Chăm sóc sức khỏe

Giới thiệu một số món ăn giúp chữa bệnh từ long nhãn

Giới thiệu một số món ăn giúp chữa bệnh từ long nhãn

Y học cổ truyền coi long nhãn như một vị thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng huyết, an thần, tăng thêm trí nhớ, chữa suy nhược thần kinh, mệt mỏi, kém ngủ hay quên, hoảng hốt. Long nhãn có tác dụng an thần, định chí, bồi bổ khí huyết. Long nhãn có […]

0

Điều trị táo bón bằng 3 bài tập đơn giản

Điều trị táo bón bằng 3 bài tập đơn giản

Táo bón là bệnh thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là ở người già. Đây là nguyên nhân của thói quen ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Dưới đây là một số bài tập rất đơn giản giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh. Ðộng tác nằm ngửa ngay chân, khoanh […]

0

Những thực phẩm giúp giải nhiệt mùa hè

Những thực phẩm giúp giải nhiệt mùa hè

Trong những ngày hè, thời tiết oi bức, sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi là nóng bức, lúc này những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt sẽ là lựa chọn hàng đầu và sáng suốt. Dưa hấu Dưa hấu chứa nhiều Vitamin B, Vitamin A. Những quả dưa đỏ rực mọng nước […]

0

Chữa cảm nắng bằng lá bạc hà

Chữa cảm nắng bằng lá bạc hà

Bạc hà là một cây thuốc quý, cả Đông y và Tây y đều dùng. Ngoài việc dùng trực tiếp cây bạc hà, người ta còn cất tinh dầu bạc hà làm thuốc sát khuẩn, xoa bóp nơi sưng đau , xoa vào thái dương khi nhức đầu, chữa cảm nắng… Lá bạc hà chữa […]

0

Chế độ ăn dành cho người viêm đại tràng mạn tính

Chế độ ăn dành cho người viêm đại tràng mạn tính

Chế độ dinh dưỡng hợp lý  là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị căn bệnh này. Bệnh nhân cần tăng cường ăn chất xơ, đồng thời phải kiêng rất nhiều thứ như chất béo, chất kích thích và một số loại thuốc. Người viêm đại tràng cần ăn nhiều chất xơ nếu […]

0

Dầu gội của bạn có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?

Dầu gội của bạn có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?

Theo các nghiên cứu Italia, sự tác động kết hợp của chất phthalate có trong dầu gội lên cả nam và nữ giới có thể là nguyên nhân làm giảm khả năng sinh sản, khiến một số cặp vợ chồng khó có con. Chất phthalate giữ mùi hương trong một số loại dầu gội có […]

0

Ngăn ngừa ung thư vú nhờ thực phẩm

Ngăn ngừa ung thư vú nhờ thực phẩm

Những loại thực phẩm sau đây không những giúp bữa ăn của bạn thêm dinh dưỡng và ngon miệng mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc kiểm soát, ngăn ngừa ung thư vú. Bông cải xanh Bông cải xanh có tác dụng phòng chống ung thu vú. Theo nghiên cứu từ Đại học Michigan […]

0

4 điều cấm kỵ khi bị say nắng

4 điều cấm kỵ khi bị say nắng

Say nắng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử vong. Do đó để nhanh chóng làm tan cơn say nắng, đồng thời không gây hại cho sức khỏe, cần lưu ý những điều […]

0

Thực phẩm có lợi nhất cho gan

Thực phẩm có lợi nhất cho gan

Thực phẩm mà bạn hấp thụ hàng ngày sẽ quyết định hiệu suất làm việc của gan. Do vậy, để gan khỏe mạnh, hãy tiêu thụ hàng ngày những thực phẩm chứa nhiều vitamin B, C và E, giàu beta carotene, giàu chất xơ… Vai trò của gan Gan là cơ quan đầu tiên tiếp […]

0

Phòng 10 bệnh chỉ bằng… chuối

Phòng 10 bệnh chỉ bằng… chuối

Chuối có rất nhiều tác dụng thần bí, được mệnh danh là “quả trí tuệ”. Theo nghiên cứu hiện đại phát hiện, thường xuyên ăn chuối có thể phòng chống 10 bệnh thường gặp như: tim mạch, mất trí nhớ, trầm cảm, táo bón, ho lâu… Chuối được mệnh danh là “quả trí tuệ”. Bệnh […]

2