Just another net.meyeucon.org site
Mùa hè khiến bạn luôn cảm thấy nóng bức và khó chịu. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua cái oi bức đó. Kem và nước quả ép Nếu đói, bạn hãy nhấm nháp vài quả nho xanh đông lạnh. Và tất nhiên, bạn không cần một chuyên gia hướng dẫn […]
|
Để có được một sức khỏe tốt, ngủ trưa là điều không thể thiếu. Nhưng chúng ta nên ngủ trưa bao nhiêu phút để không cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy? Những lợi ích khi ngủ trưa Nếu bạn không có thói quen ngủ trưa hàng ngày, có lẽ bạn nên xem lại. […]
|
Chúng ta thường hay nghĩ rằng ăn uống trước giờ đi ngủ là nguyên nhân khiến mình tăng cân. Tuy nhiên trên thực tế có một số loại thục phẩm ăn hoặc uống trước khi đi ngủ lại rất có lợi cho sức khỏe. Mật ong Axit béo có trong mật ong có tác dụng […]
|
Nếu sau bữa ăn mà bạn cảm thấy khó chịu hay bụng đầy hơi thì bạn có thể áp dụng các cách dưới đây mà không cần dùng đến thuốc tiêu hóa. Nước chanh và gừng Những gì bạn cần là hai thìa nước cốt chanh và gừng, mật ong. Pha chúng trong một cốc […]
|
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng không có thực phẩm có hại, chỉ có điều chúng ta chưa biết hết được cách kết hợp chúng với nhau. Dưới đây là một số cách kết hợp thức ăn có lợi cho sức khỏe của bạn Ăn sữa chua sau khi ăn lẩu Vị mặn […]
|
Hãy đảm bảo cho bản thân mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để giúp bạn chống chọi với cái nắng khắc nghiệt của ngày hè. Ăn nhiều hoa quả, bổ sung nước cho cơ thể Nhiệt độ tăng cao, cơ thể dễ bị mất nước, ăn nhiều trái cây không […]
|
Dưỡng chất rất quan trọng đối với cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh, tỉnh táo, có sức khỏe tốt để có thể làm việc một cách có hiệu quả. Các chuyên gia nói rằng, cách tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể là ăn các loại thực phẩm vốn có hàng ngày. […]
|
Mỗi lần về đến nhà là một cảm giác thư giãn, an toàn sẽ đến với bạn, tuy nhiên căn nhà không thể là nơi an toàn nhất nếu chúng ta quá chủ quan với những hiểm họa sau đây. Bụi ve Bạn không thể nhìn thấy những sinh vật vô cùng nhỏ bé bằng […]
|
Có thể bạn chưa biết tư thế ngủ cũng là tác nhân ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe của bạn. Có những hôm bạn thức dậy với toàn thân nhức, đau và mệt mỏi. Đây chỉ là hậu quả của 1 đêm ngủ không ngon giấc do bạn ngủ không đúng tư thế. Những […]
|
Nước dừa là chất lỏng tinh khiết đứng thứ hai chỉ sau nước tinh khiết. Dưới đây là 7 tác dụng tuyệt vời của nước dừa có thể bạn chưa biêt. Cung cấp nước và chất khoáng cho cơ thể Nước dừa là một giải pháp thay thế cho các chất lỏng và khoáng chất […]
|
