Về ăn uống

– Hạn chế muối: người bệnh suy tim nên ăn ít muối hơn so với người bình thường, có thể giảm xuống một nữa,lượng muối tối đa nên khoảng 3g một ngày. Nếu có biểu hiện tình trạng phù thì có thể giảm xuống 2g một ngày. Vấn đề cần lưu ý là không chỉ hạn chế muối mà hạn chế cả thức ăn có vị mặn như nước mắm, các sản phẩm ướp muối…

Bổ sung vitamin: tăng cường các loại rau quả giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin K

– Không uống nhiều nước: không nên uống quá 1.5 lit mối ngày, vì uống nước nhiều sẽ là tăng gành nặng cho tim, mỗi lần uống nên uống từng lượng nhỏ.

– Năng lượng mỗi ngày không quá 1500 kcal, năng lượng được cung cấp từ 3 nguồn chủ yếu là Protid, glucid và lipid. Trong đó nên hạn chế protid khoảng 0.8g/ngày vì protid làm tăng chuyển hóa gây mệt cho tim. Glucid nên dùng là các loại đường đơn dễ hấp thụ. Lipid nên hạn chế trong bữa ăn của người bệnh, không dùng lipid có nguồn gốc từ mỡ động vật.

– Bổ sung vitamin: tăng cường các loại rau quả giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin K,rất tốt cho bệnh tim mạch. Có thể bổ sung vitamin bằng hình thức viên đa sinh tố mỗi ngày.

– Hạn chế các loại gia vị, các thức ăn uống có chất kích thích như trà, cà phê, rượu, bia, thuốc lá.

Về chế độ tập luyện, hoạt động

– Người bệnh cần có một chế độ hoạt động và luyện tập phù hợp với tình trạng bệnh của mình. Đa phần các trường hợp suy tim nặng cần phải được nghỉ ngơi.tránh các hoạt động quá sức ảnh hưởng đến tim

– Cũng không nên nghỉ ngơi nhiều quá cũng gây nhiều phiền toái cho tim và các cơ quan khác, vì vậy những trường hợp nhẹ, người bệnh có thể đi lại, làm việc nhẹ nhàng, khi nào mệt thì ngừng ngay. Có thể lựa chọn tập thể dục nhẹ như đi bộ, đạp xe,tập dưỡng sinh, yoga, chơi bóng bàn… nhưng không được quá sức cho hệ tim mạch, khi nào thấy mệt, khó thở, đau ngực thì nên ngừng ngay. Khi mới tập cần bắt đầu ở cường độ nhe, sau này tăng dần lên, tránh tập luyện ở ngoài trời khi thời tiết quá nóng hay quá lạnh, trước khi tập cần khởi động nhẹ, thư giãn, sau khi tập thì nghĩ ngời, không tắm hơi, tắm nước quá nóng hoặc nước lạnh sau khi tập.

Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của Bác sĩ để đảm bảo rằng việc tập luyện này là phù hợp với mức độ bệnh của mình.

Với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, khoa học thì có thể làm chậm tiến triển bệnh của bạn, cải thiện tình trạng bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống của chính bạn.

Nguyên nhân:

Suy tim không phải là một bệnh lý độc lập mà có liên quan tới nhiều bệnh khác của cơ thể, là hậu quả của nhiều bệnh tim,bệnh phổi, bệnh mạch máu và bệnh toàn thân. Một số nguyên nhân phổ biến như:

– Các bệnh tim bẩm sinh như thông liên nhĩ, thông liên thất, còn ống động mạch.

– Bệnh tim thiếu máu cục bộ như nhồi máu cơ tim, cơn đau thắt ngực những bệnh này thường xảy ra ở người lớn tuổi ( trên 50 tuổi)

– Bệnh cơ tim như viêm cơ tim, bệnh cơ tim giãn, bệnh cơ tim phì đại

– Những bệnh về van tim như: hẹp van 2 lá, hở van 2 lá , hẹp hở van động mạch chủ.

– Ngoài ra còn một số nguyên nhân mà không thể bỏ qua như các bệnh phổi mạn tính, bệnh mạch máu như tăng huyết áp,bệnh toàn thân như cường giáp, đái tháo đường

Triệu chứng của bệnh:

– Khó thở, đây là triệu chứng phổ biến và thường biểu hiện sớm nhất, lúc đầu khi bệnh suy tim còn ở mức độ nhẹ khó thở chỉ xảy ra lúc làm việc nặng, lúc gắng sức nhiều, về sau khi bệnh nặng dần thì khó thở xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi thậm chí ngay cả lúc ngủ khiến người bệnh phải ngồi bật dậy để thở

– Ho: Hay đi kèm với khó thở, thường là ho khan nhưng đôi khi có lẫn đàm hoặc máu, điều này phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.

– Phù: Triệu chứng này cũng khá phổ biến, nguyên nhân là do khả năng nhận và đẩy máu đi của tim đã bị giảm sút nên máu ứ lại ở các mạch máu ngoại biên rồi một phần dịch thoát ra ngoài lòng mạch gây phù. Vị trí thường gặp như mặt trên bàn chân, cổ chân, mặt trước cẳng chân

– Ngoài ra còn một số biểu hiện như người mệt mỏi, ăn uống kém, hoạt động nhanh mệt

Những triệu chứng trên rất có giá trị để ta nghĩ đến suy tim,nhưng để chẩn đoán chắc chắn Bác sĩ còn phải khám vùng trước tim, nghe tim, nghe phổi, làm một số xét nghiệm như chụp x-quang, siêu âm tim,đo điện tim…

Các mức độ của suy tim:

Ngày nay các nhà chuyên khoa về tim mạch chia ra 4 độ suy tim:

– Độ I: không có biểu hiện của các triệu chứng suy tim, người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường. Đây là mức độ nhẹ nhất của suy tim.

– Độ II: các triệu chứng của suy tim xuất hiện khi người bệnh làm những việc nặng nhọc

– Độ III: các triệu chứng của suy tim xuất hiện khi người bệnh chỉ làm những việc nhẹ như đi lên cầu thang, làm việc nhà…

– Độ IV:các triệu chứng của suy tim xuất hiện thường xuyên ngay cả khi người bệnh nghi ngơi.

Điều trị suy tim:

Hiện nay vấn đề điều trị bệnh suy tim đã có nhiều tiến bộ so với trước kia. Việc phát hiện bệnh sớm rất quan trọng, vì vậy khi thấy các triệu chứng nghi ngờ bạn nên đến gặp Bác sĩ để có chẩn đoán chính xác về tình hình sức khỏe của bạn.

Các phương pháp điều trị phổ biến hiện nay như:

– Điều trị bằng thuốc: Bạn sẽ được bác sĩ kê một số loại thuốc như thuốc trợ tim, thuốc lợi tiểu, thuốc giãn mạch làm mở rộng lòng mạch giúp máu lưu thông dễ dàng hơn…

– Chỉ phẫu thuật khi người bệnh không còn đáp ứng với các thuốc điều trị,trong đó ghép tim là biện pháp cuối cùng khi tất cả các phương pháp đã thất bại.

Ngoài ra bạn còn nhận được một số lời khuyên từ bác sĩ về chế độ ăn uống và sinh hoạt để góp phần làm chậm lại tiến trình của bệnh, hạn chế tổn thương, cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.