Việc thay đổi hormone trong cơ thể gây ra nhiều vấn đề về da, nhất là da mặt, khiến nhiều chị em chán nản. Mỗi ngày soi vào gương đều tự hỏi: liệu đây có phải mình? Liệu da mình có như thế này mãi không? Nhìn mình thế này đến mình còn chán huống chi chồng? Mặc dù không thể chữa hoàn toàn những biểu hiện xấu xí của da khi bầu, nhưng những biện pháp dưới đây sẽ giúp cho các mẹ thoải mái hơn trong giai đoạn mang thai khi soi gương.
Chăm rửa mặt
Trong quá trình mang thai, da tăng tiết bã nhờn, làm cho mụn thi nhau mọc như kiểu các mẹ hồi dậy thì. Nếu có bị mụn tấn công, các mẹ cũng đừng lo lắng, chẳng qua do tuyến dầu dưới da hoạt động mạnh hơn, bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn mà thôi.
Cách đơn giản nhất là chị em chăm rửa mặt. Nhưng chỉ nên dùng sữa rửa mặt nhẹ. Trường hợp mà mụn “oach tạc” quá mức thì dùng thuốc trị mụn (tất nhiên với sự hướng dẫn của bác sĩ). Đặc biệt, chị em phải cẩn thận khi chọn kem dưỡng da, dưỡng ẩm, vì các loại này thường có dầu, có thể làm tình trạng da càng tồi tệ hơn. Trước khi mua những loại mỹ phẩm này nên đọc thành phần trước, tránh dùng các loại chưa dầu và hương thơm.
Tránh mặt trời
Ánh mặt trời không những làm cho mẹ bầu mệt mỏi mà còn tăng nguy cơ bị nám da nữa. Do vậy, việc bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài kết hợp với khẩu trang, kính râm, mũ rộng vành là cần thiết. Nếu không có việc cần, các mẹ cũng đừng lao ra ngoài trời lúc nắng mạnh nhất: 11h – 15h hàng ngày.
Mặc dù việc tránh nắng chỉ hạn chế chứ không ngăn chặn hoàn toàn nám da bởi nám hay không còn phụ thuộc nhiều yếu tố khác như di truyền, sắc tố da, cơ địa… nhưng “tránh voi chẳng xấu mặt nào” phải không các mẹ?
Chăm sóc da từ các sản phẩm thiên nhiên
Ngược lại với mặt mụn, nhiều mẹ mang thai da lại trở nên khô hơn bình thường. Nếu thuộc loại da này, chị em nên dùng các sản phẩm mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên để dưỡng ẩm cho da. Đặc biệt, thỉnh thoảng tăng dinh dưỡng cho da bằng các mặt nạ từ hoa quả tươi.
Ăn đúng, ăn đủ
Ngoài ra, để đảm bảo cho một làn da đẹp khi mang thai, cần phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin (đặc biệt là vitamin E, C), canxi và sắt bên trong cơ thể. Tránh các loại thức ăn quá nóng, quá nhiều dầu mỡ, tăng cường các loại thanh mát. Chị em cũng cần uống nhiều nước cho cơ thể được thanh lọc thường xuyên.
Thư giãn
Ngay lúc bình thường, thư giãn đã tốt cho da thì khi mang bầu, thư giãn cơ thể và tinh thần càng cần cho da hơn. Vì thế, bà bầu nên nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết. Thỉnh thoảng nên đi massage để bớt mệt mỏi, giúp cho tinh thần thư thái, nhẹ nhàng hơn và da dẻ được chăm sóc, đào thải các chất bã nhờn dư thừa, làm cho da thông thoáng, hạn chế mụn.
Chỉ cần chú ý một chút vậy thôi là các mẹ bầu vẫn giữ được làn da tươi trẻ ngay trong thời gian đang và sau khi bầu bì, khỏi lo xấu nữa nhé.
