Nội tiết tố nữ là ngọn nguồn sắc đẹp, sức khỏe và hạnh phúc của phái nữ. Tuy nhiên, chúng lại rất dễ mất cân bằng, rối loạn nội tiết tố là một vấn đề phổ biến ở nữ giới. Nếu không phát hiện và điều trị, điều này sẽ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.
Mục lục
Nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố hay hormone là những chất tự nhiên được sản xuất trong cơ thể. Chúng giúp chuyển tiếp thông điệp giữa các tế bào và các cơ quan.
Nội tiết tố nữ là những nội tiết có chính ở nữ giới (ở nam giới cũng sản xuất các hormone này nhưng với một lượng nhỏ hơn).
Có 2 hormone nữ chính là estrogen và progesterone.
Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?
Mỗi loại nội tiết tố trong cơ thể đều được sản xuất với nồng độ phù hợp ở mỗi thời điểm, chúng phối hợp với nhau để kiểm soát các hoạt động trong cơ thể, khi một trong những hormone thay đổi nồng độ (tăng quá cao hoặc giảm quá thấp), sự mất cân bằng giữa các hormone nữ hay rối loạn nội tiết tố nữ sẽ xảy ra.
Một số vấn đề phổ biến của tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ chính là:
- Estrogen cao (sự thống trị estrogen)
- Estrogen thấp (thiếu estrogen)
Nguyên nhân
Nguyên nhân không do bệnh
Trong suốt cuộc đời, người phụ nữ sẽ trải qua một số giai đoạn thay đổi nội tiết tố tự nhiên, gồm:
- Tuổi dậy thì
- Khi hành kinh
- Mang thai
- Sinh nở
- Cho con bú
- Tiền mãn kinh và mãn kinh
Nguyên nhân do bệnh
Rối loạn nội tiết tố nữ có thể do một số điều kiện y tế gây ra, chẳng hạn như:
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
- Sử dụng thuốc tránh thai
- Mãn kinh sớm
- Suy buồng trứng nguyên phát (POI)
- Ung thư buồng trứng
- vv
Dấu hiệu
Có nhiều dấu hiệu rối loạn nội tiết tố khác nhau, tuy nhiên, thường gặp nhất là:
| Dấu hiệu | Tỉ lệ gặp |
| 1. Thay đổi tâm trạng : | 56% |
| 2. Tăng cân | 54% |
| 3. Rối loạn giấn ngủ | 53% |
| 4. Lo lắng | 52% |
| 5. Bốc hỏa | 51% |
| 6. Đổ mồ hôi đêm | 50 % |
| 7. Trầm cảm | 47% |
| 8. Mất hứng thú | 45% |
| 9. Chuột rút ở chân | 42% |
| 10. Khô âm đạo | 39% |
Ngoài các dấu hiệu trên, khi bị rối loạn nội tiết tố nữ bạn cũng có thể gặp phải:
- Chu kì kinh rối loạn, nhiều triệu chứng PMS
- Rối loạn tiêu hóa
- Có mụn trứng cá
- Vú mềm
- Nguy cơ loãng xương cao
- Chảy máu bất thường ở âm đạo mà không liên quan tới chu kì kinh
- Xuất hiện lông ở mặt, cổ, lưng,…
- Rụng tóc
- vv
Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ
Vì sao phải điều trị rối loạn nội tiết tố nữ?
Rối loạn nội tiết tố nữ có thể xảy ra một cách tự nhiên hay do một số điều kiện y tế, và đây là một vấn đề cần được quan tâm đúng. Bởi nếu không điều trị, hiện tượng này có thể chỉ từ những triệu chứng khó chịu dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, ví dụ: trầm cảm, cao huyết áp, gãy xương, lạc nội mạc tử cung, ung thư tử cung, vô sinh, .v.v.
Cùng với đó, nó cũng làm ảnh hưởng tới cả sắc đẹp và sinh lý của phái nữ: tóc rụng, da khô sạm, đồi mồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, suy giảm ham muốn tình dục, quan hệ vợ chồng đau đớn và khó khăn.
Điều trị không kê đơn
Bao gồm:
- Thay đổi lối sống
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
- Sử dụng các sản phẩm BVSK giúp cân bằng nội tiết
Thay đổi lối sống:
- Tập thể dục thể thao đều đặn
- Học cách quản lý căng thẳng
- Xây dựng giấc ngủ ổn định, chất lượng.
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh:
- Ăn đủ chất đạm trong mỗi bữa ăn
- Tiêu thụ chất béo lành mạnh
- Ăn cá béo thường xuyên
- Bổ sung chất xơ hợp lý
- Tránh ăn quá nhiều đường và tinh bột.
- Tránh ăn quá nhiều hoặc quá ít
Sử dụng các sản phẩm BVSK giúp cân bằng nội tiết. Việc sử udnjg thêm các sản phẩm BVSK để cân bằng nội tiết là một việc nên làm. Các sản phẩm BVSK có chứa phytoestrogen, là các hoạt chất có cấu trúc tương tự estrogen nội sinh, khi vào cơ thể sẽ tạo điều kiện để cơ thể sản xuất các estrogen (nếu thiếu hụt) hoặc điều tiết (nếu dư thừa). Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, có thể sử dụng lâu dài và tự đào thải nếu dư thừa, không ứ đọng trong cơ thể.
Hiện nay, việc bổ sung phytoestrogen từ củ Sâm tố nữ đang được nhiều chị em lựa chọn, bởi nó chiếm nhiều ưu thế hơn so với isoflavone đậu nành:
- Sâm tố nữ chứa đầy đủ các isoflavone có trong đậu nành nhưng không có glycitein;
- Nhóm phytoestrogen trong củ Sâm tố nữ là nhóm có tác dụng mạnh nhất, chúng mạnh hơn 3000 lần so với Genistein và Daidzein của mầm đậu nành. Đặc biệt, Deoxymiroestrol trong sâm tố nữ có hoạt tính mạnh gấp 1000 lần Genistein và 10.000 lần Daidzein.
- Độ an toàn của sâm tố nữ cũng đã được nghiên cứu kỹ càng. Thành phần có hoạt lực mạnh nhất và được sử dụng để bào chế hoạt chất là củ Sâm tố nữ sống dưới lòng đất, vô cùng lành tính và tuyệt đối an toàn, không bị biến đổi gen như phần lớn các loại đậu nành hiện nay.
Tìm hiểu thêm về củ Sâm tố nữ tại bài viết: Sâm tố nữ – Ứng cử viên “mới nổi” giúp chị em cân bằng nội tiết
Điều trị kê đơn
Điều trị kê đơn là điều trị do bác sĩ chỉ định. Có nhiều phương pháp điều trị kê đơn cho rối loạn nội tiết tố nữ, có thể kể tới là:
- Thuốc có chứa estrogen và progesterone
- Estrogen âm đạo
- Liệu pháp thay thế hormone.
- Eflornithine (Vaniqa)
- Thuốc chống androgen
- Clomiphene (Clomid) và letrozole (Femara)
- Hỗ trợ công nghệ sinh sản
- Flibanserin (Addyi)
Tùy thuộc vào sức khỏe chung cũng như mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
Kết luận
Rối loạn nội tiết tố nữ là hiện tượng ảnh hưởng tới hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới.
Các triệu chứng ban đầu thường mơ hồ và bị bỏ qua. Đừng chủ quan! Nếu gặp bất kì dấu hiệu bất thường nào, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị sớm. Các phương pháp điều trị luôn có sẵn và bác sĩ có thể giúp đỡ bạn bất cứ lúc nào.
Nguồn bài viết:
