Ngày nay, hầu hết các bà mẹ trẻ đều chuẩn bị cho mình một máy hút sữa, nhưng thực sự không phải ai cũng biết sử dụng chiếc máy này. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng máy hút sữa đúng cách cách và hiệu quả.
1. Đọc sách hướng dẫn và làm quen với máy.
2. Rửa tay sạch sẽ , đảm bảo tất cả các phần của máy bơm đều sạch sẽ.
3. Tìm một nơi riêng tư bạn cảm thấy thực sự thoải mái. Hãy nghĩ về bé của bạn, điều này sẽ giúp kích thích các hooc-môn giải phóng sữa mẹ.
4. Đặt tấm hút lên bầu ngực. Giữ tấm chắn, chứ không phải bình sữa bên dưới, để bạn có thể điều chỉnh theo ý muốn. Nhớ để tấm hút vào đúng chỗ núm vú, nếu để sai, việc hút sữa sẽ khiến ngực bạn bị đau.
5. Bật máy lên.
6. Sữa thường bắt đầu chảy trong hai phút. Nhưng với một số loại máy hút, bạn phải điều chỉnh tốc độ vì máy không có chế độ điều chỉnh tự động. Việc bạn chủ động thay đổi tốc độ cho phù hợp là rất tốt, miễn là giống với chuyển động bú của bé.
7. Tìm một tốc độ thoải mái và hiệu quả. Bạn sẽ thấy hút sữa tự động không hề gây cảm giác đau.
8. Tiếp tục nghĩ về bé nhà bạn, rồi bạn có thể nghe nhạc, kiểm tra thư điện tử, hoặc làm việc gì đó để giết thời gian. Đôi khi việc tập trung nhìn vào bình sữa xem được bao nhiêu cũng khiến dòng sữa bị tắc.
9. Khi dòng sữa chảy chậm lại, bạn cảm thấy gần xong việc, bạn hãy tắt máy hút.
10. Bỏ tấm hút ra.
11. Cẩn thận tháo bình sữa ra, và đậy nút lên bình.
12. Rửa sạch tấm hút hay bất kỳ phần nào dính sữa hoặc chạm vào cơ thể bạn với nước xà phòng và nước ấm.
13. Để những phần tháo lắp của máy ở những nơi khô, thoáng.
14. Giữ sữa ở nhiệt độ phòng từ 14-16 giờ. Các Trung tâm Kiếm soát Dịch bệnh cho biết sữa có thể để trong tủ lạnh trong 5 ngày, đặt biệt nếu để trong tủ đông, sữa có thể giữ được từ 6 đến 12 tháng.
