Thực đơn cho bé tập ăn cơm phải bổ sung đa dạng các loại thực phẩm ăn kèm, đặc biệt là các thực phẩm giàu đạm (cá, tôm, trứng, đậu phụ…) và các loại rau củ quả. Các thực phẩm ăn kèm cũng nên ninh mềm, cắt nhỏ và cần có màu sắc bắt mắt để kích thích thị giác của trẻ
Canh bí ngòi đậu phụ.
Bí ngòi mẹ nạo vỏ, cắt ra bỏ ruột rồi băm nhỏ tùy thuộc độ ăn thô của con. Đậu non mẹ có thể thái miếng nhỏ hoặc để nguyên miếng hoặc dằm nát. Phi phần đầu trắng hành tươi thơm rồi cho bí vào xào qua, nêm chút gia vị và cho nước vào đun, gần chín mẹ cho đậu phụ vào. Lúc này bé có thể làm quen với các loại rau gia vị như hành, riêu, ngổ… tùy ý mẹ cho vào.
Đậu phụ sốt tôm.
Nguyên liệu gồm đậu phụ tươi, tôm sú, hành hoa, bột bắp, gia vị. Tôm luộc sơ, bóc vỏ, bỏ chỉ lưng và băm nhỏ. Hành hoa thái nhỏ thái nhỏ. Bột bắp pha thêm chút nước
Bắc nồi cho nốt chỗ nước còn lại vào đun sôi, cho tôm vào, cho 1 thìa mắm và 1 thìa dầu vào. Đun sôi, cho đậu phụ tươi vào dằm nhẹ. Đun sôi lại cho hành hoa và bột bắp đã quấy vào sánh lên là được.
Gà xé hầm mật ong.
Nguyên liệu gồm thịt gà, mật ong. Xì dầu, tỏi băm nhỏ, hành tây, bột năng, dầu oliu. Đầu tiên, mẹ xếp ức gà vào nồi sao cho phần ức gà không bị chồng lên nhau. Trộn mật ong, xì dầu, tương đen, dầu olive, tỏi, hành tây và ớt xay với nhau ra một chiếc bát, rồi rưới đều lên thịt gà hầm trong khoảng 4-5 giờ đồng hồ cho đến khi gà chín.
Lấy gà đã hầm ra và xé thịt từng miếng nhỏ. Hòa bột năng với 45ml nước cho nó sền sệt và cho hỗn hợp này vào nồi đun trong khoảng 3 phút đến khi sôi thì rưới lên thịt gà. Cuối cùng, rắc hành lá lên là được món tập ăn cơm thật ngon dành cho bé.
Canh rau củ. Tận dụng nước luộc gà, mẹ có thể làm món canh rau củ ngọt mát cho con. Nguyên liệu gồm khoai tây, cà rốt, đậu bắp, bông cải, bắp non. Tất cả các nguyên liệu rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ. Hầm cà rốt, khoai tây và bắp non cùng nước luộc gà, sau đó mới cho bông cải và đậu bắp vào, nêm gia vị vừa ăn
