Mẹ Yêu Con ORG

Mẹ tròn - Con vuông

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Cách tính chu kì trứng rụng

Chị Lan Anh (Hoàng Mai, Hà Nội) chia sẻ: “Chu kỳ kinh nguyệt của mình linh tinh lắm. Có tháng đúng chuẩn 28 ngày, có tháng 30 ngày nhưng có tháng lại lên đến 35 ngày… Vợ chồng mình đã “thả” 4 tháng rồi mà vẫn chưa thụ thai. Mình được biết là canh chuẩn ngày rụng trứng thì sẽ dễ đậu thai nhưng mình không biết tính ngày trứng rụng với chu kỳ của mình như thế nào? Nếu áp dụng cách tính dựa trên tổng ngày của chu kỳ kinh nguyệt thì thật khó.” Rất nhiều chị em băn khoăn không thể tính được ngày trứng rụng vì kinh nguyệt không đều hoặc chưa có kinh nguyệt trở lại sau thời gian sinh nở…

Cùng chung nỗi băn khoăn với chị Lan Anh, mẹ Cu Bi cũng bày tỏ lo lắng: “Từ ngày sinh nở, em chưa có kinh nguyệt trở lại nên vô tư làm “chuyện ấy”. Tuy nhiên, mới đây chị gái em có nói rằng dù chưa có kinh nguyệt trở lại sau sinh vẫn có thể mang thai vì trứng vẫn rụng. Vậy làm thế nào để tính được ngày trứng rụng khi kinh nguyệt chưa trở lại?”

Biểu đồ nhiệt độ trong một chu kỳ kinh nguyệt.
Biểu đồ nhiệt độ trong một chu kỳ kinh nguyệt.

Đây là những nỗi băn khoăn rất phố biến của hầu hết chị em. Trên thực tế có rất nhiều cách tính ngày trứng rụng như theo chu kỳ kinh nguyệt, dựa theo những dấu hiệu trên cơ thể như ngực căng tức, dịch nhờn ở âm đạo… Tuy nhiên, với những trường hợp đặc biệt như chị Lan Anh hay mẹ cu Bi thì việc tính ngày rụng trứng theo những cách trên là không hề đơn giản. Chúng tôi xin mách với chị em cách tính ngày trứng rụng bằng phương pháp đo thân nhiệt. Phương pháp này khá đơn giản và chính xác.

Chuẩn bị:

– 1 chiếc nhiệt kế

– 1 quyển số theo dõi

Cách thực hiện:

– Dùng nhiệt kế để đo thân nhiệt mỗi sáng trước khi xuống giường vào một giờ nhất định.

– Ghi kết quả vào bảng theo dõi.

Trong một chu kỳ kinh nguyệt, có một ngày thân nhiệt tăng lên 0,3 - 0,5 độ C, đó là ngày trứng rụng.
Trong một chu kỳ kinh nguyệt, có một ngày thân nhiệt tăng lên 0,3 – 0,5 độ C,
đó là ngày trứng rụng.

Cách tính ngày trứng rụng:

– Các ngày có kinh nguyệt và trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 – 0,3 độ C, trước khi trứng rụng 1 – 2 ngày thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 – 0,2 độ C (điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng).

– Ngày rụng trứng: thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 – 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 – 0,2 độ C) và cứ giữ như vậy cho đến cuối chu kỳ thì tụt xuống để sang một chu kỳ mới.

Như vậy, trong một chu kỳ kinh nguyệt, có một ngày thân nhiệt tăng lên 0,3 – 0,5 độ C, đó là ngày trứng rụng. Giao hợp vào những ngày trứng rụng (trước, trong vài sau ngày rụng trứng 2-3 ngày) sẽ có cơ hội thụ thai cao. Những chị em tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt thì đặc biệt tránh xa những ngày này nhé!

Lưu ý: Chỉ sử dụng một nhiệt kế để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể (như ở hậu môn hoặc âm đạo), nếu lấy ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ thấp hơn 0,3 – 0,5 độ C.

Meyeucon.org - 24/11/2016
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Chuẩn bị mang thai , Sức khỏe khi mang thai , Tư vấn sức khỏe sinh sản và phụ nữ

Bài viết liên quan

  • Uống nước chanh có thể giảm mức huyết áp, giúp mẹ bầu có được một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
  • Bí ngô – thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai
  • Những thực phẩm chống chỉ định với mẹ đang cho con bú
  • Những biện pháp khắc phục tình trạng đau đầu ti khi mẹ cho con bú
  • Chăm sóc sức khỏe răng miệng khi mang thai

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Sự phát triển của thai nhi
Theo quý:
Theo tháng:
Theo tuần:

Bài viết đọc nhiều

[Giải đáp] Mẹ bầu thừa sắt có sao không?

[Giải đáp] Mẹ bầu thừa sắt có sao không?

Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ qua sữa mẹ

Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ qua sữa mẹ

Nguyên nhân khiến trẻ 9 tháng biếng ăn – mẹ đã biết chưa?

Nguyên nhân khiến trẻ 9 tháng biếng ăn – mẹ đã biết chưa?

Trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao?

Trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao?

Thiếu sắt ở mẹ bầu có làm thai nhi bị ảnh hưởng?

Thiếu sắt ở mẹ bầu có làm thai nhi bị ảnh hưởng?

Trang chuyên thông tin về sức khỏe, tình yêu và hạnh phúc cho Mẹ, bé & Gia đình.

Thông tin và điều khoản
  • Chính sách biên tập và chỉnh sửa
  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Chính sách quảng cáo và tài trợ
  • Tiêu chuẩn cộng đồng
Link liên kết
  • Chuyên mục chăm sóc bé
  • Chuyên mục mẹ mang thai
  • Chuyên mục sức khỏe phụ nữ
  • Chuyên mục làm đẹp

Mọi thông tin trên trang chỉ mang tính chất tham khảo và bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm về những quyết định của mình.

Xem đầy đủ về thông tin “Miễn trừ trách nhiệm tại đây!”

Copyright © 2017 Meyeucon.org. All rights reserved. by Caia.vn