Chăm sóc sức khỏe

Những lưu ý khi từ thói quen uống nước

Những lưu ý khi từ thói quen uống nước

Cơ thể của bạn không thể thiếu nước, nhưng chính việc đơn giản là uống nước, sử dụng nước ăn hàng ngày lại có nhiều điều để nghiên cứu hơn bạn nghĩ. Hãy lưu ý một số thông tin sau để bắt đầu cho bạn một số thói quen tốt nhé. Uống đủ 8 ly […]

0

Những thói quen ăn uống nên tránh

Những thói quen ăn uống nên tránh

Ăn uống không chỉ là nhu cầu mà còn là sự hưởng thụ, tuy nhiên lại có nhiều điều bất cập đến từ thói quen ăn uống không tốt, đặc biệt là đối với sức khỏe. Vậy nếu bạn có thói quen như trong 10 trường hợp sau thì hãy cố gắng điều chỉnh nhé. […]

0

Xử trí khi bị ong đốt

Xử trí khi bị ong đốt

Thông thường, ong đốt không gây nguy hiểm tới tính mạng, tuy nhiên có rất nhiều trường hợp dị ứng với nọc ong, bị sốc hoặc bị nhiễm độc… thì lại rất nguy hiểm. Người bị ong đốt có thể sốc và tử vong chỉ trong vòng 10 phút tới vài giờ. Nếu bệnh nhân […]

0

Giúp bạn tỉnh táo hơn khi làm việc

Giúp bạn tỉnh táo hơn khi làm việc

Công việc vất vả, áp lực căng thẳng là điều dần trở nên quen thuộc trong cuộc sống. Điều này khiến bạn luôn mỏi mệt, mất tập trung và gần như chỉ muốn tìm một chỗ để ngả lưng nhanh chóng. Khi bạn thật sự mệt mỏi, thường khó tập trung vào công việc. Để […]

0

15 bí quyết sống lâu, sống khỏe

15 bí quyết sống lâu, sống khỏe

Có thể nói khoa học đã có những bước tiến vượt bậc trong chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của con người. Tuy nhiên bí quyết để sống lâu, mạnh khỏe không chỉ ở y học, ở môi trường sống mà còn có một phần ở thói quen hàng ngày […]

0

Xem tivi nhiều, tác hại lớn

Xem tivi nhiều, tác hại lớn

Sau khi nghiên cứu hàng trăm nghìn trường hợp, các chuyên gia đã đưa ra cảnh báo rằng xem TV nhiều sẽ mang lại nhiều nguy cơ. Cứ mỗi hai tiếng ngồi trước màn hình mỗi ngày, nguy cơ chết trước tuổi 65 lại tăng thêm 13%, theo nghiên cứu của Trường Y tế cộng […]

0

Những điều cần lưu ý khi ăn hoa quả

Những điều cần lưu ý khi ăn hoa quả

Hoa quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người nhưng cũng có thể có những tác hại khi chúng ta sử dụng bừa bãi. Không được ăn nhiều mận Mận là loại có nhiều chất chua (axit) nó có khả năng phân giải Ca – P và chất protein trong cơ thể, […]

0

9 nguy cơ trong mùa hè

9 nguy cơ trong mùa hè

Ở nước ta, nhất là Miền Bắc, yếu tố thời tiết khí hậu biến đổi theo mùa có những tác động tương đối lớn đối với đời sống con người. Trong khuôn khổ bài viết sẽ đề cập tới 9 nguy cơ hàng đầu mà chúng ta thường hay gặp trong mùa hè để chúng […]

0

Chuẩn bị sức khỏe cho mùa thi

Chuẩn bị sức khỏe cho mùa thi

Để ôn thi và đi thi đạt kết quả tốt nhất thì thể trạng của sĩ tử đóng một vai trò quan trọng số một. Sau đây sẽ là những lưu ý nhằm giúp các sĩ tử có được yếu tố đó. Ăn gì để học tốt? – Phospholipid: Có nhiều trong lòng đỏ trứng […]

0

Cà rốt và lợi ích đối với sức khỏe

Cà rốt và lợi ích đối với sức khỏe

Cà rốt vốn rất giàu Vitamin A và chất xơ, ngoài ra nó còn có tác dụng hạ huyết áp, hạ đường, giảm mỡ trong máu, phòng chống độc thủy ngân. Tất nhiên hãy cẩn thận khi ăn nhiều cà rốt, nhưng nếu ăn đều đặn thì nó có nhiều tác dụng tốt với sức […]

0