giấm táo. Chỉ với 2 thìa mật ong rừng mỗi bữa ăn, bạn đã giúp bé có một hệ thần kinh khỏe mạnh.
Cách làm dấm táo: Lấy 1 cân táo (không chín quá) rửa sạch bằng nước muối hơi mặn nhằm diệt khuẩn, để ráo nước rồi bổ nhỏ ra, để cả hạt, ngâm với 2 lít nước sôi để nguội còn hơi ấm (mục đích là giúp táo chóng chua). Sau đó, cho vào 2 quả chuối tây (để táo chóng lên men), đựng trong lọ thủy tinh bịt kín bằng vải màn (giúp trao đổi khí). Sau 1 tháng thì lọc lấy nước giấm táo, dùng dần. Dấm có màng là tốt; còn thấy như có muỗi bay là hỏng, phải làm lại.
Đối với trẻ nhỏ, nhất là trong thời gian cai sữa, mật ong là thức ăn lý tưởng. Ngoài sự bổ dưỡng, nó còn giúp nhuận tràng và diệt các loại ký sinh trùng. Mật ong có tác dụng giữ nước thừa trong cơ thể nên trị được đái dầm. Trẻ uống mật ong đều đặn sẽ không có giun kim, giun đũa, lại ít bị đau bụng vì mật ong làm giảm nguy cơ lên men trong ruột, dạ dày. Mỗi bữa chỉ cần cho vào 1-2 thìa cà phê mật ong vào bột quấy. Nếu bé táo bón thì thêm một ít mật ong nữa, còn nếu tiêu chảy thì giảm đi. Nếu trẻ đái dầm, nên cho uống 1 thìa cà phê mật ong khi đi ngủ.
Còn dung dịch dấm táo chứa nhiều muối khoáng của trái cây, lại tiêu diệt được vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hoá. Theo Đông y, táo vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ gan mật, định tâm an thần, dùng chữa hư phiền, không ngủ được, hồi hộp hay quên, tân dịch ít, miệng khô, người yếu, ra nhiều mồ hôi…
Với phụ nữ béo phì, thừa cân : Đều đặn hàng ngày uống 2 thìa dấm tào + mật ong pha vào một cốc nước, dùng ngày 2 lần (sáng sớm ngủ dậy và 8 giờ tối), kết hợp tập thể dục sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, nếu mẹ nào làm như vậy thường xuyên, đều đặn thì em bé sinh ra sẽ nhiều tóc, móng tay dài, nhanh ngóc đầu dậy và sớm biết đi, bộ máy tiêu hóa và răng phát triển tốt; đặc biệt là mẹ sẽ dồi dào sữa nuôi con.
