Gan nhiễm mỡ độ 1 là giai đoạn đầu của bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy đây có phải là giai đoạn nguy hiểm không và nên làm gì nếu gặp phải?
Mục lục
Thế nào là gan nhiễm mỡ độ 1?
Khi có quá nhiều lượng mỡ dư thừa tích tụ trong gan và gan không thể chuyển hóa hết, tình trạng gan nhiễm mỡ sẽ xảy ra.
Ở người trưởng thành khỏe mạnh, gan cũng chứa một lượng nhỏ chất béo (mỡ), chiếm khoảng 2-4% tổng trọng lượng gan. Lượng mỡ này sẽ được gan chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể.
Gan nhiễm mỡ được chia thành 3 giai đoạn khác nhau, trong đó cấp độ 1 là giai đoạn đầu. Ở giai đoạn này, lượng mỡ chiếm 5-10% tổng trọng lượng gan. Tuy nhiên, lượng chất béo mới chỉ lắng đọng bên ngoài gan chứ chưa cản trở hoạt động của lá gan.
Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm không?
Như đã nói ở trên, giai đoạn đầu của gan nhiễm mỡ, lớp mỡ mới chỉ tích tụ xung quanh bề mặt gan và chưa gây tác hại nào tới chức năng gan. Vì thế, giai đoạn này được xem là chưa nguy hiểm. Tuy nhiên, gan nhiễm mỡ là một căn bệnh tiến triển âm thầm, ở giai đoạn 1, người bệnh chưa có triệu chứng gì rõ ràng và bạn thường không biết mình bị bệnh. Điều này tạo cơ hội để bệnh tiến triển tồi tệ hơn theo thời gian, cụ thể như sau:
- Gan bị viêm, làm các mô bị tổn thương
- Mô sẹo hình thành nơi gan tổn thương. Quá trình này được gọi là quá trình xơ hóa.
- Mô sẹo mở rộng, phát triển xâm lấn thay thế mô khỏe mạnh. Lúc này, gan chính thức bị xơ hóa.
Xơ gan là hậu quả của việc gan bị tổn thương nghiêm trọng trong thời gian dài. Mô sẹo cứng thay thế mô gan khỏe mạnh và làm chậm hoạt động của gan. Cuối cùng, nó vô hiệu hóa hoàn toàn chức năng gan. Nếu không được phát hiện và điều trị, xơ gan có thể dẫn đến suy gan và ung thư gan, cuối cùng là dẫn tới tử vong.
Chính vì vậy, dù gan nhiễm mỡ cấp độ 1 được coi là ít nguy hiểm nhưng đây chính là giai đoạn tiềm ẩn nhiều vấn đề.
Làm sao để phát hiện bệnh gan nhiễm mỡ?
Gan nhiễm mỡ độ 1 thường chỉ được phát hiện tình cờ thông qua thăm khám sức khỏe định kì hoặc khi người bệnh đi khám vì một lý do khác.
Khi làm xét nghiệm máu, nếu bạn có men gan cao hơn bình thường thì đây là dấu hiệu lá gan đang bị tổn thương. Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân, bác sĩ có thể yêu cần bạn làm thêm các xét nghiệm khác như:
- Siêu âm hoặc chụp CT gan
- Sinh thiết gan để xác định bệnh gan đã tiến triển đến đâu.
- FibroScan (một siêu âm chuyên dụng đôi khi được sử dụng thay cho sinh thiết gan để tìm ra lượng mỡ và mô sẹo trong gan.)
Ngoài ra, khi bệnh bắt đầu tiến triển sang giai đoạn 2, 3, bạn có thể gặp một số triệu chứng như:
- Đau mạn sườn bên phải
- Buồn nôn, chán ăn hoặc sụt cân .
- Da và lòng trắng của mắt hơi vàng.
- Sưng bụng
- Phù chân
- Mệt mỏi tột độ
- Cảm thấy thiếu năng lượng
- .v.v.
Có thể trị khỏi hoàn toàn gan nhiễm mỡ độ 1 không?
Ở giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ chưa bị tổn thương nhiều và có thể hồi phục được. Miễn là bạn thực hiện đúng chỉ định của bác sĩ và tuân thủ theo một lối sống lành mạnh, kỷ luật.
Điều trị gan nhiễm mỡ độ 1
Điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 thường tập trung vào việc thay đổi lối sống và có thể sử dụng thêm một số thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Thay đổi lối sống
➤ Giảm cân
Nghiên cứu cho thấy, chỉ cần bạn giảm từ 3-5% trọng lượng cơ thể là sức khỏe của gan cũng có thể cải thiện theo. Vì thế, nếu đang thừa cân, béo phì, bạn nên tìm cách để giảm cân một cách hiệu quả và an toàn. Nếu không thể tự mình giảm cân, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc những người có chuyên môn.
➤ Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn cải thiện sức khỏe gan, đồng thời cũng là một cách giúp bạn giảm cân an toàn.
Với những người bị gan nhiễm mỡ, nên:
- Ăn nhiều trái cây và rau quả
- Ăn cá 2-3 bữa mỗi tuần
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Các thực phẩm nên tránh:
- Rượu. Rượu có thể gây ra một tình trạng gọi là gan nhiễm mỡ do rượu và nhiều loại bệnh gan khác. Vì thế, bạn nên tránh hoàn toàn loại đồ uống này.
- Đường, muối. Các loại thực phẩm chứa nhiều đường, muối có thể làm tích tụ thêm chất béo trong gan, bạn nên hạn chế ăn các loại đồ ăn nhiều đường và chỉ nên ăn dưới 2.300 miligam muối mỗi ngày.
- Đồ chiên rán. Đây là những thực phẩm giàu chất béo và calo, không có lợi cho gan của bạn.
- Thịt đỏ. Thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa, là loại chất béo không có lợi cho gan.
➤ Tập luyện thể thao
Thể dục thể thao đã được chứng minh có thể làm giảm lượng chất béo trong gan và giảm chứng viêm gan. Vì thế, tập thể thao kết hợp với chế độ ăn uống là một cách hiệu quả để giảm tình trạng gan nhiễm mỡ.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra 30 phút để tập luyện nhẹ nhàng khoảng 5 ngày/tuần và tập luyện sức bền 3 ngày/tuần.
➤ Sử dụng FREMO
FREMO là một sản phẩm thuộc nhóm TPBVSK, được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, có công dụng:
- Giúp hạ mỡ máu, mỡ gan, giảm tích tụ mỡ dư thừa
- Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ tổn thương tim mạch do cholesterol máu cao. Hỗ trợ giảm huyết áp
Sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên, được nghiên cứu kỹ càng về tỉ lệ và đã được nghiên cứu lâm sàng, cụ thể như sau:
– Bộ ba dược liệu Bụp giấm, Xạ đen và Giảo cổ lam. Được PGS. TS. Lê Minh Hà (thuộc Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam) chứng minh có tác dụng giảm cholesterol xấu, giảm triglyceride, giảm cholesterol toàn phần và tăng cholesterol tốt.
Không chỉ chứa cao Bụp giấm thông thường, FREMO có chứa Hibithocin chiết xuất từ đài hoa Bụp giấm. Chiết xuất này giúp mang lại tác dụng mạnh mẽ và vượt trội hơn nhiều so với cao Bụp giấm thông thường.
– Các loại thảo dược gồm Táo mèo, Hoàng bá, Nga truật. Có tác dụng giảm mỡ máu, mỡ gan, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Vì có thành phần 100% từ thảo dược nên FREMO cũng rất an toàn, có thể sử dụng lâu dài để phòng ngừa.
Thuốc men
Hiện không có thuốc đặc trị để điều trị gan nhiễm mỡ độ 1, tuy nhiên bác sĩ vẫn có thể kê một số loại thuốc nếu cảm thấy cần thiết, chẳng hạn:
- Acid amin
- Một số loại vitamin như vitamin nhóm B, E, C…
- Silymarin
- Choline
- .v.v.
Ngoài ra, nếu bạn có các bệnh lý đi kèm, điều trị các bệnh lý này cũng có thể giúp giảm tình trạng mỡ gan. Lúc này, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc tùy thuộc vào bệnh lý mà bạn mắc phải.
Tổng kết
Như vậy, gan nhiễm mỡ độ 1 chưa phải là giai đoạn nguy hiểm và chưa gây ra nhiều vấn đề với gan. Tuy nhiên nếu bạn chủ quan coi thường, bệnh có thể tiến triển tới các giai đoạn sau và gây ra biến chứng xơ gan, ung thư gan. Chính vì thế, nếu phát hiện mình bị gan nhiễm mỡ độ 1, bạn nên nghe tư vấn của bác sĩ và điều trị theo chỉ định.
Nguồn bài viết: https://fremo.vn/gan-nhiem-mo-do-1-nguy-hiem-7556/
