Dinh dưỡng và sức khỏe

Một số thực đơn điều trị mụn trứng cá

Một số thực đơn điều trị mụn trứng cá

Ăn uống không đúng cách, dùng quá nhiều thức ăn béo ngậy và cay nóng dẫn đến tuyến bã nhờn bài tiết không bình thường là một trong những nguyên nhân chính gây bộc phát mụn trứng cá. Do vậy, điều trị mụn trứng cá bằng liệu pháp ăn uống rất quan trọng. Người bệnh […]

0

Mỳ chính có tác động gì tới sức khỏe?

Mỳ chính có tác động gì tới sức khỏe?

Trong chế biến món ăn của chúng ta thường hay dùng mì chính để tăng thêm hương vị, độ hấp dẫn. Tuy nhiên, hiện nay ở một số gia đình không sử dụng riêng mì chính để nêm vào món ăn vì lo ngại mì chính sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thực tế […]

0

Thực phẩm cho phụ nữ ngoài “băm” khỏe đẹp

Thực phẩm cho phụ nữ ngoài “băm” khỏe đẹp

Có thể nói rằng  “kẻ thù” của người phụ nữ là sự lão hoá và tuổi già. Bạn là phụ nữ ngoài 30 và bạn cảm thấy hơi chạnh lòng khi ai đó nói rằng bạn đang ở tuổi “trung niên”.  Dù rất không muốn nhưng chúng ta vẫn phải đối diện với nhiều vấn đề […]

0

Bị tăng cân không chỉ do thừa năng lượng

Bị tăng cân không chỉ do thừa năng lượng

Nhiều người đã biết rằng nếu ăn nhiều mà hoạt động thể lực ít thì sẽ gây tăng cân do lượng calo cơ thể hấp thụ từ thức ăn vượt quá lượng calo cơ thể tiêu hao trong ngày và lượng calo thừa sẽ tích tụ dưới dạng mỡ thừa. Tuy nhiên, có một số […]

0

Những thực phẩm giúp tăng chỉ số thông minh của bạn

Những thực phẩm giúp tăng chỉ số thông minh của bạn

Sức khỏe trí tuệ của bạn chịu tác động rất lớn từ thực phẩm bạn sử dụng hàng ngày bởi não cũng tiêu thụ năng lượng và cũng cần những chất kích thích. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường chỉ số thông minh của bạn. 1. Sườn bò, rau chân vịt: […]

0

Trị chứng suy nhược thần kinh bằng thực phẩm

Trị chứng suy nhược thần kinh bằng thực phẩm

 Chứng suy nhược thần kinh kéo dài có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hại khác nhau trong khi nhiều loại thực phẩm lại có tác dụng an thần như rau cần, củ cải, hành củ… có thể sử dụng để chữa suy nhược thần kinh khá hiệu quả. Suy nhược thần kinh là […]

0

Thụ thai: làm sao để dễ dàng hơn cho chị em

Thụ thai: làm sao để dễ dàng hơn cho chị em

Chứng hiếm muộn đang ngày càng phổ biến ở các cặp vợ chồng. Theo nhiều nghiên cứu thì cứ khoảng 6 cặp vợ chồng sẽ có 1 cặp gặp rắc rối với việc thụ thai. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua những rắc rối đó bằng những biện pháp đơn giản. […]

0

Các yếu tố để có được chiều cao lý tưởng

Các yếu tố để có được chiều cao lý tưởng

Con mình có một chiều cao lý tưởng là ước muốn chung của nhiều bậc cha mẹ. Nhiều người nghĩ rằng chiều cao của con người phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền. Tuy nhiên, trên thực tế thì chiều cao của chúng ta chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác. Dưới đây, […]

0

Ngộ độc: cảnh giác với 5 loại thực phẩm thường dùng

Ngộ độc: cảnh giác với 5 loại thực phẩm thường dùng

Có một số loại thực phẩm luôn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc ở người. Chúng ta nên biết chi tiết về điều này để có thể tránh được những “tai nạn” không đáng có xuất phát từ việc ăn uống. Trứng Nếu bạn có thói quen ăn trứng sống hãy cẩn thận […]

0

Có phải cà pháo là độc hại?

Có phải cà pháo là độc hại?

Hỏi: Tôi rất nghiện ăn cà pháo, nhất là vào mùa hè. Mỗi khi ăn tôi thường bị mẩn ngứa, và mọi người cũng cho là cà pháo rất độc. Nghe nói nếu ăn cà pháo mà bỏ hạt đi thì không còn độc hại nữa, có đúng như vậy không? Trả lời: Theo BS […]

0