Hỏi: Chào bác sĩ!
Thưa bác sĩ, con tôi được 2 tuổi, cân nặng 11,5 kg, chiều cao 95 cm, ăn uống bình thường ngày 2 chén cơm, uống 2 lần sữa mỗi lần 220 ml, mà sao vẫn bị táo bón. Tôi vẫn cho con uống nước và cũng ăn rau bình thường, nhưng bé 2 ngày đi một lần, mỗi lần đi đều khóc và rặn dữ lắm, phân bé đi rất to. Tôi muốn hỏi có cách nào cho con tôi hết táo bón không?
Cảm ơn bác sĩ!
Trả lời: Chào bạn!
Hiện cân nặng và chiều cao của bé phát triển bình thường. Muốn hạn chế và hết tình trạng táo bón, khẩu phần ăn của bé bạn cần tăng cường ăn rau lá như mồng tơi, rau đay, rau lang, rau cải, rau ngót… Hoa quả tươi thì bạn cho bé ăn chuối tiêu, đu đủ, cam hoặc quýt ngọt nhưng nên ăn cả tép để có được nhiều chất xơ.
Ngoài khẩu phần ăn cơm uống sữa, bạn nên bổ sung cho bé ăn sữa chua (khoảng 100 g/ngày) sau khi ăn cơm khoảng 30 phút, sẽ rất có lợi cho tiêu hóa của trẻ. Mẹ cũng nên cho bé uống nhiều nước, có thể uống thêm nước dừa non cũng rất tốt.
Bên cạnh đó, bạn thực hiện xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ ngày 2-3 lần, mỗi lần 5 phút lúc đói. Tập cho bé đi vệ sinh hàng ngày vào giờ nhất định để tạo thói quen cho bé đi đều.
Khi đã thực hiện các cách trên mà tình hình tiêu hóa của con vẫn không đỡ, bạn nên cho bé đi khám để xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời.
Chúc bé mau hết táo bón và phát triển tốt.
