Đái dầm là một bệnh phổ biến hiện nay. Bệnh xảy ra chủ yếu ở trẻ nhỏ. Thế nhưng người trưởng thành cũng có thể mắc phải. Có nhiều nguyên nhân gây ra hội chứng đái dầm ở người lớn như do di truyền, dị dạng đường tiết niệu, nhiễm trung đường tiểu, sự lo âu bất ổn, vấn đề khó khăn tâm lý cũng giữ vai trò quan trọng, bàng quang nhỏ hay đái tháo đường.

Bạn cần đến tìm bác sĩ chuyên khoa để được khám bệnh và chuẩn đoán nguyên nhân đái dầm.

Đến gặp bác sỹ chuyên khoa

Một khi bị mắc bệnh bạn không nên e ngại về vấn đề này, cần đến ngay bác sĩ chuyên khoa để được khám bệnh và chuẩn đoán nguyên nhân. Bác sĩ chuyên khoa mà bạn có thể trao đổi là bác sỹ thần kinh và tiết niệu. Chữa bệnh tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu bạn không phải mắc bệnh do các nguyên nhân y học thì bạn có thể hạn chế đái dầm về đêm bằng cách uống ít nước trước khi đi ngủ và tập thể dục nâng cao vững chắc của cơ xương chậu nhằm nâng cao khả năng kiểm soát tiểu tiện.

Cách ứng phó với chứng đái dầm

Bạn có thể sử dụng các bài thuốc đông y, kèm bấm huyệt, châm cứu. Tùy vào từng trường hợp, mà ta sử dụng các bài thuốc trị chứng đái dầm khác nhau.

Bạn nên nghiêm ngặt trong sử dụng thuốc, đặc biệt là các thuốc lợi tiểu. Bạn nên thường xuyên tạo cho mình cảm giác vui vẻ, bớt lo ân, phiền muộn và stress đời sống. Tinh thần cũng là vấn đề rất quan trọng. Khi bạn có tâm trạng thoái mái, tinh thần phấn chấn thì tình trạng đái dầm giảm xuống, ngược lại thì bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Đảm bảo một bữa ăn đẩy đủ chất dinh dưỡng, rau xanh và vitamin.

Nên bảo vệ cơ bàng quang của bạn bằng cách không được nhịn tiểu, những cũng không được tiểu nhiều lần. Điều đó sẽ làm cơ bàng quang của bạn kém đàn hổi và dễ bị kích thích.

Trước mắt, những khi phải xa nhà (đi thăm quan, công tác, thăm họ hàng…) bạn nên dùng băng vệ sinh có khả năng thấm hút nước tốt để đêm ngủ không lo lắng. Trước khi đi ngủ phải giải phóng hết nước tiểu trong lòng bàng quang. Sinh hoạt có quy luật, đẩy đủ. Giấc ngủ đủ giấc, đặc biệt là ngủ trưa để tránh ngủ quá say về đêm.

Tránh mang vác nặng, làm tổn thương đốt sống lưng. Không chỉ dừng lại ở đó. Xương chậu cũng bị ảnh hưởng theo. Sự căng cơ hàng ngày do mang vác như vậy sẽ làm yếu đáy xương chậu. Là nguyên nhân gây đái dầm.

Uống đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể khoảng 1,5 lít/ngày, tránh thừa cân béo phì, không sử dụng giày dép quá cao. Vì những nguyên nhân này đều làm tăng sức ép của lưng, bụng  xuống bàng quang, dần dần chứng tè dầm xuất hiện. Hãy nói không hoặc hạn chế thuốc lá, các chất kích thích như rượu, bia, café, trà vì nó làm giảm hormone vasopressin là hormone điều chỉnh bài tiết nước tiểu của cơ thể.

Nguyên nhân gây chứng đái dầm ở người lớn

Hầu hết tất cả các trường hợp đái dầm là vô căn trừ một số trường hợp bệnh lý như đái tháo đường, dị dạng đường tiểu, nhiễm khuẩn đường tiểu, sỏi niệu đạo, các chứng rối loạn thần kinh, ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tiền liệt phì đại. Đôi khi sự lo lắng quá mức cũng có thể khiến người trưởng thành đái dầm,  hay những khó khăn tâm lý chiếm một tỉ lệ rất nhỏ.

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong nguyên nhân gây đái dầm. Theo một số nghiên cứu cho thấy nhiễm sắc thể số 13 trong cơ thể quyết định việc đái dầm của ban. Nếu cả ba và mẹ bạn điều bị đái dầm từ nhỏ thì khả năng mắc bệnh của bạn là 77%. 44% cho những người có ba hay mẹ mắc bệnh và 15% nếu cả 2 người không mắc bệnh.

Rối loạn nội tiết tố

Một hormone quan trong trong cơ thể bạn quyết định việc bài xuất nước tiểu đó là hormone ADH. Chính hormone này có nhiệm vụ chỉ huy thận thời điểm giảm sản xuất nước tiểu. Một số người giảm tiết ADH dẫn đến việc sản xuất nước tiểu nhiều, nhất là về đêm. Gây hội chứng đái dầm.Nhưng có trường hợp sự tiết ADH là thỏa đáng nhưng thận của bạn không đáp ưng nhanh nhẹn với hormone này cũng gây ra đái dầm về đêm.

Bàng quang nhỏ

Khả năng chứa đựng nước tiểu ở bàng quang người mắc chứng đái dầm thường nhỏ hơn bàng quang của người bình thường. Chính vì vậy, khi nước tiểu trong bàng quang của bạn đến một mức nào đó vượt quá khả năng chứa đựng nước tiểu sẽ gây kích thích bàng quang,và cảm giác muốn tiểu khiến bạn phải nhanh chóng tống xuất nước tiểu ra ngoài.

Rượu

Rượu cũng là một nguyên nhân góp phần vào hội chứng đái dầm. Nếu bạn một ngày bạn uống nhiều rượu bạn sẽ nhận thấy điều này ngay. Đặc biệt ở những người nghiên rượu.Trong cơ thể chúng ta có một loại hormone vasopressin là hormone điều khiển sự bài tiết nước tiểu trong cơ thể. Hormone này được sản xuất ở những người nghiện rượu ít hơn bình thường. Bàng quang chứa đầy nước tiểu, trong khi đó lại thiếu hormone kìm hãm sự bài tiết nước tiểu. Không còn cách nào khác là phải tống xuất nước tiểu ngay trên giường.

Điều trị

Nếu bạn mắc chứng bệnh này, bạn nên đến các phòng khám chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán chữa trị và tư vấn đúng cách. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà có cách điều trị khác nhau. Hạn chế việc ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và gia đình.