Mẹ Yêu Con ORG

Mẹ tròn - Con vuông

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Thực đơn cho trẻ 14 – 15 tháng tuổi?

Hỏi: Chào bác sĩ!

Thưa bác sĩ, con trai tôi 14,5 tháng tuổi, cân nặng 9,8kg, chiều cao 79cm. Tôi rất vất vả khi cho cháu ăn hàng ngày vì cháu lười ăn. Mỗi ngày tôi cho cháu ăn 3 bát cháo (3 bữa, mỗi bữa 1 bát) và uống 500 – 600ml sữa. Tôi không biết cho ăn vậy đã đủ chất chưa? Xin bác sĩ cho biết thực đơn của trẻ 14 – 15 tháng tuổi.

Xin cảm ơn!

Tôi rất vất vả khi cho cháu ăn hàng ngày vì cháu lười ăn.
Tôi rất vất vả khi cho cháu ăn hàng ngày vì cháu lười ăn.

Trả lời: Chào bạn!

Chiều cao và cân nặng của con bạn ở độ tuổi như thế là giới hạn bình thường. Nhìn chung trẻ em ở độ tuổi này thường mải chơi, nhiều khi chúng không chú ý đến ăn uống. Bạn cho ăn 3 bát cháo một ngày là đủ về lượng, nhưng bạn cần lưu ý là thức ăn của bé phải đủ 4 nhóm chất là: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất.

Thực đơn cụ thể cho một ngày gồm: chất bột đường bạn cho ăn 3 bát cháo/ ngày là đủ; chất đạm như thịt, cá các loại 100g; chất béo 30 – 40g dầu ăn (khoảng 3 – 4 muỗng canh); vitamin và khoáng chất: cần cho ăn khoảng 150g rau và hoa quả các loại.

Bạn lưu ý là trẻ nhỏ chưa ăn cơm trước 24 tháng vì răng chưa mọc đủ, nên cháu không thể nhai cơm được, vì vậy bạn cứ yên tâm cho cháu ăn cháo. Đồng thời các loại thức ăn như thịt, rau nên thái nhỏ cho trẻ dễ ăn. Bạn cũng cần lưu ý cho cháu uống đầy đủ nước bằng các loại nước canh, nước luộc rau, nước nấu chín để nguội, nhưng không nên cho trẻ uống các loại nước ngọt có ga.

Meyeucon.org - 24/11/2016
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Dinh dưỡng cho trẻ em , Tư vấn sức khỏe trẻ em

Bài viết liên quan

  • Đạm thực vật có thể thay thế đạm từ động vật trong khẩu phần của trẻ?
  • Trẻ em có nên ăn sò huyết?
  • Lo lắng con bị béo phì dù bé không được tầm bổ
  • Nên trộn sữa và bột cho trẻ 6 tháng lười bú
  • Trẻ thừa cân thì giảm khẩu phần ăn như thế nào?

Bình luận

  1. Hà Thị Thư đã bình luận

    15/02/2014 at 1:04 chiều

    Chào Meyeucon!

    Hiện tại mình đang đăng ký nhận bản tin từ meyeucon, nhưng hiện tại do công việc – việc nhận mail ảnh hưởng đến mail công việc. Vậy mình mong muốn meyeucon cho mình được hủy nhận bản tin hàng ngày đến địa chỉ mail. Cám ơn meyeucon nhiều!!!

    Trả lời

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Bài viết đọc nhiều

[Giải đáp] Mẹ bầu thừa sắt có sao không?

[Giải đáp] Mẹ bầu thừa sắt có sao không?

Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ qua sữa mẹ

Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ qua sữa mẹ

Nguyên nhân khiến trẻ 9 tháng biếng ăn – mẹ đã biết chưa?

Nguyên nhân khiến trẻ 9 tháng biếng ăn – mẹ đã biết chưa?

Trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao?

Trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao?

Thiếu sắt ở mẹ bầu có làm thai nhi bị ảnh hưởng?

Thiếu sắt ở mẹ bầu có làm thai nhi bị ảnh hưởng?

Trang chuyên thông tin về sức khỏe, tình yêu và hạnh phúc cho Mẹ, bé & Gia đình.

Thông tin và điều khoản
  • Chính sách biên tập và chỉnh sửa
  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Chính sách quảng cáo và tài trợ
  • Tiêu chuẩn cộng đồng
Link liên kết
  • Chuyên mục chăm sóc bé
  • Chuyên mục mẹ mang thai
  • Chuyên mục sức khỏe phụ nữ
  • Chuyên mục làm đẹp

Mọi thông tin trên trang chỉ mang tính chất tham khảo và bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm về những quyết định của mình.

Xem đầy đủ về thông tin “Miễn trừ trách nhiệm tại đây!”

Copyright © 2017 Meyeucon.org. All rights reserved. by Caia.vn