Điều trị táo bón bằng 3 bài tập đơn giản
Táo bón là bệnh thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là ở người già. Đây là nguyên nhân của thói quen ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Dưới đây là một số bài tập rất đơn giản giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh. Ðộng tác nằm ngửa ngay chân, khoanh […]
