Uống nhiều nước giúp phân mềm và dễ đại tiện

1. Phòng ngừa trĩ

Trước hết, để phòng ngừa bệnh trĩ cần ngăn chặn các yếu tố thuận lợi phát sinh bệnh trĩ bằng cách:

– Không nên đứng hoặc ngồi lâu, giữa giờ làm việc nên tranh thủ vận động, thể dục nhẹ nhàng.

– Tránh bị táo bón: hàng ngày nên tập thói quen đi đại tiện vào một thời gian nhất định, tốt nhất là vào sáng sớm sau khi mới ngủ dậy hoặc sau khi ăn điểm tâm. Thời gian đi không nên quá lâu, không xem sách báo hoặc nghĩ ngợi nhiều khi đại tiện. Dùng hố xí “bệt” tốt hơn hố xí “xổm”. Sau khi đại tiện nên ngâm rửa hậu môn trong chậu đựng nước ấm là tốt nhất. Khi bị táo bón phải điều trị thật tích cực tránh để trở thành “kinh niên”. Tránh gắng sức quá nhiều làm tăng áp lực trong ổ bụng.

– Điều trị các bệnh mãn tính hiện có như viêm phế quản, dãn phế quản, bệnh lỵ … Khi bị lỏng lỵ phải điều trị thật tích cực, dùng thuốc sớm, đủ liều, đủ ngày, đúng phác đồ, tránh để chuyển thành thể mạn tính kéo dài.

Ngoài ra có một số biện pháp giúp phòng ngừa trĩ rất hiệu quả như:

– Nên tập vận động nhíu hậu môn lên mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 30 cái.

– Mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng khi tỉnh giấc và buổi tối trước khi đi ngủ nên tập tư thế phòng chống bệnh trĩ: đầu tiên, chọn tư thế nằm ngửa, ở phần thắt lưng đặt một cái gối, đệm cao phần mông. Tiếp theo, nâng cao hai chân ở tư thế bắt chéo như ngồi xếp bằng tròn. Khi nâng cao phần mông không dùng lực, thả lỏng cơ hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 đến 3 phút. Ở tư thế này, do mông cao hơn tim nên máu không ứ ở hậu môn trực tràng, cơ hậu môn được thả lỏng tạo điều kiện cho huyết dịch lưu thông tốt.

– Hàng ngày nên xoa bụng và day bấm một số huyệt vị châm cứu.

2. Lưu ý về dinh dưỡng

Mỗi người nên điều chỉnh thói quen ăn uống:

– Ăn uống hợp lý và vệ sinh, tránh ăn quá no, uống quá nhiều, hạn chế các thức ăn cay nóng, quá béo quá bổ, không uống nhiều bia rượu, nên ăn nhiều rau tươi và hoa quả các loại, chất xơ.

– Đặc biệt chú ý trọng dụng các đồ ăn thức uống có tính thanh nhiệt nhuận tràng như cháo đậu xanh, đại tràng lợn, chuối tiêu, đu đủ, rau mồng tơi, rau lang, rau rệu, thanh long, nước cam, nước ép mã thầy, bột sắn dây…

– Uống nhiều nước giúp phân mềm và dễ đại tiện.

3. Lưu ý về sinh hoạt

Một số lưu ý về sinh hoạt giúp phòng ngừa bệnh trĩ

– Phải thường xuyên rèn luyện thể lực bằng các hình thức như tập thể dục, luyện khí công dưỡng sinh, thái cực quyền, yoga, đi bộ…, đặc biệt đối với những người phải ngồi nhiều, đứng nhiều. Hàng ngày nên tập thể dục nhẹ nhàng, tổng thời gian tập vào khoảng từ 30 – 60 phút.

– Phải biết tiết chế tình dục, không nên ham muốn thái quá. Sau khi uống rượu và làm việc nặng nhọc không nên sinh hoạt chăn gối.

– Khi phát hiện bị trĩ cần đi khám để có chẩn đoán và điều trị hợp lý, không nên tự ý sử dụng thuốc dễ gây ra nhiều biến chứng.

Các biện pháp trên đây có ý nghĩa dự phòng bệnh trĩ rất tốt nếu được thực hiện một cách đầy đủ, thường xuyên, liên tục và đúng quy cách.

Bệnh nhân bị trĩ cần được thăm khám kỹ lưỡng, cần loại trừ các bệnh tương tự không phải là trĩ, cơ địa, tổng thể bệnh nhân… Trĩ cần được chẩn trị sớm thì kết quả càng khả quan và đỡ tốn kém về tài chính khi bệnh chưa nặng. Để lâu làm bệnh nhân đau đớn, chảy máu, phủ nề viêm nhiễm làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Mục đích của điều trị là: làm hết đau, hết chảy máu và phù nề do viêm nhiễm. Đồng thời tạo cảm giác thoải mái khi đi cầu (đại tiện). Tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh và tổng trạng của bệnh nhân mà có các phương pháp chẩn trị thích hợp. Hiện nay, có nhiều biện pháp điều trị trĩ hiệu quả dựa trên những kiến thức y học được nghiên cứu.

1. Ngăn chặn các yếu tố thuận lợi

– Trước tiên người bệnh nên đi khám bệnh nhằm loại trừ ung thư đại tràng hay ung thư trực tràng tiềm ẩn. Tránh rặn nhiều khi đi đại tiện, tránh khuân vác nặng.

– Nên giữ vùng hậu môn sạch, rửa bằng nước, không dùng giấy lau khi đi đại tiện. Không nên rửa bằng xà phòng vì dể gây kích thích gây ngứa nhiều hơn.

– Nên ngâm hậu môn với nước ấm ngày 4 lần , mỗi lần khoảng 10 phút. Nếu búi trĩ sa ra ngoài, người bệnh nên đẩy nhẹ nhàng búi trĩ vào hậu môn để tránh tình trạng thuyên tắc.

– Điều chỉnh thói quen ăn uống: tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, trà; tránh các thức ăn nhiều gia vị như ớt, tiêu; uống nước đầy đủ; ăn nhiều chất xơ.

-Vận động thể lực: nên tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đi bộ…

2. Điều trị nội khoa

Bệnh trĩ có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Đầu tiên phải kể đến phương pháp nội khoa với nhiều loại thuốc và nhiều dạng sử dụng, từ thuốc uống làm tăng sức bền thành mạch, kháng sinh, chống viêm, giảm đau trong cơn đau cấp tính, đến các dạng tọa dược nhét hậu môn, các loại pomade bôi tại chỗ… Đây là điều trị đầu tay, khởi nguồn cho mọi phương pháp điều trị khác.

Theo quan niệm truyền thống: điều trị bằng phương pháp nội khoa chỉ áp dụng cho những búi trĩ nhỏ, chưa bị chảy máu nhiều, đang giai đoạn cấp tính gây đau đớn, viêm nhiễm.

3. Điều trị ngoại khoa

Muốn điều trị triệt để bệnh trĩ, cần phải can thiệp vào búi trĩ bằng các thủ thuật chích xơ với thuốc gây xơ, đốt lạnh, thắt dây thun, đốt điện lưỡng cực, quang đông bằng hồng ngoại hay bằng phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ và thắt các tĩnh mạch trĩ tận gốc bằng phẫu thuật. Tuy nhiên, bệnh nhân phẫu thuật trĩ vẫn nên dùng thuốc uống để củng cố và làm bền hệ mạch, nhằm tránh tái phát bệnh.

Với trĩ nội độ 2 và độ 3 mà búi trĩ còn nhỏ thì có thể sử dụng các thủ thuật như chích xơ hay đốt bằng hồng ngoại…

1. Khái niệm

Là sự sưng phồng tĩnh mạch trĩ xuất hiện vùng xung quanh hậu môn và đoạn trước trực tràng. Bệnh trĩ chiếm 60 – 70% người đến khám hậu môn trực tràng. Đây là bệnh không ảnh hưởng đến tới sự sống còn nhưng bệnh gây khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt làm việc của người bệnh.

2. Nguyên nhân

Nguyên nhân gây nên bệnh trĩ cho đến nay chưa xác định được một cách chắc chắn nhưng có một số nhóm yếu tố có thể gây bệnh như:

– Nhóm bệnh lý đường tiêu hóa: hội chứng lỵ, viêm đại tràng mạn tính, rối loạn tiêu hóa kéo dài, táo bón… khiến cho người bệnh đi ngoài phải rặn nhiều, thời gian đại tiện lâu tạo điều kiện phát sinh bệnh trĩ.

– Sự suy yếu tổ chức nâng đỡ tại chỗ: do lớp cơ ở dưới niêm mạc hậu môn trực tràng, hệ thống co thắt, dây chằng, cơ nâng bị suy yếu, hệ thống đám rối tĩnh mạch suy yếu sa giãn hình thành búi trĩ.

– Yếu tố cơ học: thai sản ở phụ nữ, các khối u vùng tiểu khung (u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u phì đại tuyến tiền liệt…), bệnh xơ gan, táo bón lâu ngày bệnh lý tăng áp lực tĩnh mạch cửa, chủ, gây ứ máu ở đám rối tĩnh mạch trĩ.

– Các nguyên nhân khác: chế độ ăn nhiều thức ăn cay nóng, kích thích như ớt, hạt tiêu, rượu…; nghề nghiệp bắt buộc phải ngồi lâu, đứng lâu, lao động nặng nhọc, ngồi xổm, thói quen nhịn đại tiện.

3. Phân loại

Người ta chia bệnh trĩ thành 2 loại. Do búi trĩ không phải là một tổ chức bệnh lý mà do đám rối tĩnh mạch ở vùng cuối trực tràng và hậu môn phình ra.

Nếu đám rối tĩnh mạch nằm trong trực tràng gọi là trĩ nội, nếu đám rối tĩnh mạch nằm từ khoang cạnh hậu môn dưới da thì gọi là trĩ ngoại.

Trong 2 loại thì trĩ nội gây rắc rối hơn nhiều so với trĩ ngoại. Trĩ nội được chia thành 4 mức độ khác nhau tùy theo mức độ nặng, nhẹ của chúng (đánh số từ 1 đến 4).

4. Bệnh trĩ có nguy hiểm không?

Bệnh trĩ vốn là căn bệnh mang lại nhiều phiền toái, khó chịu cho người mắc phải nhưng những biến chứng của trĩ còn đáng sợ hơn, gây nhiều nguy hiểm cho bệnh nhân như:

– Chảy máu: búi trĩ vốn là các mạch máu, nên khi bị ma sát hoặc va chạm với thành hậu môn rất dễ bị xây xước, tất yếu sẽ gây ra chảy máu, ít hay nhiều tùy theo mức độ tổn thương. Thậm chí, tĩnh mạch trĩ còn dễ rách và vỡ, gây chảy máu ồ ạt, dẫn đến thiếu máu trầm trọng.

– Tắc mạch: tắc mạch trĩ có thể là do vỡ các tĩnh mạch, tạo nên một bọc máu, hoặc là do hiện tượng đông máu ở trong lòng mạch máu, làm búi trĩ thình lình sưng to, khiến bệnh nhân đau dữ dội.

– Nhiễm khuẩn: nếu trĩ bị viêm nhiễm sẽ có biểu hiện nóng rát, ngứa ngáy khó chịu ở hậu môn, khám thấy búi trĩ phù nề sưng to.

– Bội nhiễm: nếu trĩ thòi ra ngoài lâu, chảy máu liên tục thì rất dễ bị bội nhiễm vi khuẩn bởi vì hậu môn là đường ra của phân và nước tiểu mà trong phân có vô số vi khuẩn gây bệnh. Đây là biến chứng rất nguy hiểm có thể dẫn tới mắc các bệnh tật khác.

Hiện nay, chúng ta có thể sử dụng một số phương pháp điều trị bệnh trĩ như sau:

1. Ngăn chặn các yếu tố có thể làm bệnh nặng hơn

– Tránh táo bón, tập thói quen đi cầu đều đặn hằng ngày.

– Điều chỉnh chế độ ăn uống: uống đủ nước,ăn nhiều chất xơ

– Tập thể dục, vận động thường xuyên.

– Có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lí

2. Điều trị nội khoa

Vệ sinh tại chỗ vùng hậu môn bằng phương pháp ngâm nước ấm 2 – 3 lần/ ngày, mỗi lần 10 – 15 phút. Dùng các thuốc toàn thân hay tại chỗ: thuốc mỡ hay viên đạn trĩ có tác dụng chống viêm giảm đau, tăng sức bền thành mạch. Điều trị nội có tác dụng chữa bệnh trong giai đoạn đầu và cũng rất tốt cho các trường hợp trước và sau phẫu thuật, được coi như là một biện pháp điều trị bổ trợ hữu hiệu để chuẩn bị mổ và giảm đau sau mổ.

3. Điều trị bằng thủ thuật

–  Tiêm xơ: có tác dụng cầm máu và hạn chế hiện tượng sa bó trĩ.

–  Thắt búi trĩ bằng vòng cao su: búi trĩ bị thắt sẽ hoại tử vào ngày thứ 3 – 4, vòng cao su còn nằm lại lâu hơn để cầm máu.

– Sử dụng  tia hồng ngoại: chiếu tia hồng ngoại làm đông đặc niêm mạc

–  Đốt bằng dao điện một hoặc hai cực: ít làm

–  Đốt búi trĩ bằng laser CO₂

4. Điều trị ngoại khoa

Chỉ thực hiện khi các phương pháp điều trị khác thất bại: trĩ chảy máu nhiều đã điều trị nội nhưng không đỡ hay sa trĩ thường xuyên. Phẫu thuật cắt các búi trĩ riêng lẽ có hoặc không kèm tạo hình hậu môn hoặc phẫu thuật cắt trĩ bảo tồn vùng niêm mạc hậu môn

Tất cả các phương pháp điều trị dù có can thiệp hay không can thiệp đều chỉ hiệu quả khi kết hợp với các biện pháp dự phòng hợp lý. Tuy nhiên, khi có các triệu chứng của bệnh, bạn nên đến khám tại các cơ sở y tế để có hướng điều trị đúng đắn tùy theo từng giai đoạn của bệnh và thực hiện đúng theo chỉ định của bác sĩ và tái khám theo lịch hẹn.

Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả có nhiều chất xơ, đặc biệt là khoai lang rất tốt cho nhuận tràng

Với người mắc bệnh trĩ, chế độ ăn uống hằng ngày là rất quan trọng.

Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, việc ăn uống rất có giá trị trong điều trị hỗ trợ bệnh trĩ. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, có nhiều chất xơ, đặc biệt là khoai lang rất tốt cho nhuận tràng. nhưng phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Bệnh nhân cần ăn nhiều trái cây, sau mỗi bữa ăn có thể ăn thêm 1 quả chuối.

Bạn cần uống nhiều nước trong ngày: 2 – 3l / ngày. Tốt nhất bạn nên uống 1 li nước vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ rất tốt cho tiêu hóa.

Hạn chế ăn mặn, ăn những thức ăn cay, gây nóng trong người như tiêu, ớt, hành… Những người bị bệnh trĩ không nên dùng nhiều các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá…

Bệnh trĩ kéo dài có thể gây mất máu mạn tính nên người bệnh có thể thiếu máu vì thế cần ăn thêm một số loại thức ăn chứa nhiều sắt như: thịt bò, đậu Hà Lan, hạt vừng…

Người bệnh cũng cần hình thành cho bản thân những thói quen sinh hoạt hợp lí.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao: nên tập các môn thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội…tránh gắng sức.

Đại tiện đúng giờ: Người mắc bệnh trĩ nên hình thành thói quen đại tiện đúng giờ khi thức dậy vào buổi sáng, điều này có tác dụng rất lớn trong việc phòng chống bệnh trĩ. Không nên nhịn đại tiện vì sẽ gây táo bón, khi đi đại tiện không nên gắng sức hay rặn mạnh…

Giữ gìn vệ sinh vùng hậu môn: đây là nơi có nhiều vi khuẩn vì vậy việc vệ sinh hằng ngày là rất quan trọng, nên rửa bằng nước ấm 2 lần/ ngày và vệ sinh sạch sẽ sau khi đi vệ sinh, tránh ẩm ướt.

Tránh làm việc ở tư thế đứng hoặc ngồi quá lâu, nhất là những người làm việc văn phòng, ngồi lâu trước máy tính…

Với phụ nữ mang thai cần vận động thường xuyên, đi bộ nhiều để làm giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Nguyên nhân

Hiện tại nguyên nhân của bệnh trĩ còn chưa được làm sáng tỏ. Đa số cho rằng bệnh trĩ xuất hiện trên những cơ địa đặc biệt như ( di truyền, thể trạng…). Tuy nhiên những yếu tố sau đây được coi như là điều kiện thuận lợi cho bệnh phát sinh:

– Táo bón kinh niên và kèm theo biến dạng bên ngoài

– Tăng áp lực ổ bụng

– Thói quen ăn uống không tốt :ăn ít chất xơ,rau quả .

– Bệnh ở một số nghề nghiệp: do ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, nhất là tư thế ngồi xổm.

– Béo phì

– Mang vác nặng

– Yếu tố nội tiết.

– Do di truyền: Trong gia đình, dòng họ có nhiều người bị bệnh trĩ.

Phân loại:

Bệnh trĩ thông thường được phân làm 3 loại như sau:

Trĩ nội: Gốc búi trĩ nằm phía bên trong hậu môn.

Trĩ ngoại: Gốc búi trĩ nằm ngay trên mép hậu môn.

Trĩ hỗn hợp: Vừa bị trĩ nội vừa bị trĩ ngoại.

Cách phòng ngừa:

Theo chúng ta biết thì phòng bệnh luôn luôn mang lại hiệu quả tốt hơn chữa bệnh nên bạn cần chú ý đến chế độ ăn và lối sống sinh hoạt, làm việc hằng ngày để có một cuộc sống khỏe mạnh. Sau đây là một số lời khuyên giúp bạn hình thành được thói quen tốt, lối sống lành mạnh để đề phòng bệnh trĩ.

– Giữ vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn và vùng tầng sinh môn

– Tập thói quen đi cầu đều đặn hàng ngày, tránh táo bón, có thể xoa bụng theo chiều kim đồng hồ giúp tăng nhu động ruột.

– Điều chỉnh thói quen ăn uống:

Tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, trà.

Tránh các thức ăn cay nóng, nhiều gia vị như ớt, tiêu.

Uống nước đầy đủ: mỗi ngày phải uống đủ từ 2 – 3 lít nước

Ăn nhiều chất xơ: rau, củ, quả, ngũ cốc (đặc biệt là khoai lang luộc rất tốt cho người bệnh trĩ).

Có thể ăn thêm một hộp sữa chua sau buổi ăn tối.

– Vận động thể lực: nên tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đi bộ… Tránh đứng hay ngồi quá lâu.

Quả sung

Quả sung có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón hiệu quả. Bạn nên lưu ý rằng, sung là một trong các loại quả dễ hư, nên bạn chỉ nên để không quá 2 ngày, hãy chọn những quả có mùi thơm, sẫm màu, và khi ăn thì nên ăn cả vỏ. Bạn có thể thay thế sung khô nếu không có sung tươi.

Việt Quất

Việt quất là  trái cây có hàm lượng chất sắt phong phú, có tác dụng  giúp tăng cường sức khỏe và phục hồi những tổn thương trong thành mạch máu.

Nước trái cây

Những loại nước trái cây có màu đậm và quả mọng rất tốt cho người bị bệnh trĩ. Trong những quả  dâu đen và dâu xanh, anh đào nho có chứa các chất proanthocyanidin và  anthocyanin có tác dụng làm giảm sưng  đau do bệnh trĩ gây ra nhờ tác dụng củng cố các tĩnh mạch trĩ. Bạn hãy dùng 1 ly nước hỗn hợp trên mỗi ngày nhé!

Mận khô

Mận khô có tác dụng ngăn ngừa táo bón bởi vì nó rất giàu chất xơ, giúp làm mềm chất thải. Bên cạnh đó, trái mận khô còn giúp ruột hoạt động dễ dàng hơn nhở các chất kích thích, rất ích cho người bị bệnh trĩ.

Gừng, tỏi, hành

Nếu bạn dùng với một lượng vừa phải, mỗi loại củ giúp phân hủy fibrin, giúp bạn khắc phục những tổn thương ở nội tạng,  mô và động mạch.Nếu dùng quá nhiều nó lại gây viêm ở động và tĩnh mạch.

Thực phẩm nhiều chất sắt

Trĩ là bệnh gây mất máu mãn tính. Vì vậy, bạn cần bổ sung thực phẩm nhiều chất sắt là điều tất yếu. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt bao gồm cua hấp, cá ngừ, gan gà,  mận, mơ khô, hạt hướng dương, bông cải xanh nấu chín, hạt điều,nho khô,  hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, dưa đỏ…

Rau chân vịt

Rau chân vịt  rất tốt cho bộ máy tiêu hóa của bạn, nó có tác dụng rất tốt trong việc  phục hồi và làm sạch ruột. Ngoài ra, magiê trong rau giúp ruột hoạt động dễ dàng hơn.

Củ cải đỏ

Củ cải đỏ là loại thực phẩm  chống táo bón và trĩ cực  kỳ hiệu quả. Với một nguồn chất xơ dồi dào giúp cho các chất thải  loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. Ngoài ra, Betacyanin- thành phần làm nên màu đỏ tía của củ cải, đã được các nhà khoa học chứng minh có khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.

Đu đủ

Đây là thực phẩm có khả năng  ngăn ngừa táo bón giúp thức đẩy quá trình tiêu hoá.  Bởi vì, nó chứa nhiều papain- enzyme tiêu hóa chất đạm, và  một số các thành phần có khả năng chống táo bón. Một điều lưu ý nhỏ là đu đủ xanh sẻ tốt hơn cho hệ tiêu hoá của bạn hơn là đu đủ chín.

Mướp

Mướp là loại thực phẩm rất mát, bổ . Ngoài ra, chất nhầy trong mướp còn có tác dụng làm mềm đường ruột, tăng nhu động ruột, tránh cảm giác đau đớn cho bạn. Bên cạnh đó, xơ mướp lại có tác dụng  thấm hút nước rất tốt ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Một điều đáng lưu ý đối với người mắc bệnh trĩ là nên hạn chế ăn muối. Bởi vì, muối nó giữ nước lại trong cơ thể, khiến cho các mạch máu và tế bào to lên, làm nghiêm trọng  hơn các triệu chứng bệnh trĩ. Ngoài ra, hãy tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày, tránh ngồi lâu đối với dân văn phòng, thợ may…

1. Ngồi lâu

Theo kết quả điều tra cho thấy khoảng gần 73% những người ngồi lâu khi làm việc sẽ bị mắc phải bệnh trĩ khi lớn tuổi. Trong khi đó, tỉ lệ này những người thường xuyên đi lại và vận động nhiều chỉ khoảng 40-43%.

Theo các chuyên gia biện pháp đề phòng bệnh trĩ là bạn nên thư giãn sau mỗi 1 giờ làm việc. Tuy nhiên bạn không cần đi lại quá nhiều, chỉ cần ít phút như  đi lấy nước, đi vệ sinh, … trong 1 giờ bạn chỉ cần khoảng 5 phút đứng lên đi lại là nguy cơ mắc bệnh đã giảm xuống một nữa.

2. Không trị dứt bệnh táo bón

Một nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ là bệnh táo bón lâu năm không được điều trị dứt điểm. Khi bị táo bón, các cơ quanh vùng hậu môn phải chịu  một áp lực rất lớn mỗi khi bạn đi ngoài.

Ngoài ra, khi bị táo bón chúng do quá trình đi ngoài khó khăn, có thể gây xây xát các cơ quanh vùng hậu môn hậu quả gây viêm nhiễm. Nếu không điều trị bằng thuốc dẫn đến tình trạng giãn cơ hậu môn, và cuối cùng là mắc phải bệnh trĩ. Do đó, nếu bị táo bón, bạn hãy điều trị dứt điểm để tránh phát triển nặng thành trĩ.

3. Yêu bằng “cửa sau”

Nguy cơ mắc bệnh trĩ đối với người yêu băng ” cửa sau” là rất cao. Bởi vì, “cửa sau” không được tạo ra để làm chức năng đó, khi bạn yêu qua ” cửa sau” làm cho hậu môn bị xước, thủng, rách niêm mạc là điều dễ dàng có thể xảy ra. Nếu hậu môn bị viêm nhiễm, hậu quả sẽ  dẫn đến viêm xương chậu, thậm chí cả bệnh trĩ.

4. Ăn uống có hại

Thói quen ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ. Những thói quen đó là: hay sử dụng thức uống có cồn như bia, rượu và những món ăn được nêm nếm nhiều gia vị. Các chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo rằng, nếu bạn ăn nhiều món ăn cay, nóng và dùng nhiều bia rượu có thể dẫn đến táo bón kinh niên, gây tắc nghẽn hậu môn , có thể chảy máu khi đi ngoài,  gây viêm nhiễm và dẫn đến bệnh trĩ.

Những thức sử dụng nhiều dầu mỡ như chiên xào cũng là một trong những thực phẩm gây nóng và là nguyên nhân gây bệnh trĩ.

Phòng bệnh trĩ bạn cần:

– Tránh ăn các thức ăn có nhiều gia vị, để giảm sự kích thích.
– Tránh uống rượu hoặc các loại nước uống có chất kích thích như trà, cà phê.
– Nên uống nhiều nước, ít nhất 1 lít/ngày, ngoài bữa ăn, hoặc ăn sữa chua để làm mềm phân.
– Ăn thức ăn có nhiều chất xơ như ngũ cốc, rau, trái cây.
– Tập thể dục thường xuyên.
– Tránh đứng lâu hay ngồi lâu một chỗ.