Just another net.meyeucon.org site
Thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động, thừa cân béo phì khiến ngày càng có nhiều người chưa qua tuổi 40 đã bị đau cột sống cổ, thắt lưng, thậm chí thoái hóa. Với các bài tập yoga hiện nay các bạn không cần phải lo lắng nữa khi đã có những bài tập […]
|
Đặc điểm của dân công sở là hay phải ngồi nhiều ít phải vận động, thậm chí có người ngồi lì nhiều giờ trước máy tính nên dẫn đến stress, bệnh về xương khớp… tất cả đều có thể tấn công bạn nếu bạn. Chấn thương cổ tay “Nguyên nhân gây ra căn bệnh này […]
|
Tiết trời đang chuyển mùa, nên rất dễ gây ra các triệu chứng cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, ho. Những cơn ho thường kéo dài nhiều ngày, gây khó chịu, mệt mỏi. Vậy nên, mỗi khi mắc phải bệnh ho, chúng ta cần điều trị dứt điểm, tránh kéo dài, gây ảnh hưởng đến […]
|
Bạn muốn khởi đầu một ngày tốt lành? Bạn muốn đạt được những thành công trong hôm nay và quên đi những muộn phiền ngày hôm qua. Hãy cùng chúng tôi khởi đầu ngày mới bằng một buổi sáng năng động. Những vận động và việc lựa chọn đúng loại thức ăn vào buổi sáng, […]
|
Có thể bạn nghĩ rằng gội đầu là một việc làm rất đơn giản, nhưng thực tế lại không phải như vậy. Gội đầu như thế nào cho đúng và có lợi cho sức khỏe thì chưa hẳn bạn đã biết. Vậy nên gội đầu một tuần mấy lần? Nên dùng dầu gội hay dùng […]
|
Những sức ép từ cuộc sống và công việc luôn khiến bạn cảm thấy rất mệt mỏi. Những bí kíp được tiết lộ dưới đây sẽ giúp bạn sống vui mỗi ngày, và có một tinh thần thực sự sảng khoái. Hãy để tinh thần luôn sảng khoái mỗi ngày. 1. Uống nước Uống nước […]
|
Một số người ở tuổi trung niên có thể bị mắc một số chứng bệnh hiểm nghèo như tiểu đường, đau tim, đột quỵ, đau lưng… Những trường hợp này nhu cầu tình dục có thể vẫn còn cho dù sức khỏe, khả năng vận động có hạn chế. Dưới đây là những gợi ý […]
|
Đầu có nhiều gàu là một bệnh lý khá phổ biến, tuy nó không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại mang đến cảm giác rất khó chịu, làm bạn mất tự tin khi diện đồ tối màu. Vậy nên tất cả chúng ta đều muốn tìm ra cách trị gàu hiệu quả […]
|
Thiếu hụt về dinh dưỡng và năng lượng tất yếu dẫn đến suy dinh dưỡng, và làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất và sức đề kháng của cơ thể. Chưa dừng lại ở đó, sự thiếu hụt này còn có thể dẫn đến nguy cơ bị bệnh ung thư. Cung cấp cho cơ […]
|
Vận động làm nên sức khỏe cho con người, nếu không vận động, cơ thể lúc nào cũng cảm thấy yếu đuối. Một số động tác thể dục nhẹ nhàng, dễ thực hiện với các vật dụng sẵn có trong nhà ở dưới đây sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn. Lợi ích của tập thể […]
|
