Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ nhỏ. Khi đi chơi xa, chỗ ngủ của các bé thay đổi khiến các bé thường quấy khóc và không thể ngủ được điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Trong dịp Tết sắp tới, việc đi chơi xa của các gia đình là điều không thể tránh khỏi, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bé ngủ ngon hơn khi đi chơi xa cùng gia đình, chúng ta cùng tham khảo nhé.
1. Mang theo những vật dụng quen thuộc của bé
Đem theo cái mền và cái gối quen thuộc của bé, những vật dụng này sẽ đem tới mùi hương và cảm giác quen thuộc như khi ở nhà, giúp bé thấy dễ chịu hơn khi ngủ.
Nếu bé dưới 2 tuổi, bạn nên đem theo cũi xếp của bé, nếu có. Như vậy, bé sẽ được ngủ ở “chỗ” của mình hoặc ít nhất là bé cũng có cảm giác tương tự.
2. Mang theo “vật cưng” của bé
Đem theo “vật cưng” của bé: Đó có thể là con thú bông hoặc búp bê mà bé luôn giữ khư khư bên mình mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, mẹ lưu ý rằng điều này chỉ dành cho những bé trên 12 tháng thôi nhé vì không được để bất cứ vật dụng nào ở chỗ ngủ của bé dưới một tuổi nhằm phòng tránh đột tử ở trẻ sơ sinh
Để giúp bé ngủ ngon ở chỗ lạ, ba mẹ cần dịu dàng và kiên nhẫn với bé
3. Cho bé đi ngủ đúng giờ
Cố gắng duy trì lịch trình đi ngủ của bé trên đường đi du lịch giống như khi ở nhà, ví dụ như tới một thời điểm nhất định, ba mẹ sẽ tắt đèn, sau đó đọc truyện cho bé, v.v…
4. Cho bé xem phim hoặc nghe nhạc nhẹ
Cho bé xem phim hoặc nghe nhạc nhẹ để bé quên đi cảm giác lo lắng khi thấy mình đang một nơi hoàn toàn xa lạ.
5. Cha mẹ cần bình tĩnh và kiên nhẫn trấn an bé
Ba mẹ cần bình tĩnh và kiên nhẫn trấn an bé. Trẻ nhỏ khá nhạy cảm với chuyện lạ chỗ, dẫn đến khó ngủ, đôi khi khóc quấy. Đây là điều có thể xảy ra với bất cứ độ tuổi nào nhưng các bé chưa biết cách kiểm soát cảm xúc nên có thể khiến bạn bực mình. Tuy nhiên, đây là lúc bé cần bạn hơn bao giờ hết vì giữa khung cảnh và những con người xa lạ, chỉ có ba mẹ là những gương mặt thân quen nhất với bé.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bậc cha mẹ chăm sóc giấc ngủ cho bé yêu tốt nhất khi đi chơi xa nhà, mang đến cho cả gia đình những ngày Tết vui vẻ, hạnh phúc nhất.
