Kinh nghiệm trị thâm mụn bằng rau diếp cá

Không chỉ là một loại rau ăn kèm, dân gian còn sử dụng rau diếp cá để chữa nhiều bệnh ngoài da, trong đó không thể không kể đến thâm mụn. Loại rau này có tính mát và chứa rất nhiều thành phần tốt cho da. Vậy cụ thể rau diếp cá mang lại hiệu quả trị thâm mụn như thế nào? Cách sử dụng ra sao? Hãy cùng Meyeucon.org tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Trị mụn thâm bằng rau diếp cá hiệu quả như thế nào?

Rau diếp cá (hay còn gọi là dấp cá) rất dễ trồng và sẵn trong vườn của nhiều gia đình. Theo Đông y, loại rau này có vị chua, tính mát, thanh nhiệt, giải độc, cùng với một số thành phần giúp sát trùng, tiêu viêm…Đặc biệt, rau diếp cá có chứa đến 90% nước – một yếu tố cực kỳ quan trọng trong vấn đề cải thiện và giúp bạn có một làn da đẹp. Không chỉ vậy, rau diếp cá còn có một lượng lớn tinh dầu có công dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch da và mờ vết thâm vô cùng nhanh chóng. Chính vì thế, dân gian sử dụng rau diếp cá như một phương pháp trị thâm mụn hiệu quả và có tính kinh tế cao.

Theo Tây y, rau diếp chứa nhiều vitamin (vitamin A, vitamin C), khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa như: protein, caroten, lipit. Những hoạt chất này có vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da, trong đó:

• Vitamin A và beta-carotene giúp da nhanh chóng phục hồ và làm lành các tổn thương do mụn gây ra.
• Các chất chống oxy hóa như vitamin C và flavonoid có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn cực mạnh nên sử dụng rau diếp có thể cải thiện tình trạng mụn một cách đáng kể.

Top 10 cách trị mụn thâm bằng rau diếp cá hiệu quả

Để làm mờ các vết thâm mụn nhanh chóng bạn có thể dùng rau diếp cá nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như nha đam, mật ong, sữa chua,… Dưới đây là một số cách trị mụn bằng rau diếp cá bạn có thể áp dụng:

1. Sử dụng rau diếp cá tươi

1.1. Uống nước ép rau diếp hoặc ăn rau diếp sống

Đây là cách trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản và dễ thực hiện. Ăn hoặc uống nước rau diếp cá không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể mà còn giúp tiêu độc, kháng viêm từ đó giúp giảm mụn hiệu quả.

Cách làm:

• Chuẩn bị một nắm rau diếp cá và 1 cốc nước.
• Rau diếp cá đem nhặt bỏ lá sâu, già rồi rửa sạch và ngâm qua với nước muối loãng để loại bỏ bớt vi khuẩn còn sót lại trên lá và để ráo nước.
• Cho rau diếp cá và phần nước đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lọc lấy phần nước để uống.
• Để giảm bớt mùi tanh bạn có thể cho thêm một chút đường cho dễ uống.
• Nên thực hiện cách trị mụn này 3-4 tuần / lần.
• Ngoài việc uống nước rau diếp cá, bạn cũng có thể dùng rau diếp cá để ăn sống.

1.2. Dùng rau diếp cá để làm mặt nạ trị mụn thâm

Bên cạnh việc hấp thu các chất dinh dưỡng thông qua việc ăn và uống nước rau diếp cá thì bạn cũng có thể làm mặt nạ đắp lên da để cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng.

Cách làm:

• Chuẩn bị một nắm rau diếp cá rồi làm sạch, để ráo.
• Cho rau diếp cá vào cối giã nát hoặc cho vào máy xay nhuyễn.
• Làm sạch da mặt rồi đắp rau diếp cá đã xay nhuyễn lên da.
• Để rau diếp cá lưu lại trên da trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát.
• Nên đắp mặt nạ tuần 3-4 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

3. Sử dụng rau diếp cá và mật ong

Mật ong có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giữ ẩm và làm sáng da. Chính vì vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ giúp cho làn da mịn màng, trắng sáng và mờ thâm nhanh chóng.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 3 thìa cà phê mật ong.
• Rau diếp cá đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong khoảng 10 phút để loại bỏ sạch vi khuẩn rồi để ráo nước
• Cho rau diếp cá vào máy xay nhuyễn hoặc giã nát để lọc lấy nước cốt.
• Phần nước cốt thu được trộn đều với mật ong cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt là dùng được.
• Rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp rau diếp cá và mật ong đã chuẩn bị lên mặt và kết hợp massage nhẹ nhàng đặc biệt là vùng da bị thâm mụn để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong phát huy tác dụng.
• Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm để thu nhỏ lỗ chân lông sau khi đắp mặt nạ.
• Mỗi tuần nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

4. Sử dụng rau diếp cá và sữa chua

Sữa chua có chứa acid lactic và AHA nên có khả năng cải thiện vết thâm mụn hiệu quả. Ngoài ra, sữa chua còn giúp da trắng sáng, loại bỏ tế bào chết và giảm sưng tấy, viêm nhiễm do mụn gây ra. Khi kết hợp rau diếp cá với sữa chua sẽ không chỉ giúp giảm nhanh các nốt mụn mà còn giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 nắm rau diếp, ⅓ hộp sữa chua không đường.
• Làm sạch rau diếp cá rồi giã nát và lọc lấy phần nước cốt.
• Đem nước ép rau diếp cá trộn đều với sữa chua không đường.
• Rửa mặt sạch rồi đắp mặt nạ rau diếp cá, sữa chua kết hợp massage nhẹ nhàng và để mặt nạ trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt.
• Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ rau diếp cá – sữa chua 2 tuần và kiên trì thực hiện đều đặn 1 thời gian bạn sẽ thấy được hiệu quả.

5. Sử dụng rau diếp cá và bột đậu xanh

Bột đậu xanh có chứa một số hợp chất giúp làm sạch da sâu đến tận lỗ chân lông, dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da và hỗ trợ làm lành vết thương, giảm thâm do mụn gây ra. Kết hợp sử dụng rau diếp cá với bột trà xanh sẽ tạo nên một công thức detox không giúp da trắng sáng mà còn giảm thâm nám nhanh chóng.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 2 thìa bột đậu xanh.
• Sau khi rửa sạch, bạn cho rau diếp cá vào máy xay nhuyễn sau đó lọc qua rây để lấy nước cốt.
• Nước ép rau diếp cá thu được đem trộn đều với bột trà xanh đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát.
• Nên thực hiện phương pháp trị mụn bằng rau má và đậu xanh 2 lần / tuần để tăng hiệu quả trị mụn.

6. Sử dụng rau diếp cá và cám gạo

Cám gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng cho da khỏe mạnh, hỗ trợ ngăn ngừa mụn, hạn chế thâm nám, làm da trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Khi kết hợp rau diếp cá với cám gạo sẽ giúp mụn nhanh lành hơn, mang lại những bước tiến rõ rệt cho việc trị thâm do mụn của bạn.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 1 thìa cám gạo.
• Rửa sạch rau diếp cá và xay nhuyễn lấy nước cốt.
• Cho cám gạo đã chuẩn bị vào nước rau diếp cá trộn đều để thu được hỗn hợp đặc sệt.
• Rửa mặt sạch, sau đó đắp mặt nạ cám gạo lên mặt và để khoảng 10-15 phút
• Để hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần / tuần.

7. Sử dụng rau diếp cá và dầu ô liu

Dầu oliu cũng có mặt trong rất nhiều công thức làm đẹp của chị em phụ nữ bởi lẽ nó sở hữu các thành phần như: Vitamin E, Vitamin A, cùng một số polyphenol có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đồng thời làm gốc tự do bị vô hiệu hóa.Chính vì vậy, dầu oliu có rất nhiều công dụng trong làm đẹp và một trong số đó là khả năng trị mụn, loại bỏ thâm mụn.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá, 1 thìa dầu oliu, 1 thìa cám gạo.
• Rửa sạch rau diếp cá, ép lấy nước, sau đó trộn đều với dầu oliu và cám gạo.
• Đắp hỗn hợp này lên da và kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong.
• Để hỗn hợp trong vòng 15 phút cho các dưỡng chất hấp thụ hoàn toàn vào da.
• Bạn nên thực hiện cách trị mụn này 2 lần / tuần để thấy được hiệu quả.

8. Sử dụng rau diếp cá và trà xanh

Trà xanh nổi tiếng với khả năng chống lão hóa, đánh bay thâm nám, thâm mụn hiệu quả nhờ dồi dào hàm lượng AHA. Do đó, khi kết hợp với rau diếp cá sẽ mang lại hiệu quả làm mờ thâm mụn, làm đẹp da rất tốt.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 1 nắm lá trà xanh đem rửa sạch và đun sôi ở mức xâm xấp nước để nguội là dùng được. Nước này bạn có thể dùng để rửa mặt hoặc thấm mặt nạ giấy đắp khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Mỗi tuần thực hiện khoảng 3 lần để đạt được hiệu quả như mong muốn nhé.

9. Sử dụng rau diếp cá và muối biển

Nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn rất tốt nên người ta thường kết hợp sử dụng rau diếp cá kết hợp với muối biển để làm giảm nhanh tình trạng sưng tấy do mụn gây ra. Bên cạnh đó, muối còn có tác dụng giảm lượng tiết bã nhờn trên da, từ đó giúp làn da luôn sạch sẽ, khô thoáng.

Cách làm:

• Chuẩn bị một nắm lá diếp cá và một chút muối biển.
• Rửa sạch rau diếp cá, cho rau diếp cá và muối vào máy xay nhuyễn.
• Đắp hỗn hợp rau diếp cá và muối lên da và giữ nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt.
• Bạn nên đắp mặt nạ 2 lần / tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

10. Sử dụng rau diếp cá và nha đam

Nha đam chứa nhiều nước nên giúp làm dịu vùng tổn thương, cấp ẩm cho da. Đặc biệt, các loại vitamin và khoáng chất trong nha đam còn giúp bảo vệ làn da, se khít lỗ chân lông, giảm sưng tấy, giảm thâm mụn hiệu quả.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 2-3 lá nha đam.
• Rau diếp cá rửa sạch, lá nha đem đem loại bỏ phần vỏ chỉ giữ lại phần gel.
• Cho nha đam và rau diếp cá đã làm sạch vào máy xay hoặc nghiền nát.
• Đắp hỗn hợp nha đam – rau diếp cá lên da và giữ nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch.
• Thực hiện phương pháp này 2 lần / tuần để giúp giảm mụn hiệu quả.

Lưu ý khi trị mụn bằng rau diếp cá

Rau diếp cá giúp trị mụn hiệu quả nhưng để phát huy hết tác dụng thì bạn cần biết cách sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý khi trị mụn bằng rau diếp cá:

• Do đây là thảo dược tự nhiên nên hiệu quả mang lại sẽ không thể nhanh chóng như các sản phẩm thuốc đặc trị. Chính vì vậy, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới cảm nhận được hiệu quả.
• Hiệu quả mờ thâm của rau diếp cá còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như tình trạng thâm của mỗi người.
• Không nên uống quá nhiều rau diếp cá vì có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu như chóng mặt, buồn nôn.
• Không nên đắp các loại mặt nạ rau diếp cá hàng ngày sẽ khiến cho da bị bội thực, vừa không mang lại hiệu quả như mong muốn vừa gây ra tác dụng ngược. Bởi vì khi các dưỡng chất thẩm thấy vào da cũng cần có thời gian để xử lý và phát huy tác dụng. Tốt nhất nên đắp mặt nạ 2-3 lần / tuần.
• Để đảm bảo an toàn cho da bạn nên chọn rau diếp cá sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Loại rau này có tính hàn nên những người có bệnh khí hư, đau nhức chân tay không nên dùng.
• Sử dụng mặt nạ có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, sau khi đắp mặt nạ này, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng khi phải ra ngoài.
• Khi trị mụn bằng rau diếp cá, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để tăng hiệu quả trị mụn.

Trên đây là những cách trị mụn thâm bằng rau diếp cá mà bạn có thể thực hiện nhanh chóng tại nhà. Tuy nhiên, nếu đã áp dụng các cách trị mụn trên mà tình trạng mụn không cải thiện hoặc ngày càng nặng hơn thì bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị mụn phù hợp.