Giúp bạn có những kiến thức cơ bản về sức khỏe, chăm sóc sức khỏe và giúp cho cuộc sống thật tốt hơn

Sức Khỏe Phụ Nữ

Lợi ích thần kỳ mà giấc ngủ trưa mang lại

Ngoài việc giúp não nghỉ ngơi, phục hồi chức năng và cải thiện trí nhớ thì một giấc ngủ trưa ngắn khoảng 15-20p sẽ giảm đáng kể ...

Một cốc nước ấm vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy để thanh lọc cơ thể là rất tốt. Tuy nhiên không phải thức uống nào cũng tốt mà việc ...

Khoai lang, đậu nành, cam, quả sung, đậu nành ... là những thực phẩm rất giàu canxi mà bạn nên bổ sung hàng ngày vì ngoài tác dụng ...

Đối với những người bị cao huyết áp thì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và điều độ là rất cần thiết. Trong thực đơn hàng ngày ...

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những căn bệnh nguy hiểm. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ...

Đờm trong cổ họng khiến bạn cảm thấy khó chịu, nếu không dùng đến kháng sinh thì chúng còn bám trụ lâu ngày trong cổ họng của bạn. ...

Chu kỳ đèn đỏ quen thuộc có thể là cơn ác mộng với một số bạn gái bởi những cơn đau bụng kinh khó chịu. Mặc dù các cơn đau này hầu ...

Để hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật thì bạn nên bổ sung những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe ...

Để phòng tránh đột quỵ, ngoài việc giữ ấm cơ thể khi mùa đông lạnh, không ra ngoài trời lạnh vào ban đêm hoặc sáng sớm để tránh bị ...

Gót chân nứt nẻ thường là do không đủ độ ẩm cho da, thiếu hụt dưỡng chất từ các loại acid béo omega-3 cho đến kẽm và vitamin A. ...