Thời tiết trở lạnh khiến các mẹ cự kỳ lo lắng về sức khỏe của bé yêu. Ngoài việc giữ ấm cơ thể thì việc giữ ấm đôi chân của bé vào mùa đông cũng rất quan trọng. Tuy nhiên rất nhiều bà mẹ thắc mắc không biết liệu đi tất cho bé khi đi ngủ có cản trở sự phát triển của con hay gây hại gì không? Theo các chuyên gia khoa học thì việc đi tất cho bé khi đi ngủ vừa có cả mặt lợi và mặt hại. Chúng ta cùng tham khảo để đưa ra lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bé nhé.
Tất giúp bảo vệ giữ đôi chân của bé ấm áp khi đi ngủ. Tuy nhiên đôi khi việc đi tất cho bé lúc ngủ cũng có thể gây hại đến sức khỏe của bé đặc biệt là các bé mới sinh. Vì vậy mẹ cần hiểu rõ việc mang tất cho bé khi ngủ.
Những ích lợi của việc mang tất khi ngủ
Giữ đôi chân ấm áp
- Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh thường bị thoát thân nhiệt qua đầu và bàn chân vì vậy việc giữ ấm hai bộ phận này là vô cùng quan trọng. Khi bị lạnh bé sẽ khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Ngoài ra vào những ngày đông lạnh giá, để chân lạnh thường xuyên sẽ khiến trẻ khó vận động vào mỗi sáng, tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh về khớp và tim mạch. Vì vậy đi tất cho bé khi ngủ sẽ giúp giữ ấm chân và cả cơ thể cho bé.
Ngăn ngừa nứt chân
- Mùa đông thời tiết hanh khô khiến nhiều bé bị khô, nứt nẻ gót chân. Đi tất khi đi ngủ sẽ giúp ngăn ngứa việc này. Một đôi tất thoải mái giúp lưu thông máu tốt hơn từ đó giúp đôi chân bé mềm mại. Nếu các bé có làn da khô, mẹ có thể bôi kem dưỡng ẩm cho bé trước khi đi ngủ để giúp làm mềm da.
Bên cạnh các lợi ích kể trên thì đi tất cho bé khi ngủ cũng có một số tác hại tiềm ẩn sau đây:
Cản trở sự phát triển của chân
Khi bé đi tất quá chật khi đi ngủ thì có thể làm giảm tuần hoàn máu, cản trở sự phát triển bình thường của bản chân. Để tránh tình trạng này mẹ nên chọn các loại tất có chất liệu tự nhiên và không quá chật với chân bé.
Tăng nguy cơ đột tử
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi chưa thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể như người trưởng thành và trẻ lớn. Nếu bố mẹ không theo dõi nhiệt độ cơ thể của bé khi đi ngủ thường xuyên thì việc đi tất ban đêm có thể khiến bé bị quá nóng dẫn đến làm tăng nguy cơ đột tử.
- Để bảo vệ bé an toàn, mẹ nên theo dõi bé thường xuyên để đảm bảo bé không bị nóng quá. Đồng thời nhiệt độ phòng ngủ của bé cũng cần đực điều chỉnh phù hợp đem lại sự thoải mái cho bé.
- Điều quan trọng trong việc đi tất cho bé khi đi ngủ vào mùa đông là mẹ cần phải xem xét tùy vào thời tiết từng ngày và tùy vào tình trạng từng bé. Vào những ngày thời tiết ấm áp thì mẹ không nên mặc quá nhiều quần áo cho bé khi đi ngủ. Với các bé không thoải mái khi đi tất thì mẹ cũng cần cân nhắc việc có nên đi tất khi ngủ cho bé không. Ngoài ra mẹ cần kiểm tra nhiệt độ phòng và cơ thể bé thường xuyên và ban đêm để đảm bảo an toàn cho con.
Lưu ý khi đi tất chân khi ngủ cho con:
- Vệ sinh chân thật sạch sẽ trước khi đi tất
- Giặt và thay đổi tất thường xuyên để tránh nhiễm khuẩn nấm
- Lựa chọn tất phù hợp: do khi đi ngủ bé còn được đắp chăn nên mẹ không nên chọn loại tất quá dày, tất mỏng vừa phải là đủ giữ ấm cho bé. Nếu đi tất quá dày có thể khiến bé nóng quá mức dẫn đến việc tăng tiết mồ hôi, tăng tiết vi khuẩn và gây ra các biến chứng. Ngoài ra nên chọn tất làm từ chất liệu tự nhiên.
Tuy nhiên, cũng phải nhìn vào thực tế để nhìn nhận rằng tùy từng trường hợp nên hay không đi tất chân cho trẻ. Một số chuyên gia sức khỏe nhi khuyến cáo, để chân trần khi ngủ vẫn tốt cho sức khỏe cho trẻ.
Vì thế, nếu trong trường hợp trẻ ngủ trong điều hòa hay máy sưởi làm ấm phòng thì không cần đi tất chân cho con hoặc những ngày chỉ hơi se lạnh thì để con chân trần đi ngủ. Bé sẽ nhanh chóng được sưởi ấm sau khi vùi chân vào chăn một thời gian.
