Cận thị là một tật khúc xạ của mắt khiến cho ảnh của vật sau khi đã lọt qua các môi trường trong suốt của mắt, đáng lẽ nằm trên võng mạc thì lại nằm ở trước võng mạc, do đó mắt nhìn không rõ nữa.
Chứng cận thị chủ yếu xuất hiện và tiến triển ở lứa tuổi học sinh, và độ tuổi bị cận thị đang ngày càng thấp hơn.
1. Nguyên nhân gây bệnh:
Thiếu ánh sáng:
Thiếu ánh sáng trong khi học tập là yếu tố chính, có thể thiếu cả ánh sáng tự nhiên và nhân tạo. Do cấu trúc của phòng học không đúng quy cách, các phòng học không có nguồn chiếu sáng nhân tạo, hoặc là có nhưng treo quá cao, công suất quá thấp, số lượng bóng ít.
Bàn ghế không đúng kích thước
Cấu tạo bàn ghế không phù hợp với lứa tuổi của trẻ khi ngồi học. Cách sắp xếp bàn và ghế không đồng bộ như: bàn học quá cao so với ghế ngồi do đó khoảng cách giữa mặt trẻ với vở ghi quá gần. Hoặc bàn học quá thấp mà ghế ngồi học lại cao làm cho trẻ phải cúi đầu xuống viết, đọc, làm cho máu dồn vào hố mắt nhiều làm tăng áp lực trong hố mắt.
Do chất lượng của học phẩm kém, không phù hợp với yêu cầu vệ sinh như:
Sách giáo khoa in trên giấy xấu, chữ nhỏ, khoảng cách giữa các hàng quá gần làm cho học sinh khi đọc phải điều tiết nhiều, chóng mỏi mắt.
Do thể trạng của một số học sinh gầy yếu, hay ốm đau…
Những trẻ em này có nhiều khả năng bị cận thị hơn so với học sinh khỏe mạnh.. Do ý thức vệ sinh trong học tập của học sinh chưa tốt như nằm học, học ở những nơi tối, vừa đi vùa học…
Do di truyền
Ngoài các nguyên nhân đã kể ở trên, có một số trường hợp bị cận thị là do yếu tố di truyền quyết định.
2. Dấu hiệu nhận biết sớm
Trẻ bị tật khúc xạ bạn có thể dễ dàng nhận biết bằng cách quan sát trẻ khi trẻ xem ti vi, học ở lớp hay ở nhà.
– Khi xem tivi trẻ thường phải chạy lại gần mới nhìn thấy. Ở lớp học, trẻ thường phải chép bài của bạn.
– Kết quả học tập của trẻ giảm sút đột ngột, hay chép đề bài sai hoặc viết sai chữ.
– Khi nhìn vật ở xa, hay xem tivi trẻ hay phải nheo mắt, nghiêng đầu.
– Sợ ánh sáng hoặc chói mắt, trẻ thường hay rụi mắt mặc dù không buồn ngủ. Trẻ hay than mỏi mắt nhức đầu, hay chảy nước mắt.
– Không thích các hoạt động liên quan tới thị giác như vẽ hình, tô màu hay tập đọc hoặc các hoạt động liên quan tới thị giác xa như chơi ném bóng.
Khi con của bạn có những biểu hiện trên cần đưa trẻ đi kiểm tra mắt phát hiện và có biện pháp điều chỉnh phù hợp.
3. Biện pháp đề phòng cận thị
– Có chế độ học tập hợp lý, tùy độ tuổi cấp học mà lập chương trình học tập phù hợp. Kết hợp giữa chế độ học tập, vui chơi, nghỉ ngơi, lao động để mắt được nghỉ ngơi.
– Giáo dục thường xuyên cho trẻ có một ý thức vệ sinh trong học tập.
– Tăng cường nâng cao sức khỏe qua chế độ dinh dưỡng đủ chất, uống một số thuốc có tác dụng tốt đối với mắt như Vitamin A, Vitamin AD, đặc biệt trong các kỳ thi.
– Khi đã bị cận thị thì phải đeo kính đúng số mà thầy thuốc đã chỉ định để tránh tăng số.
– Cải thiện điều kiện học tập cho bé bằng các biện pháp sau đây: tăng cường chiếu sáng tự nhiên trong phòng học, chọn hướng ngồi học cho trẻ nơi có nhiều nguồn sáng tự nhiên chiếu vào, hạn chế đến mức tối đa các vật ngăn cản nguồn sáng tự nhiên chiếu vào chỗ ngồi học của bé (như mái lợp, cây xanh…)
– Cấu trúc bàn ghế cho bé phải đúng tiêu chuẩn vệ sinh, bàn ghế có chiều cao phù hợp với chiều cao của các bé.
Speak Your Mind