Hiện nay, mua men tiêu hóa để tự điều trị cho trẻ biếng ăn, hay rối loạn tiêu hóa đang là lựa chọn của nhiều người lớn. Tuy nhiên việc này có thể dẫn đến tác hại cho tiêu hóa của trẻ.
Cẩn trọng với men tiêu hóa
Khoảng 20-30% trẻ đến khám dinh dưỡng do bố mẹ lo lắng về chứng biếng ăn ở trẻ. Trước khi đến khám, nhiều trẻ đã được mẹ cho uống thuốc bổ, uống men tiêu hóa ở nhà. Khi kết quả không khả quan thì mới đem trẻ đến khám. Bế trên tay con gái 18 tháng tuổi, một người mẹ phàn nàn: “Đợt này cháu ăn rất ít, chỉ nửa bát cháo nhỏ. Em đã cho uống hai tuần thuốc bổ, theo đơn cũ bác sĩ kê, nhưng không thấy tình hình cải thiện”.
Theo TS Kim Thanh, Giám đốc Trung tâm thông tin – truyền thông và giáo dục, Viện Dinh dưỡng quốc gia, mua men tiêu hóa để tự điều trị cho trẻ biếng ăn, hay rối loạn tiêu hóa đang là lựa chọn của nhiều người lớn. Tuy nhiên việc này có thể dẫn đến tác hại cho tiêu hóa của trẻ.
Bản thân cơ thể cũng có hệ thống để sản xuất ra men tiêu hóa giúp quá trình “chế biến” thức ăn đưa vào. Có một số lý do như sau đợt ốm, sau đợt tiêu chảy làm cho các men này bị giảm sút. Tuy nhiên, việc bổ sung men tiêu hóa cần theo hướng dẫn của bác sĩ.
Thông thường, việc bổ sung chỉ trong một thời gian ngắn, để bù đắp thiếu hụt tại thời điểm cơ thể trẻ có trục trặc chưa sản xuất đủ. Nếu cứ lạm dụng, cho trẻ uống men tiêu hóa dài ngày, lượng men tiêu hóa được đưa vào thụ động này sẽ khiến bộ phận sản sinh ra men của cơ thể trở nên lười biếng, giảm công suất và dần dần đình đốn. Khi đó, lượng men tiêu hóa sản xuất tự nhiên sẽ thiếu hụt và đẩy cơ thể vào tình thế phụ thuộc vào men tiêu hóa được đưa vào từ bên ngoài.
Không tự ý dùng thuốc bổ
Thuốc bổ được kê cho trẻ thường có thành phần là các vitamin, vi chất thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên cũng cần được chỉ định. Việc bổ sung không hợp lý sẽ gây thừa vitamin, thừa vi chất. Một số chất do dư thừa có thể tích lũy lại gây ngộ độc, gây tác dụng phụ không mong muốn. “Tốt nhất là bổ sung vitamin, vi chất qua chế độ ăn hằng ngày bằng rau xanh, trái cây, đa dạng hóa nhóm thực phẩm”, TS Kim Thanh cho lời khuyên.
Về các nguy cơ liên quan đến thừa vitamin và vi chất, Phó trưởng khoa Dược Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) Trần Nhân Thắng lưu ý: trẻ em dưới 1 tuổi dùng các sản phẩm thay thế sữa mẹ có bổ sung vitamin D thường xuyên với liều trên 400 UI một ngày, có thể dẫn đến tăng mức can xi máu gây ra trạng thái kích thích, co giật, chậm phát triển trí tuệ. Trường hợp nặng hơn có thể gây suy thận và tử vong. Thừa vitamin A kéo dài ở trẻ em còn để lại hậu quả vĩnh viễn là ngừng phát triển đầu xương, chậm lớn. Thường xuyên dùng quá liều vitamin C có thể gây sỏi thận, giảm sức bền hồng cầu, rút ngắn thời gian đông máu… Vì vậy, sử dụng vitamin và vi chất dinh dưỡng dưới dạng phối hợp phải phân biệt các công thức cho trẻ em dưới 1 tuổi, dưới 4 tuổi và cho người lớn.
trangiaanhthao đã bình luận
Bác sỹ vui lòng cho e hỏi: Con e được 14.5 tháng, cân nặng 11.4kg, cao 78cm (con gái). hằng ngày chế độ ăn, ngủ của cháu như sau:
– 7h30-8h ngủ dậy, vệ sinh cá nhân, bú mẹ 1 chút rồi tắm nắng hoặc ra ngoài chơi 1 lúc
– 8h30-9h: uống Vitamin D , Celeen + ăn 1 bát cháo đầy (khoảng 250ml) thịt có trộn thêm 2 muỗng sữa (tương đương 60ml)
– 10h – 12h ngủ
– 12h mẹ đi làm về cho bú, sau đó ăn thêm 1 hộp sữa chua hoặc phô mai + hoa quả (chuối, đu đủ, dưa hấu, thanh long, na, xoài, nước cam…)
– 13h30: ăn 1 cháo khoảng 250ml (chất tanh: cua, cá, tôm, lươn, ngao…)
– 15h (hoặc 15h30) – 17h: ngủ dậy, uống 150ml sữa + bú mẹ thêm sau đó ra ngoài chơi khoảng 30p, về tắm
– 19h-19h30: ăn 1 bát cháo
– 22h: uống 120ml sữa, bú mẹ và đi ngủ
– Ban đêm bú mẹ
Cháu ngủ rất tỉnh (nhất là ban ngày), ban đêm thì thỉnh thoảng có đêm hay lăn lộn, tỉnh giấc giữa đêm và khóc, sau đó mẹ dỗ dành và cho ti mới ngủ lại, có vẻ ngủ không được sâu giấc, ngủ say về sáng.
Em muốn hỏi bác sỹ chế độ ăn uống, ngủ và sinh hoạt của cháu như thế có hợp lý không. Cháu ngủ 1 ngày khoảng 11-12h tiếng như thế đã đủ chưa. Hiện tại cháu vẫn tăng cân tốt, chơi ngoan, đã mọc 14 răng và nói khá nhiều.
Mong nhận được sự tư vấn của bác sỹ